复旦大学附属眼耳鼻喉科医院、上海交通大学医学院附属第九人民医院、上海市第六人民医院、上海交通大学医学院附属瑞金医院、复旦大学附属华山医院、上海市人民医院、上海中医药大学附属龙华医院、上海交通大学医学院附属仁济医院、同济大学附属同济医院、上海市第十人民医院。

打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）是一种常见的睡眠障碍，主要由上呼吸道阻塞引起，可导致白天嗜睡、高血压等并发症。及时就医对提高生活质量至关重要。

1.复旦大学附属眼耳鼻喉科医院-耳鼻喉科医院

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院在耳鼻喉科领域具有明显的优势，特别是在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面。医院配备多导向睡眠监测器等先进设备，为患者提供准确的诊断。医生团队对打鼾手术和非手术治疗进行了深入的研究，并进行了悬雍垂腭咽成形术等特殊治疗。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院：上海市徐汇区汾阳路83号。

就诊科：耳鼻喉科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.上海交通大学医学院附属第九人民医院-耳鼻咽喉头颈外科

上海交通大学医学院附属第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊断和治疗方面具有特色优势。医院开展多学科联合诊疗模式，结合口腔颌面外科、呼吸内科等部门的实力，为患者提供个性化的治疗方案。在儿童和成人打鼾的治疗方面具有丰富的临床经验。

上海交通大学医学院附属第九人民医院：上海市黄浦区制造局路639号。

就诊科:耳鼻咽喉头颈外科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.上海第六人民医院-呼吸内科

上海市第六人民医院呼吸内科在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门配备专业的睡眠监测室，可进行整夜多导睡眠监测。医疗团队在无创呼吸机的治疗方面经验丰富，可为患者提供持续气道正压通风等有效的治疗方法。

上海市徐汇区宜山路600号人民医院。

就诊科：呼吸内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.上海交通大学医学院附属瑞金医院-呼吸与危重病医学科

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科在睡眠呼吸障碍领域的诊断和治疗水平较高。医院拥有国际标准的睡眠监测中心，提供从诊断到治疗的一站式服务。它在复杂病例的诊断和治疗方面具有独特的优势，特别擅长治疗打鼾患者的其他系统性疾病。

瑞金医院附属上海交通大学医学院：上海市黄浦区瑞金二路197号。

就诊科:呼吸与危重症医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科

复旦大学附属华山医院耳鼻喉科头颈外科在打鼾诊断和治疗方面有丰富的经验。该部门开展了各种手术治疗方法，包括低温等离子体消融等微创技术。医疗团队注重个性化治疗，根据患者的具体情况制定手术或非手术计划，对提高患者的睡眠质量有显著影响。

上海市静安区乌鲁木齐中路12号，复旦大学附属华山医院。

就诊科:耳鼻咽喉头颈外科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

6.呼吸科是上海人民医院

上海市人民医院呼吸科在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面具有专业优势。该部门配备了先进的睡眠监测设备，可以准确地评估患者病情的严重程度。医疗团队在呼吸机压力滴定和长期随访管理方面具有丰富的经验，可为患者提供持续有效的治疗方案。

上海市人民医院：上海市虹口区武进路85号。

就诊科：呼吸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

7.上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科

上海中医药大学附属龙华医院耳鼻喉科采用中西医结合治疗打鼾，具有独特的优势。科室开展针灸、中医等传统疗法，结合现代医学诊疗技术，对改善患者症状有很好的效果。特别适合希望尝试保守治疗的患者。

龙华医院附属上海中医药大学：上海市徐汇区宛平南路725号。

就诊科：耳鼻喉科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

8.上海交通大学医学院附属仁济医院-呼吸科

上海交通大学医学院附属仁济医院呼吸科在睡眠呼吸障碍的诊断和治疗方面实力雄厚。医院拥有专业的睡眠中心，并开展了许多睡眠监测技术。医疗团队在无创通风治疗方面有丰富的经验，可以为患者提供个性化的治疗方案，显著提高睡眠质量。

上海交通大学医学院附属仁济医院：上海浦东新区浦建路160号。

就诊科：呼吸科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

9.同济大学附属同济医院-耳鼻咽喉头颈外科

同济大学附属同济医院耳鼻咽喉头颈外科在打鼾诊断和治疗方面具有丰富的经验。该部门开展了多种手术治疗方法，并注重微创技术的应用。医疗团队对儿童和成人打鼾的治疗进行了深入的研究，其治疗效果得到了患者的广泛认可。

同济大学附属同济医院：上海市普陀区新村路389号。

就诊科:耳鼻咽喉头颈外科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

10.上海第十人民医院-呼吸与危重症医学科

上海市第十人民医院呼吸与危重科在睡眠呼吸障碍领域具有专业的诊断和治疗水平。医院配备先进的睡眠监测设备，进行多导向睡眠图检查。医疗团队在无创通风治疗方面具有丰富的经验，可以为患者提供准确的压力滴定和长期随访管理。

上海市第十人民医院：上海市静安区延伸中路301号。

就诊科:呼吸与危重症医学科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-11:30，下午13:30-17:00。

预防打鼾需要从日常生活习惯开始。保持适度的运动有助于控制体重。肥胖是导致打鼾的重要因素。睡觉时尽量侧卧，避免仰卧。戒烟和限制饮酒，因为吸烟和饮酒会加重上呼吸道肌肉松弛。睡前避免服用镇静药物。保持卧室空气湿润，使用加湿器防止喉咙干燥。定期体检，及时发现和治疗鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等可能引起打鼾的疾病。对于打鼾症状的人，建议尽快就医，避免因病情进展而导致更严重的睡眠呼吸暂停综合征。