每个人都有脾气，但脾气很容易伤害肝脏，不利于医疗保健。中医认为，脾气容易引起肝气郁结，按摩身体上的7个“气穴位”，不仅可以缓解情绪波动，而且可以达到肝脏保健的效果。

中医认为，肝气郁结是由肝失调或情绪抑郁引起的，可表现为脾气大、面部长斑、黑眼圈等症状。大多数情绪问题都来自工作和生活。为了保持健康，我们必须摆脱大脾气问题，以避免伤害肝脏。除了调节情绪健康外，你还可以按摩身体上的7个“气穴位”来缓解压力。

头上的三个“撒气穴”

角孙穴、风池穴、太阳穴三个穴位是头上的“撒气穴”。按压这些穴位可以起到明目醒脑、缓解疲劳、焦虑的保健作用，可以治疗头痛、眩晕等疾病。有些人按摩角孙穴后会打嗝，说明按摩养生起到了一定的作用。这个穴位对焦虑生气后肋骨疼痛和乳房疼痛的人更有益。

胸肩两个“撒气穴”

羊中穴和肩井穴是胸肩两个“撒气穴”。前者(位于两乳之间)具有平心除闷的养生作用。按摩时，用拇指腹轻轻揉捏穴位，每次揉捏5秒，休息3秒。生气时往下滑100次，能顺气，对岔气也有很好的养生作用。用拳头敲肩井穴可缓解颈部疲劳，使大脑供血充足，治疗头痛。肩井穴位按摩还能改善乳房胀痛、乳腺增生、乳腺炎。

下肢两个“撒气穴”

太冲穴和足三里是下肢的两个“气穴”。按摩太冲穴对热爱愤怒和抑郁的人有舒缓作用，特别是对高血压、头痛、乳房疼痛、月经不规律等患者有良好的治疗和健康效果。如果配合按摩足三里，同时放松肝脏和气，但也改善便秘、腹泻和胃病等疾病。