有些人说，在炎热的夏天，我们的生活是由空调提供的。虽然呆在空调房间里很酷，但很多人会发现他们的皮肤和秋冬一样干燥，几乎干成沙漠！当然，这只能责怪在空调房间里呆得太久，让皮肤失去水分。我该怎么办？别担心，下面的小边在线编辑会给你一些建议~

早晚护肤不能放松

空调房的空气干燥，对我们的日常护肤提出了更严格的要求。日常早晚护肤不能少一步，比如洁面、爽肤水、肌底液/保湿精华、乳液、面霜、定期面膜护理。

注意细节保湿

除了面部护理，一些细节，如眼睛和嘴唇，应该做好保湿工作。特别是眼睛，现在城市人长期看电脑和手机，本身对眼睛有很大的伤害，加上空气干燥缺水，不注意维护很可能会让细线悄悄爬上你的脸。

多喝水

为了给皮肤补充水分，护肤产品或从身体补充水是基本的。在炎热的夏天，一定要多喝水，大约半小时喝半杯水更合适。好喝温水，尽量少喝冰水和饮料。

多吃蔬果

新鲜水果和蔬菜大多是碱性的，可以中和人体过多的酸，不仅可以更好地保持健康的体质，蔬菜和水果中含有的水也可以滋润和滋润皮肤哦。

随时喷洒保湿喷雾

一瓶矿泉水后温泉水保湿喷雾，含有大量矿物质和微量元素，随时喷洒，不仅对皮肤有保湿作用，还能调节水油平衡，缓解皮肤压力。