有些朋友每天洗头，怕头发受伤，太麻烦了。有些朋友一周只洗两次头发。他们根本看不见头发。好多久洗一次头发。让我们跟随下面的小编了解更多~

洗一次头发多久更好？

每个人都应该根据自己的头发质量、季节和活动空间来选择每周洗头的次数。

油性头发：如果夏季或油性头发，由于皮脂排泄强烈，头发油腻浓密，容易打结，不柔软，所以夏季和油性头发，应每天洗一次，以确保头发的清洁和健康。

中性或干性头发：清洁头发的频率可调整为每2天或每3天一次。如果温度升高或经常在户外运动，头发很容易受到强烈的紫外线和空气中灰尘的刺激。为了避免头发损伤，你也应该每天洗头。

脱发者：除非他们是高脂肪的人，否则建议减少洗发水的数量。有两个原因。一是脱发者本身处于退行期和休息期。洗太多的头发会使他们脱落得更快，产生心理压力。第二，脱发患者的头发相对脆弱，在洗发水的过程中很容易断发。脂溢性脱发患者可每2天洗一次头发，普通脱发患者可每3至4天洗一次头发。

季节：冬季洗发水的次数应比夏季减少1-2次。如果你每天洗头，你可以减少洗发水的用量或每隔一天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。

每天洗头会越来越多吗？

基本不会。

洗头本身不会掉头发，更多的是因为激素、内分泌、精神因素等。如果你认为你洗了很多头发，一般是因为你自己的许多头发已经退出和休息，他们自己已经进入了“停留”的状态，只是时间问题，正常和健康的头发，只有洗头的力量和刺激，不会脱发。但需要注意的是，洗发水刺激性过强、洗发水残留、用指甲抓头皮等不正确的方法会导致脱发加重！

每天洗头干头容易断吗？

基本正确。

在洗头的过程中，头发鳞片会在温水中打开。虽然头发鳞片打开后可以自行关闭，但频繁洗头总会对头发鳞片造成一些损坏。如果洗头方法不对，损坏会更加明显。有些人喜欢在洗完头发后用湿头发开始梳头，用湿头发睡觉，或者用吹风机把头发吹得很干。这些极端的做法会加剧头发鳞片的损坏，使头发逐渐变暗，干燥易折断。

每天洗更多的头皮屑吗？

不会更多。

头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢物随着皮肤的新陈代谢而不断脱落。一般来说，当身体或皮肤功能异常时，头皮屑会显著增加，如真菌感染，或化学刺激头皮，缺乏维生素A可能导致头皮屑增加，但头皮屑与洗发水无关。

结论：每天洗头不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变得更多，但损害头发质量是事实。但如果我们长时间不洗头，皮脂腺分泌的油和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊的正常生长，导致脱发，所以我们应该调整洗头的频率。

洗头前后要注意什么？

1、不要用太刺激性的洗发水。

这因人而异。洗完头发后，你会觉得头发痒、涩、干，洗不干净。这意味着洗发水对你来说太碱性了，所以你应该更换更柔软的洗发水。

2、不要直接把洗发水倒在头皮上。

正常的方法是将洗发水倒入手掌中，揉搓出丰富的泡沫，然后洗头，这样可以更充分地洗头，减少洗发水的残留。

3、不要用太多洗发水。

洗发水残留的问题需要足够的关注。如果你每天使用大量的洗发水，你可能会每天在头皮上留下一些洗发水，随着时间的推移，它会对你的头发造成很大的损害。

4、梳头睡觉时不要湿着头发。

头发湿了，毛鳞片就张开了。这时，头发很脆弱，不耐摩擦。如果这个时候梳头睡觉，毛鳞片会很可怕，脱发会明显增多。

5、洗头时不要用指甲挠。

正确的方法是用手指腹部轻轻推动头皮，既去污又促进血液循环。因为指甲里有很多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓住，就很容易引起感染。

6、生病，月经期间少洗头。

在此期间，人们的身体一般抵抗力较差。虽然洗头本身不会让人生病，但蒸发时头皮上的水会吸收大量的热量。如果处理不当，很容易头痛和感冒。