南京有许多在心理治疗领域有丰富经验和专业技术的公立医院，可以为患者提供全面的心理健康服务。这些医院包括南京脑科医院、江苏省人民医院、东南大学附属中大医院、南京医院和南京鼓楼医院。他们在心理疾病的诊断和治疗方面具有较高的专业水平，可以满足不同患者的需求。

心理疾病的病因复杂多样，可能涉及遗传、环境、社会压力等因素。及时寻求专业心理学家的帮助对缓解症状和提高生活质量至关重要。

1.南京脑科医院-心理科

南京脑科医院是江苏省著名的精神心理专科医院，在抑郁、焦虑、强迫症等常见心理疾病的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验。医院拥有专业的心理评价体系和认知行为治疗、心理动力学治疗等多种治疗方法，为患者提供个性化的治疗方案。

南京市鼓楼区广州路264号南京脑科医院。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.江苏省人民医院-临床心理科

江苏省人民医院临床心理学集医学、教学、科研于一体，拥有多名经验丰富的心理学家。该部门配备先进的心理评估设备，可开展各种心理评估和治疗项目。医院特别注重心身疾病的综合治疗，在失眠、应激障碍等疾病的诊断和治疗方面具有显著优势。

江苏省人民医院：南京市鼓楼区广州路300号。

就诊科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午13:30-17:00。

3.东南大学附属中大医院-心理精神科

东南大学附属中大医院心理精神科是南京重要的心理卫生服务机构之一。该部门的团队由高级精神病学家和心理治疗师组成，擅长处理各种心理障碍和精神疾病。医院特别重视心理疾病的早期干预和长期随访，为患者提供持续的心理支持。

南京鼓楼区丁家桥87号，东南大学附属中大医院。

就诊科：心理精神科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午14:00-17:00。

4.南京医院-心理科

南京市医院心理科拥有完善的心理咨询治疗体系，在疏导职场压力、人际关系等常见心理问题方面有丰富的经验。医院采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全方位的心理评估和治疗服务，帮助患者恢复心理健康。

南京市医院：南京市秦淮区长乐路68号。

就诊科:心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.南京鼓楼医院-临床心理科

南京鼓楼医院临床心理科是南京较早开展心理治疗的科室之一，在心理疾病的诊断和治疗方面积累了深刻的积累。该部门拥有一支专业的心理治疗团队，可以提供各种形式的心理干预，如个人心理治疗和团体心理治疗，以帮助患者应对各种心理问题。

南京鼓楼医院：南京鼓楼区中山路321号。

诊所科：临床心理科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

要保持良好的心理健康，我们需要从日常生活开始。建议保持规律的工作和休息时间，确保充足的睡眠；培养健康爱好，适当进行体育锻炼；学习深呼吸、冥想等压力管理技能；建立良好的人际网络，遇到困难时及时向亲友或专业人士寻求帮助。如果你有持续的抑郁、焦虑或其他心理不适症状，你应该尽快去专业医疗机构，以避免延误治疗时间。