杀手1：高跟鞋。

许多女性对高跟鞋的问题有着深刻的理解，包括脚踝扭伤、皮肤磨损和脚趾外翻。但是哪个女人真的能离开高跟鞋呢？从医学角度来看，高跟鞋的问题是长期穿着时脚底压力大，容易疲劳。为了保持身体的平衡，关节的灵活性也会降低，所以很容易受伤。所以，穿高跟鞋没问题，重要的是不要在需要长时间站立或走路的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。

杀手2：紧身内衣。

很多在办公室当文员的女生都喜欢用被戏称为“鸟笼”的紧身内衣。的确，这种束身衣穿上的效果是不一样的，很容易让你拥有凹凸有致的身材。然而，你有没有在下午感到头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸？这可能是你长时间穿内衣有很强的束身效果，让你的身体承受太大的压力。腰封过紧或连身内衣不仅会造成身体缺氧，还会使下肢血液循环不那么顺畅。而且，靠自己管理自己的肉也会产生惰性，失去原来的弹性，开始松弛。更严重的是，内衣上下的硬边也磨破了嫩嫩的皮肤。因此，如果你必须穿，你必须买好的衣服。此外，经常锻炼是保持皮肤弹性的佳方丽。

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杀手3：隐形眼镜。

如果办公室里的女性近视，大多会戴隐形眼镜来保持自己美丽的外表。但是隐形眼镜很容易造成问题，因为它离我们珍贵的眼睛太近了。很多人工作到下午都会有眼睛干涩，眼球疼痛，眼睛发红。这是因为眼睛也需要呼吸，隐形眼镜会阻碍眼睛的自我清洁和呼吸。当眼睛含水量低时，会引起眼睛不适。因此，我们必须严格按照隐形眼镜的清洁方李定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后取下，不得连续佩戴12小时以上。另外，在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就摘下隐形眼镜。还要随时准备护眼药水，但千万不要太麻烦。

杀手4：丝袜。

冬天，很多女生觉得腿容易痒，头皮屑增多，这其实和她们喜欢穿连裤袜而不是相对臃肿的衬裤有很大关系。长期穿尼龙等弹性纤维制成的丝袜会影响腿部皮肤的正常呼吸，使皮肤变暗、变干、脱皮。为了消除这些问题，洗澡后和日常保湿工作非常重要。除了选择适合皮肤干燥的保湿液外，穿丝袜的时间应该相对减少。此外，搭配棉质衬衫也可以改善皮肤干燥。