南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京医科大学第二附属医院、南京中医院、南京江宁医院、南京浦口区中心医院。这些医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的临床经验，配备了先进的医疗设备和专业的医疗团队，可以为患者提供个性化的治疗方案。

睡眠障碍是一种常见的健康问题，可能由心理压力、生活习惯、环境因素和某些疾病等多种因素引起。长期睡眠障碍不仅会影响生活质量，还会导致其他健康问题，因此及时就医非常重要。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，拥有专业的睡眠障碍诊断和治疗中心。医院在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验，采用多学科合作模式，为患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。医院引进了国际先进的睡眠监测设备，可以准确诊断各种睡眠障碍。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

2.江苏省人民医院-神经内科

江苏省人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种睡眠障碍。医院采用药物治疗、心理治疗和行为治疗相结合的综合治疗模式，取得了良好的临床效果。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:30，周六8:00-12:00。

3.东南大学附属中大医院-呼吸内科

东南大学附属中大医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面具有特殊优势。医院拥有专门的睡眠呼吸疾病诊断和治疗中心，拥有经验丰富的医疗团队和先进的诊断和治疗设备。医院为不同类型的睡眠呼吸障碍提供个性化的治疗方案，包括持续的气道正压通风治疗。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：呼吸内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

4.南京医院-神经内科

南京市医院神经科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有着丰富的临床经验。医院配备了专业的睡眠监测设备，可以全面评估患者的睡眠状况。医疗团队将药物治疗与认知行为疗法相结合，帮助患者提高睡眠质量。医院还注重睡眠健康知识的普及，为患者提供全面的健康指导。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

5.南京鼓楼医院-心理科

南京鼓楼医院心理科在治疗心理因素引起的睡眠障碍方面具有专业优势。医院采用生物心理社会医学模式，对患者的睡眠问题进行多维评价。医疗团队由经验丰富的心理学家组成，可提供专业的心理咨询和认知行为治疗，帮助患者改善睡眠状况。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:心理科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

6.江苏省中医医院-中医内科

江苏省中医院中医内科采用中西医结合的方法治疗睡眠障碍，具有独特的优势。医院采用中医辨证论治的原则，结合现代医学诊疗技术，为患者制定个性化的治疗方案。针灸、按摩等中医特色疗法在提高睡眠质量方面取得了良好的效果，得到了患者的广泛认可。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科:中医内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

7.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院

南京医科大学第二附属医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富的临床经验。医院配备专业的睡眠监测设备，可全面评估患者的睡眠状况。医疗团队注重循证医学实践，采用新的诊疗指南，为患者提供科学规范的治疗方案。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

8.南京中医院-中医脑病科

南京中医院中医脑病科在中医治疗睡眠障碍方面具有特色优势。医院采用中医理论，结合现代诊疗技术，辨证施治睡眠障碍。中医调理、针灸等中医特色疗法在提高睡眠质量方面具有显著作用，特别适合西医治疗不耐受的患者。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科:中医脑病科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

9.南京江宁医院-神经内科

南京江宁医院神经内科为江宁区及周边地区居民提供专业的睡眠障碍诊断和治疗服务。医院配备基本的睡眠监测设备，可诊断和治疗常见的睡眠障碍。医疗团队注重医患沟通，为患者提供详细的健康指导和随访服务。

南京市江宁医院：南京市江宁区东山街鼓山路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

10.南京浦口区中心医院-内科

南京浦口区中心医院内科为当地居民提供基本的睡眠障碍诊断和治疗服务。医院可以初步评估和治疗常见的失眠等问题，并及时将复杂病例转诊给上级医院。医疗团队注重睡眠健康知识的普及，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

南京市浦口区中心医院：南京市浦口区上河街166号。

就诊科:内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-17:00，周六8:00-12:00。

保持良好的睡眠卫生对预防和改善睡眠障碍非常重要。建议建立正常的工作和休息时间，保持卧室环境安静舒适，避免睡前使用电子设备，限制咖啡因和酒精的摄入。适度的锻炼有助于提高睡眠质量，但睡前应避免剧烈的锻炼。对于长期有睡眠问题的人，建议及时就医，接受专业评估和治疗，避免长期服用安眠药。大多数睡眠障碍可以通过专业的医疗指导和自我管理得到有效的改善。