南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院、南京鼓楼医院、江苏省中医院、南京中医院、南京医科大学第二附属医院、东部战区总医院等。这些医院在神经内科、精神科或中医领域有丰富的临床经验，可以为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。失眠的治疗需要综合考虑原因，包括心理因素、生活习惯、器质性疾病等，因此选择专业医院尤为重要。

失眠是由心理压力、不良生活习惯、环境因素或某些疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题。及时就医和专业治疗是改善失眠的关键。

1.南京脑科医院-精神科医院

南京脑科医院是江苏省精神卫生领域的机构，拥有专业的睡眠障碍诊断和治疗中心。医院积累了丰富的失眠诊断和治疗经验，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等方法，为患者提供个性化的治疗方案。医院配备了先进的睡眠监测设备，可以准确地评估患者的睡眠状况。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

看病科：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-神经内科

江苏省人民医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著优势。医院有专门的睡眠障碍诊所，由经验丰富的神经内科专家进行。医院采用多学科合作模式，结合药物治疗、认知行为治疗等手段，为失眠患者提供综合治疗。医院睡眠监测中心设备先进，能准确诊断各种睡眠障碍。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科在治疗失眠方面具有特殊优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，注重从多个角度解决失眠问题。该部门拥有专业的心理治疗团队，可为患者提供认知行为治疗、放松训练等非药物治疗。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.南京医院-神经内科

南京医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面有丰富的经验。医院设有睡眠障碍门诊，由高级神经内科专家进行。医院采用国际标准的诊断和治疗过程，结合药物治疗和生活方式指导，为失眠患者提供标准化的治疗。医院拥有先进的睡眠监测技术，能够准确评价患者的睡眠质量和结构。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.南京鼓楼医院-神经内科

南京鼓楼医院神经内科在睡眠障碍领域具有较高的诊断和治疗水平。医院拥有专业的睡眠医学团队，采用多学科合作模式治疗失眠。医院注重病因诊断，制定不同类型失眠的个性化治疗方案。医院睡眠实验室设备齐全，可进行全面的睡眠监测和评价。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.江苏省中医院-脑病中心

江苏省中医院脑病中心在中医治疗失眠方面具有独特的优势。医院采用中西医结合的方法治疗失眠，采用中医调理、针灸、按摩等传统疗法，结合现代医学手段，取得了良好的疗效。医院注重整体调理，通过改善体质，从根本上解决失眠问题。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科:脑病中心。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30，周六上午8:00-12:00。

7.南京中医院-脑病科

南京中医院脑病科在中医治疗失眠方面有着丰富的经验。医院采用中医理论，采用中药、针灸、耳穴压豆等方法治疗失眠，小，疗效持久。医院注重辨证治疗，根据患者不同体质和症状制定个性化治疗方案。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.南京医科大学第二附属医院-神经内科医院

南京医科大学第二附属医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。医院设有专门的睡眠障碍诊所，采用标准化的诊断和治疗流程，结合药物治疗和心理干预，为失眠患者提供全面的治疗。该医院拥有先进的睡眠监测技术，能够准确诊断各种睡眠障碍。

南京市鼓楼区姜家园121号，南京医科大学第二附属医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.东部战区总医院-神经内科

东部战区总医院神经内科在睡眠医学领域水平较高。医院拥有专业的睡眠医学团队，采用国际先进的诊断和治疗技术治疗失眠。医院注重多学科合作，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。医院睡眠监测中心设备齐全，可进行综合睡眠评估。

南京市玄武区中山东路305号东部战区总医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

提高睡眠质量需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，每天在固定的时间睡觉和起床。睡觉前避免使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境。适度的锻炼有助于改善睡眠，但在睡觉前避免剧烈的锻炼。控制咖啡因和酒精的摄入量，晚餐不应该太饱。学习深呼吸、冥想等放松技能有助于缓解失眠。如果失眠继续影响生活，你应该及时就医，寻求专业的帮助。良好的睡眠卫生习惯与专业治疗相结合，可以有效改善失眠症状。