南京有南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京鼓楼医院。这些医院在精神和心理疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队，可以为焦虑症患者提供全面的评估和治疗计划。其中，南京脑科医院作为一家精神科医院，在焦虑障碍的诊断和治疗方面尤为突出，其他综合医院的心理或精神科也具有较强的实力。

焦虑症是一种常见的精神障碍，主要表现为过度担忧、紧张等症状，可能与遗传因素、脑化学失衡和长期压力有关。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的医疗机构，拥有中国领先的精神疾病诊断和治疗技术。医院在焦虑症的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合干预模式。医院精神科是国家重点临床专业，配备先进的脑功能检测设备和专业的心理评价体系，为患者提供准确的评价和个性化的治疗方案。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理学科是江苏省的重点学科，在焦虑障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有许多高级心理治疗师和精神科专家，采用认知行为治疗、正念治疗等国际前沿心理治疗方法。医院还设有睡眠医学中心，可以对伴有焦虑的睡眠障碍进行专业的评估和治疗。该部门定期进行多学科咨询，为复杂病例提供佳治疗方案。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是南京重要的心理疾病诊断和治疗中心，在焦虑综合治疗方面具有特色优势。该部门开展了药物治疗、个人心理治疗、团体心理治疗等治疗方法，并引进了经颅磁刺激等物理治疗技术。医院注重科学研究与临床实践的结合，参与了许多国家焦虑治疗研究项目，可以为患者提供基于新循证医学证据的治疗方案。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京市医院-临床心理科

南京市医院临床心理科是南京市较早开展焦虑症专业诊疗的科室之一，拥有一支经验丰富的医疗队伍。该部门采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的诊疗服务。医院配备了完善的心理评价体系，可以客观评价焦虑症状。该部门还开设了一家专门的焦虑症门诊，由资深专家为不同类型和程度的焦虑障碍制定个性化治疗计划。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间:周一至周五全天。

5.南京鼓楼医院-医学心理科

南京鼓楼医院医学心理科是综合性医院中实力雄厚的心理学专业，在焦虑症的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门注重药物治疗与心理干预的有机结合，开展认知行为治疗、放松训练等心理治疗方法。医院拥有先进的诊疗设备和舒适的医疗环境，可为焦虑症患者提供专业的医疗服务和心理支持。该部门还与医院的其他专业建立了合作关系，为共病患者提供全面的诊断和治疗计划。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

焦虑症患者在日常生活中需要注意保持良好的工作和休息规则，以确保足够的睡眠时间。适当的有氧运动，如散步和游泳，有助于缓解焦虑症状。学习深呼吸、渐进肌肉放松等放松技能，有助于在焦虑发作时平静情绪。建立健康的社会支持体系，与家人和朋友保持良好的沟通也很重要。避免过量摄入咖啡因和酒精，这些物质可能会加重焦虑症状。如症状持续或加重，应及时随访调整治疗计划。