有时，有些人经常感到手脚冰冷，好像在冰窖里，为什么人们会感到手脚冰冷？因为当人们感到手脚冰冷时，血管就会收缩，所以此时血液循环并不顺畅。

一般来说，每个人的血液循环系统都会帮助每个人输送血管中的血液。当血管循环正常时，可以满足器官所需的血液，导致各器官发光发热。因此，手脚冰冷的原因是血液循环不循环，血气不足。

女性手脚冰冷的三个原因：

1、体质率高。女性感到手脚冰冷是正常的，因为女性的体脂会比男孩多10%。体脂是体内的脂肪，用来帮助每个人保持温暖。因此，女孩感到手脚冰冷，因为女性体脂过多，温暖留在体脂中，无法散发到手脚。

2、雌激素。女性手脚冰冷的原因之一是雌激素对寒冷非常敏感，所以当温度相对较冷时，雌激素会导致血管收缩速度加快，血管收缩速度恢复时间较长，所以女性在温度下降时往往会感到手脚冰冷。因此，女性在冬季感到手脚冰冷时，应多喝热水，或多喝红枣泡水，以补充体内血液含量，加快血液循环。

3、气血不足。感觉手脚冰冷，确实是个问题，感觉手脚冰冷的一个原因就是因为大家血气不足，所以会感到寒冷。所以冬天一定要注意补血气，多喝热水，多喝能促进血液循环的东西。如果你在冬天感到手和脚都很冷，这意味着明天的血不够，你可以喝一些阿胶，你也可以吃更多的炖菜，这样你的手和脚就可以变得更暖和。

冬天，很多人手脚冰冷。事实上，这种现象并不严重。他们不需要太在意，因为这不是一种重大疾病。心理健康会导致身体健康，所以我们必须把这件事变得正常。如果我们在日常生活中调解它，我们可以泡更多的脚或蒸桑拿。