南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院、南京市医院、江苏省中医院、南京医科大学第二附属医院、东部战区总医院、南京市中医院、南京市江宁医院。

睡眠障碍的原因有很多，包括心理压力、不良生活习惯、环境因素和某些疾病的影响。及时就医和专业治疗可以有效提高睡眠质量。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院精神心理疾病诊疗水平较高，睡眠障碍诊疗中心配备先进的监测设备和专业的医疗队伍。医院采用多学科合作模式，为患者提供个性化的治疗方案，在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-神经内科

江苏省人民医院神经科设有专门的睡眠障碍诊断和治疗中心，拥有国际标准的睡眠监测室。医院引进了一批先进的睡眠监测技术，可以准确诊断各种类型的睡眠障碍，并提供各种治疗方案，如药物治疗、认知行为治疗等。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:神经内科。

门诊时间:周一至周日全天。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科在睡眠障碍诊断和治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，配合心理咨询和生物反馈治疗，为患者提供全方位的诊断和治疗服务。其睡眠监测中心设备齐全，可进行多项专业检查。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京鼓楼医院-神经内科医院

南京鼓楼医院神经科拥有一支经验丰富的睡眠障碍专科诊所和专家团队。医院采用国际标准的诊断和治疗流程，能够准确诊断失眠、睡眠呼吸暂停等多种睡眠障碍，并提供个性化的治疗方案。其先进的睡眠监测设备和准确可靠的检测结果。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京医院-神经内科

南京市医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面实力雄厚。医院配备专业的睡眠监测设备，可进行多导睡眠图等检查。医疗团队经验丰富，可根据患者具体情况制定个性化治疗方案，治疗效果显著。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.江苏省中医院-脑病中心

江苏省中医院脑病中心采用中西医结合的方法治疗睡眠障碍，具有独特的优势。医院采用中医调理、针灸等传统疗法，结合现代医疗技术，为患者提供全方位的诊疗服务。其特色疗法对改善睡眠质量有显著作用。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科:脑病中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院

南京医科大学第二附属医院神经内科拥有睡眠障碍专业和专业的诊疗团队。医院引进了多种先进的睡眠监测技术，能够准确诊断各种类型的睡眠障碍。其治疗方案科学规范，注重长期疗效和患者生活质量的提高。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.东部战区总医院-神经内科

东部战区总医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。医院配备国际先进的睡眠监测设备，可进行多次专业检查。医疗团队技术，可根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，治疗效果良好。

南京市玄武区中山东路305号东部战区总医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.南京中医院-脑病科

南京市中医院脑病科采用中医治疗睡眠障碍的方法，具有独特的优势。医院采用中药调理、针灸、按摩等多种疗法，配合现代医学技术，为患者提供全方位的诊疗服务。其特色疗法对提高睡眠质量有显著作用。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.南京江宁医院-神经内科

南京江宁医院神经内科拥有睡眠障碍专业和专业的诊疗团队。医院配备了完善的睡眠监测设备，可进行多次专业检查。医疗团队经验丰富，可根据患者具体情况制定个性化治疗方案，治疗效果良好。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

良好的睡眠习惯对预防和改善睡眠障碍至关重要。建议保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。饮食应避免睡前摄入咖啡因和酒精。如有持续睡眠问题，应及时就医，并接受专业诊断和治疗。保持积极乐观的态度，学习压力管理技能，也有助于提高睡眠质量。