有些事故往往是突然发生的。此时，病人除了依靠自己外，还不能依靠他人。专家说，当溺水发生时，作为当事人，除了呼救外，他还应该冷静地分析周围的一切，以便自救。那么，溺水后我们应该如何获救呢？

溺水怎么救？

1、溺水者的自救方法：

不熟悉水或误入水的，落水后不要慌，要保持头脑清醒。正确的自救方法是抬头，头向后，嘴向上，尽量让口鼻露出水面，这样才能呼吸。呼吸时，呼气要浅，吸气要深，这样可以让身体浮在水面上，等别人抢救。千万不要举手或者拼命挣扎，因为举手容易让人下沉。

如果游泳者因小腿腓肠肌痉挛（痉挛）而淹死，他们应该冷静下来，及时寻求帮助。同时，你应该把身体抱在一起，浮在水面上，深呼吸，然后把脸浸入水中，向前和向上抬起痉挛（痉挛）下肢的拇趾，使拇趾抬起并继续用力，直到剧烈疼痛消失，痉挛停止。

2、救援人员的注意事项：

救护人员应保持冷静，尽量脱下外套和裤子，特别是鞋子和靴子，并迅速游到溺水者附近。对于疲惫的溺水者，救护人员可以靠近头部；对于精神清醒的溺水者，救护人员应靠近背部，一只手从背部抓住溺水者的头和脖子，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

事实上，很多时候，我们的生活取决于我们自己的把握，就像溺水一样。如果我们没有生存意识，即使我们周围有人帮助我们，我们的生活也会失去。以上内容是关于如何在溺水时获救的相关解释。我希望它能帮助你。