江苏省中医院、南京市中医院、江苏省中西医结合医院、南京中医药大学附属医院、南京市中西医结合医院等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。采用中医辨证施治结合现代诊疗技术，可为不同类型的失眠提供个性化的治疗方案。部分医院还设有专门的睡眠障碍门诊和先进的睡眠监测设备，为患者提供更准确的诊断和治疗。

失眠作为一种常见的睡眠障碍，中医认为主要与情绪障碍、饮食不当、工作和休息障碍等因素有关，导致脏器功能障碍、阴阳不平衡。通过中医综合征分化和治疗，我们可以从整体调节开始，提高睡眠质量。

1.江苏省中医院-脑病中心

江苏省中医院作为国家中医临床研究基地，在治疗失眠方面具有显著优势。医院脑病中心汇集了一批知名中医专家，结合现代睡眠医学技术，结合内服、针灸、按摩等中医特色治疗，形成了完善的中西医结合治疗体系。医院还开展了失眠的临床研究，并不断优化治疗计划。

南京市秦淮区汉中路155号，江苏省中医院。

就诊科:脑病中心。

门诊时间：从周一到周日：8:00-12:00，14:00-17:30。

2.南京中医院-脑病科

南京中医院脑病科是南京的重点专业，在治疗失眠方面积累了丰富的经验。该部门采用中医综合征分化治疗，结合耳穴压豆、穴位应用等特殊治疗方法，结合心理咨询，形成了独特的中医失眠治疗方案。医院还有一个睡眠监测室，可以准确地评估患者的睡眠状况。

南京市中医院：南京市秦淮区大明路157号。

就诊科：脑病科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.江苏省中西医结合医院-神经内科

江苏省中西医结合医院神经内科在中西医结合治疗失眠方面具有特色优势。该部门将中医理论与现代神经科学相结合，采用中医调理、针灸、生物反馈等治疗方法，为不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案，临床效果显著。

南京市鼓楼区红山路十字街100号，江苏省中西医结合医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

4.南京中医药大学附属医院针灸科

南京中医药大学附属医院针灸科在使用针灸治疗失眠方面有丰富的经验。该部门采用传统的针灸疗法，结合耳针、头皮针等特点技术，调节阴阳平衡，提高睡眠质量。医院还开展了针灸治疗失眠的临床研究，并不断优化治疗方案。

南京市栖霞区仙林大道138号，南京中医药大学附属医院。

就诊科:针灸科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.南京市中西医结合医院-中医内科

南京中西医结合医院中医内科在治疗失眠方面形成了特色疗法。该部门主要采用中药调理，配合穴位按摩、足浴等辅助疗法，注重整体调理，提高患者的睡眠质量。医院还开展了中医身体识别，为失眠患者提供个性化的健康指导。

南京市中西医结合医院：南京市玄武区孝陵卫179号。

就诊科:中医内科。

门诊时间：从周一到周五：8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

为了预防失眠，我们需要建立有规律的工作和休息习惯，以避免睡觉前过度兴奋。中医健康强调“天人相应”，建议遵循自然规律的工作和休息。睡觉前可以进行适度的放松活动，如温水浸泡脚，听轻音乐等。饮食应清淡，以避免辛辣刺激性食物。保持适度的锻炼也有助于提高睡眠质量。如有持续失眠，应及时就医，避免长期服用安眠药。