有人说鱼尾纹是女性衰老的风向标，是男性沧桑的见证。那些看似微不足道、堆积在眼角的鱼尾纹，甚至只在笑的时候才出现，却从来没有被爱美人士忽视过。相反，有多少男女把它当成“迫在眉睫”的烦恼，生怕回头一笑，不小心暴露了自己战战兢兢的年龄秘密。如何解决这样的迫切需要？让我们看看——

过度用眼:穴位按摩抚平鱼尾纹

为什么条皱纹总是从眼睛开始？因为眼部皮肤又薄又脆弱，还要承受长时间的工作和成千上万次的眼睑节奏，难怪这扇“灵魂之窗”会年久失修，增添岁月的痕迹。长期眼疲劳无疑是产生鱼尾纹的“帮凶”。为了有效应对，穴位按摩不仅是缓解疲劳、增加眼睛周围皮肤弹性、消除鱼尾纹的好方法，还要注意休息，改变不良生活习惯，注意眼睛卫生，延缓眼睛周围老化。具体操作如下：

①闭上眼睛，双手食指从眉毛中间慢慢沿着眉毛弓的上边缘向外拉伸，到达眼角与发梢凹陷处的太阳穴，施加一定压力揉搓2~3分钟，使局部酸胀感。

②食指从内眼角开始，沿眼眶下方向慢慢向外拉伸，到达太阳穴后按2~3分钟，使局部酸胀。

上述两种操作交替进行，重复3~5次。

③按同侧足三里穴3~5分钟，施加一定压力，使局部产生明显的酸胀感，双手交替进行，重复2~3次。

按摩眼周穴位可促进血液循环，改善局部血液循环。同时，加入足三里穴，具有化气化血、滋润面部皮肤的作用，可协同作用，发挥抚平鱼尾纹的作用。本法应每天进行1~2次，坚持使用1~2个月。

岁月遗迹：食疗养生减退鱼尾纹

当你觉得自己老了，你有没有想过自己的皮肤？随着时间的推移，它的活力也在衰老。25岁以后，皮肤的皮脂和水分开始减少，弹性下降和干燥等“罪魁祸首”，使鱼尾线悄悄地爬上你的眉毛。

虽然衰老是一种自然规律，没有人能抗拒，但现代研究证实，“药物补充剂不如食物补充剂好”的食物治疗和健康方法确实具有延缓衰老、美容和抗皱的作用。以下是两种减少鱼尾纹的治疗方法：

①容颜不老方这方出自明代太医院医师编写的医书《奇效良方》。药用:姜500克，枣250克，茴香200克，甘草150克，盐100克，丁香25克，芦荟25克。每天早上，取10~15克药末，用水煎服或用沸水冲泡后饮用。正如医书所说，“每天早上喝一杯，一辈子长不老”。这种以生姜、大枣为主的食疗方法，虽然简单，功效非凡，长期饮用能温补脾肾，悦泽容颜，鱼尾纹自然无所作为。

②大枣枸杞花生猪脚锅大枣10个，枸杞15克，红衣花生200克，猪脚2个。先将枣、花生浸泡20分钟，猪脚洗净，切成小块，放入锅中适量的水中，用火煮沸1~2小时，根据个人口味加入盐、糖、味精等调味料。每周1~2次喝汤吃肉。猪脚口感嫩滑，美容效果好，能补血、祛皱、润滑肌肤；枸杞能补肝肾，明目；枣、花生能益气补血，美容。坚持服用这种药膳，对美容祛皱、延缓鱼尾纹的出现大有裨益。但猪脚脂肪含量高，高脂血症、脂肪肝、肥胖者不宜长期食用。

熬夜失眠：安枕无忧消除鱼尾纹

睡眠问题一直是眼睛周围美丽的敌人，持续熬夜，长期失眠，这些困扰现代人的问题，使许多年轻人也提前出现鱼尾纹。自古以来，人们就知道，提高睡眠质量是消除鱼尾纹的一条捷径。你看不见，晋代著名医生葛洪用药枕头安神，明目，南宋诗人陆游“菊花枕头”保持健康。现在，介绍一个药枕处方——雄菊枕头，可以让你放松，具体操作如下：

以优质半球荞麦皮为主要填充物，取菊花、川芎、夏枯草、决明子30克，白芷、白芍、合欢皮、当归、陈皮、木香20克，共研成粗末，用纱袋包装，放入荞麦皮枕芯中。每2～枕内药物每3个月更换一次，枕头时间长，药味逐渐淡化，可将药枕放在阳光下翻晒后再使用。每日使用时间不少于6小时，连续使用2~3个月即可生效。本药枕由明目安神、活血行气的药物组成，气味芳香，能刺激头部经络和穴位放大，从而起到安眠治病、延缓衰老、祛病保健的作用。睡饱了美容觉，鱼尾纹已经消失了，难道不好吗？

季节干燥：眼睛桑拿赶走鱼尾纹

秋冬季节，天气寒冷干燥，室内热暖也在不知不觉中蒸发水分，使原本娇嫩的眼部皮肤更加不堪重负，眼部的干纹和细纹也有增多的趋势。我该怎么办？事实上，很多人都有过这样的经历：每次桑拿浴后，皮肤都会变得更加红润和水分。那么，为什么不在这个季节给你的眼睛做一个“桑拿浴”呢？具体操作如下：

①将刚用过的绿茶茶袋趁热敷在眼角，10~15分钟后取下，用清水洗净眼睛，用毛巾擦干水分。用手中指同时按太阳穴1~2分钟，然后中指与无名指并拢。同时，在两侧的太阳穴上揉搓3~5圈后，再次按穴1~2分钟。

②然后将冷藏在冰箱里的绿茶茶袋敷在眼角，10~15分钟后取下，重复上述穴位操作。

绿茶本身具有很好的美容效果，可以增加皮肤弹性，防止皮肤老化，然后用温暖和冷冻交替刺激眼睛周围，就像为眼睛周围的皮肤做“桑拿浴”一样。在滋润眼睛周围的皮肤的同时，它也能缓解眼睛周围的疲劳，促进新陈代谢。冷热敷后按摩，眼角的鱼尾线自然逃脱。

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