民间流传着一句话，平时有一些小病小痛的人，其实比平时看起来没什么问题的人健康多了。很多人可能想说，怎么会这样？经常生病的人怎么会比不经常生病的人健康？这是胡说八道。如果你有这样的想法，继续往下看！

平时经常生病的人比平时不经常生病的人更注重保养自己的身体，更注重自己的健康。因为这样的人经常经历痛苦，知道疾病的痛苦，所以即使只有一个小问题会被视为一个大问题，你也可以及时发现一些微妙的身体变化。然后去医院积极与医生沟通，避免病变，降低重病的可能性。

通常不生病的人往往认为自己的身体素质很好。他们根本不把小病和疼痛当回事。他们盲目地认为自己可以在没有治疗的情况下康复。这给了疾病改变的时间，让它有机会发展成严重疾病。到那时，它将需要更多的时间和金钱。这就是为什么平时不生病的人一生都生病是严重疾病的主要原因之一。

事实上，中医认为，一个人经常患小病可以增强免疫力，因为克服疾病可以锻炼免疫力。例如，感冒是人体免疫系统对病毒的抵抗过程。频繁感冒可能是免疫力低下的表现。

但这并不意味着不感冒是一件好事，因为如果你不感冒，你就没有机会锻炼你的免疫力。如果你感冒了，那就是重感冒，很难。因此，如果你生病了，你必须努力改变你的工作和休息习惯和生活规则，进行适度的锻炼，这样身体就可以储存足够的能量来打败疾病，从而真正康复。

不要以为不生病是好事，要时刻注意身体的细微变化，及时就医。