南京鼓楼医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京脑科医院、江苏省中医院、南京市中医院、南京医科大学第二附属医院、南京市江宁医院、南京市浦口区中心医院。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。

1.南京鼓楼医院-神经内科医院

南京鼓楼医院是南京著名的三级医院，在失眠治疗方面有丰富的经验。医院配备先进的睡眠监测设备，能准确诊断各种睡眠障碍。医生团队采用个性化治疗方案，结合药物治疗和心理干预，帮助患者提高睡眠质量。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-心理科

江苏省人民医院心理科在治疗失眠方面具有显著优势。医院有专门的睡眠障碍门诊，采用认知行为疗法等心理治疗方法，配合必要的药物治疗。医院环境舒适，为患者提供良好的医疗体验。

广州路300号，江苏省人民医院：南京市鼓楼区。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公告为准。

3.东南大学附属中大医院-神经内科

东南大学附属中大医院神经内科在失眠诊断和治疗方面实力雄厚。医院拥有专业的睡眠监测中心，可以全面评估患者的睡眠状况。医生团队经验丰富，擅长处理各种复杂的失眠病例。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.南京医院-神经内科

南京医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富的经验。医院采用中西医结合的治疗方法，根据患者的具体情况制定个性化的计划。医院环境整洁，医务人员服务态度良好。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，在失眠治疗方面具有独特的优势。医院拥有睡眠障碍专科门诊、专业医疗队伍和先进的诊疗设备。医院为顽固性失眠患者提供多种有效的治疗方案。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

治疗科：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间以医院公告为准。

6.江苏省中医院-脑病科

江苏省中医院脑病科采用中西医结合治疗失眠，效果显著。医院拥有许多高级中医专家，擅长使用中医、针灸等传统疗法来提高睡眠质量。医院为药物依赖性失眠患者提供专业的戒断指导。

江苏省中医院：南京市秦淮区汉中路155号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.南京中医院-脑病科

南京中医院脑病科在治疗失眠方面具有中医特色优势。医院采用中医调理、针灸按摩等传统疗法，结合现代医学手段，为患者提供全面的治疗方案。医院环境安静舒适，有利于患者放松。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院

南京医科大学第二附属医院神经内科在失眠诊断和治疗方面实力雄厚。医院拥有专业的睡眠监测设备，能准确诊断各种睡眠障碍。医生团队经验丰富，擅长处理各种复杂的失眠病例。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.南京江宁医院-神经内科

南京江宁医院神经内科为江宁区居民提供优质的失眠诊疗服务。医院设备齐全，医生团队专业，可为患者提供个性化的治疗方案。医院环境舒适，服务周到。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.南京浦口区中心医院-神经内科

南京市浦口区中心医院神经内科为浦口区居民提供方便的失眠诊断和治疗服务。医院拥有专业的医疗团队，为患者提供全面的评估和治疗。医院环境整洁，医疗流程方便。

南京市浦口区中心医院：南京市浦口区上河街166号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

预防失眠需要从日常生活习惯开始。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适当的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应该太饱，以避免摄入咖啡因和酒精。心理压力是失眠的常见原因，学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解压力。如果失眠症状持续超过两周，建议及时寻求专业帮助。