月经是女人的好朋友。它可以每个月来访，让女人既爱又恨。虽然女性在月经期间有很多不便，但她们可以根据月经来访是否正常来判断自己的身体是否处于健康状态。许多女性发现月经血的颜色变得非常浅，甚至变成粉红色。为什么会这样？接下来，让我们了解一下。

为什么经血颜色变淡？

1、气虚血虚

气虚血虚是中医领域的名词，俗称气血不足。女性经血颜色变淡的原因也与气虚血虚有关。长期气血不足对女性健康影响很大，会带来很多身体伤害，容易产生各种疾病。如果月经颜色长期处于淡粉色状态，应尽快检查气血。如果气血不足，应及时调理，严重者应去医院治疗。在日常生活中，你可以多吃一些补气补血的食物，如枣、银耳、阿胶等。这些食物不仅能补气补血，而且对女性的其他方面也很有好处。

2、贫血

假如女性有贫血，也会导致女性月经，期间经血颜色变淡。特别是对于产后妇女，如果产褥期在分娩后受伤，或恢复身体问题，很容易导致贫血。假如出现这种情况，还是要去医院检查一下是否有贫血。若有贫血，可在日常生活中调理，若为缺铁性贫血，可适当补充一些铁剂。不要把贫血当回事。贫血会导致月经量增加、头晕、疲劳、眼花缭乱、耳鸣等症状，极大地影响女性的正常工作和生活。

3、寒性体质

即使在炎热的夏天，一些女性的手和脚也很冷，这表明她们可能有寒冷的体质，而寒冷体质的女性有可能导致宫寒，这会影响女性的月经血原色，使颜色更浅，甚至呈现浅红色。如果这是女性经血颜色变浅的原因，我们必须注意平时，做好寒冷体质的调理工作。例如，严格不要吃冷冻食品，如冰淇淋、冷饮、冷水果等。多吃具有温补作用的食物，如羊肉、红枣、枸杞等。注意近期保暖，尤其是腹部保暖，不要碰冷水，也不要穿露脐装。

女性的月经有时会反映女性的健康问题，所以不要轻视任何异常的月经。女性月经颜色会褪色的原因有三个，无论哪个原因需要女性足够的关注，并在日常生活中仔细调节。