葡萄柚：根据《本草纲目》，“饮食、胃恶气、解酒毒、治疗饮酒者呼吸、不想食物清淡、痰咳嗽”，葡萄柚制成茶剂，在中国古代等国家，日本、韩国都有这种习惯。在现代人的概念中，葡萄柚茶也有美容的效果，因为啊，葡萄柚富含VC，是柠檬的三倍！！

首先，我们需要准备材料：

柚子:500克(连带肉)

白糖:100克(好是蔗糖)

蜂蜜：250克（好选择槐花蜜等香味较淡的蜂蜜，不推荐桂花蜜）

玻璃瓶：好容纳1000cc，用水煮5分钟消毒

练习：用65摄氏度的温水清洗葡萄柚。如果没有温度计，你可以用手测试温度，可能会感觉更热，但可以触摸的程度。

然后浸泡5分钟，一方面可以洗柚子皮，同时利用水温打开柚子皮的毛孔。好了，现在五分钟过去了，用干净的毛巾吸水。然后剥皮，注意分三部分。首先是柚子皮，然后是柚子皮和柚子果肉之间的白肉，后是柚子肉。

将皮肤切成4左右、5厘米长，宽度为0.1-0.2厘米，就像我们平时的土豆丝一样。白浆也一样。切好后放在旁边备用。然后剥掉柚子肉，不要用皮跟核，把肉放进大容器里，用勺子或其他器具“挤压”。如果有搅拌机，可以用搅拌机粉碎。加工后，将切丝的皮、白肉、果肉、蜂蜜、白糖搅拌。上面提到的重量只是一个参考值，可以根据自己的喜好确定放多放少。搅拌后，将柚子茶放入准备好的玻璃瓶中，密封后放入冰箱，10天左右即可食用，但放置时间越长，味道越好。