复旦大学附属华山医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、上海市第六人民医院、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院是上海治疗打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）较好的医院。这些医院在睡眠障碍诊疗领域具有丰富的临床经验，拥有多导向睡眠监测等专业设备，可为患者提供个性化的治疗方案。

打鼾可能由肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、神经肌肉功能障碍等多种因素引起。长期未治疗的睡眠呼吸暂停会导致高血压、心脏病等并发症，需要及时就医评估。

1.复旦大学附属华山医院-神经内科

复旦大学附属华山医院神经内科设有独立的睡眠中心和国际标准的睡眠监测室。该部门采用多学科合作模式，结合便携式睡眠监测器和实验室多导向睡眠图（PSG）该技术可以准确区分简单的打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。团队继续正压通风（CPAP）滴定治疗参数经验丰富。

上海市静安区乌鲁木齐中路12号，复旦大学附属华山医院。

诊所：神经内科睡眠障碍专科诊所。

门诊时间:周一至周五全天，周六上午。

2.瑞金医院附属于上海交通大学医学院——呼吸与危重医学

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科是一个国家重点学科，其睡眠呼吸障碍亚专业组每年接待3000多例患者。该部门引进了澳大利亚Compumedics多导睡眠监测系统，可以同步监测32个参数，如脑电图、眼动图和肌电图。对于重度OSAHS患者，该部门采用上气道压力滴定技术和无创呼吸机治疗，有效改善夜间低氧血症。

瑞金医院附属上海交通大学医学院：上海市黄浦区瑞金二路197号。

就诊科：呼吸与危重医学科睡眠呼吸专科门诊。

门诊时间:周二下午，周四上午。

3.上海第六人民医院耳鼻咽喉头颈外科

上海市第六人民医院耳鼻喉科在打鼾手术治疗领域具有特色优势。对于鼻甲肥大、软腭松弛等上气道解剖异常引起的打鼾，可进行鼻内镜下鼻甲成形术和悬雍垂腭咽成形术（UPPP）等待微创手术。科室采用术前3D气道重建评价技术，显著提高手术精度，术后效率可达85%以上。

上海市徐汇区宜山路600号人民医院。

就诊科:耳鼻咽喉头颈外科打鼾专科门诊。

门诊时间:周三全天，周五上午。

4.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科医院

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院拥有国内领先的睡眠呼吸道疾病诊断和治疗中心，特别是儿童打鼾的诊断和治疗经验丰富。德国XION动态喉镜系统的引入可以准确评估上气道阻塞平面。对于符合手术指征的患者，在低温等离子体的辅助下进行微创手术具有出血少、恢复快的优点。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院：上海市徐汇区汾阳路83号。

就诊科：耳鼻喉科睡眠呼吸障碍门诊。

门诊时间:周一至周六全天。

5.上海交通大学医学院附属第九人民医院-口腔颅颌面科

上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颅颌面科对颌骨发育异常引起的OSAHS有独特的治疗方法。通过数字颅颌面三维重建技术，可以准确测量后气道间隙。对于下颌骨收缩患者，该部门进行了正颌手术和口腔矫治器治疗，显著改善了气道通风功能。

上海交通大学医学院附属第九人民医院：上海市黄浦区制造局路639号。

就诊科:口腔颅颌面科睡眠呼吸门诊。

门诊时间:周四下午，周五上午。

睡眠呼吸暂停患者应注意保持侧卧位睡眠，控制体重在BMI24范围内。睡觉前避免饮酒或服用镇静剂，这会加重气道肌肉松弛。建议定期进行睡眠质量评估，并使用智能手镯来监测血氧饱和度的变化。对于使用注册会计师呼吸机的患者，应每天清洁面罩，每月更换过滤棉，并每3个月到专业机构进行压力校准。建立定期的睡眠和休息，确保每天7-8小时的睡眠时间，有助于改善睡眠结构障碍。