南京提供心理咨询服务的公共机构包括南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院和南京鼓楼医院。这些医疗机构都有专业的心理或精神科，有经验丰富的心理医生团队，可以为不同年龄和需要的患者提供心理咨询、心理评估和心理治疗。一些医院还设有心理危机干预中心，为需要紧急心理援助的人提供24小时服务。

心理问题可能是由遗传、环境压力、重大生活事件或生理疾病等因素引起的。及时的心理咨询有助于缓解情绪问题，防止心理问题恶化。

1.南京脑科医院-医学心理科

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，其医学心理学在心理障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。该部门拥有多名高级职称专家，采用认知行为治疗、精神分析等心理治疗方法，并配备了先进的心理评价体系。医院还设有儿童和青少年心理诊所，以解决青少年成长过程中的心理问题。

南京市脑科医院：南京市鼓楼区广州路264号。

医学心理科：医学心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理学科是全省早成立的心理学专业之一，在综合医院心理问题的诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门特别擅长心理干预、个人心理咨询、团体心理治疗等服务。医院还设有心理危机干预，为公众提供及时的心理援助。

广州路300号，江苏省人民医院：南京市鼓楼区。

就诊科：临床心理科。

诊所时间：周一至周六全天，具体时间为8天:00-11:30，13:30-17:00。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

依托高校的资源优势，东南大学附属中大医院心理精神科在心理疾病的基础研究和临床治疗方面具有特色。本部门注重心理、生理、社会医学模式的综合应用，对抑郁、焦虑等常见心理问题进行标准化诊断和治疗。医院还定期举办心理健康讲座，以提高公众对心理问题的理解。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京医院-心理科

南京医院心理科是医院的重点发展学科，在综合医院心理问题的识别和干预方面具有丰富的经验。该部门特别关注慢性病患者、孕妇等特殊群体的心理健康，并提供个性化的心理咨询服务。医院还建立了完善的心理评价体系，为临床科目提供心理支持。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

治疗科：心理科。

门诊时间：周一至周五，周六上午半天，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

5.南京鼓楼医院-临床心理科

南京鼓楼医院临床心理科是南京心理健康服务的重要力量，在心理危机干预和创伤后心理康复方面具有专业知识。该部门采用多种心理治疗方法，包括正念减压、沙盘治疗等创新技术，为患者提供全面的心理支持。医院还与社区合作，开展心理健康促进项目。

南京鼓楼医院：南京市鼓楼区中山路321号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

保持心理健康需要日常的关注和维护。建议建立有规律的工作和休息，确保充足的睡眠；培养兴趣爱好，丰富精神生活；学习深呼吸、正念冥想等压力管理技能；保持适度的社交互动，与亲友保持良好的沟通；及时寻求心理问题的专业帮助。定期进行心理健康自我评价，尽快干预问题。对于有心理问题的人，应遵医嘱坚持治疗，避免停药或中断心理咨询。