南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京鼓楼医院、南京市医院等。这些医院在精神疾病的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验和专业的技术团队，可以为患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。其中，南京脑科医院作为精神心理学专科医院，在抑郁焦虑的诊断和治疗方面尤为突出。

抑郁和焦虑的原因复杂多样，可能与遗传因素、神经生化异常、心理和社会因素有关。及时寻求专业的医疗帮助对改善症状至关重要。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生中心，拥有中国领先的精神和心理疾病诊断和治疗技术。医院设有抑郁焦虑门诊，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合干预手段。医院精神科是国家重点临床专业，在抑郁症、焦虑症等疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:00。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院心理科是江苏省重点学科，拥有专业的心理评价和治疗团队。医院采用认知行为治疗、正念治疗等心理治疗方法，结合药物治疗，为抑郁症患者提供个性化的诊断和治疗方案。医院还设有心理咨询诊所，为轻度和中度患者提供专业指导。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是江苏省重点临床专业，在抑郁焦虑的诊断和治疗方面具有特色优势。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者制定个性化治疗计划。该部门还开展了经颅磁刺激等物理治疗技术，为难治性抑郁症患者提供了更多的选择。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-11:30，14:00-17:00。

4.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科是南京的重点专业，拥有专业的心理治疗师团队。医院采用生物心理社会医学模式，为抑郁症患者提供综合评价和治疗。该部门设有心理咨询室、心理评估室等专业设施，开展各种心理治疗方法，帮助患者改善症状。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:30。

5.南京医院-心理科

南京医院心理科是南京医学的重点专业，在抑郁症和焦虑的诊断和治疗方面有丰富的经验。医院采用药物治疗和心理治疗的综合干预模式，为患者提供个性化的诊断和治疗方案。该部门还开展了多种治疗形式，如团体心理治疗和家庭治疗，以满足不同患者的需求。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

抑郁和焦虑的预防和健康管理需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息、适度的锻炼和均衡的饮食有助于保持心理健康。学习压力管理技能，如深呼吸、冥想和其他放松方法。建立良好的人际网络，并在遇到困难时及时寻求帮助。避免过度使用电子产品，以确保充足的睡眠。定期进行心理健康评估，及时就医。确诊患者应按照医生的建议进行标准化治疗，定期随访，不得自行减少或停止用药。家属应给予患者充分的理解和支持，共同创造良好的康复环境。