南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京市医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京市中医院、东部战区总医院、南京医科大学第二附属医院、南京市江宁医院。

睡眠障碍的病因复杂多样，可能与心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病有关。及时就医有助于明确病因，采取有针对性的治疗措施。

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，拥有专业的睡眠障碍诊断和治疗团队。医院配备多导向睡眠监测器等先进设备，可准确评价患者的睡眠质量，并提供药物、心理和物理治疗等综合干预方案。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周日8：:00-17:00。

江苏省人民医院神经内科具有丰富的睡眠障碍诊断和治疗经验，特别擅长神经系统疾病引起的睡眠问题。医院采用国际标准的睡眠监测技术，结合个性化治疗方案，帮助患者提高睡眠质量。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

东南大学附属中大医院心理精神科在睡眠障碍的临床诊断和治疗中水平较高，特别擅长焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠。医院提供各种非药物干预手段，如认知行为治疗和生物反馈治疗。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，13:30-17:00。

南京医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，特别是对睡眠呼吸暂停综合征等器质性睡眠疾病进行了深入的研究。医院采用多学科合作模式，为患者提供准确的诊断和个性化的治疗。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

南京鼓楼医院心理科在综合治疗睡眠障碍方面享有很高的声誉，特别擅长心理因素引起的失眠。医院提供心理咨询、睡眠认知行为疗法等非药物干预措施，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

江苏省中医院脑病科在中医治疗睡眠障碍方面具有独特的优势。采用中医、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学技术，帮助患者提高睡眠质量。医院特别适合西医耐受性差的患者。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五8：:00-12:00，14:00-17:00。

南京市中医院神志病科在中医调节睡眠障碍方面有丰富的经验，特别擅长气血失调、肝郁气滞等中医证型引起的失眠。医院提供个性化的中药处方和针灸治疗，帮助患者恢复自然睡眠节律。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科:神志病科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

东部战区总医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面水平较高，特别擅长与神经系统疾病相关的睡眠问题。医院配备先进的睡眠监测设备，可准确评估和治疗各种睡眠障碍。

南京市玄武区中山东路305号东部战区总医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

南京医科大学第二附属医院心理科在睡眠障碍心理干预方面有丰富的经验，特别擅长压力、焦虑等心理因素引起的失眠。医院提供专业的心理咨询和认知行为治疗，以帮助患者提高睡眠质量。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

南京江宁医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，特别是对老年人的睡眠问题进行了深入研究。医院采用综合治疗方法，帮助患者提高睡眠质量和生活质量。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路168号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五88:00-12:00，14:00-17:00。

睡眠障碍的预防和健康管理至关重要。保持良好的工作和休息规则，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入，有助于提高睡眠质量。适度的运动和心理放松技能，如冥想、深呼吸等，也能有效缓解失眠症状。如果长期有睡眠问题，应及时就医，避免滥用安眠药物。