如何护理手脚皲裂？手脚皲裂是一种常见的皮肤病。很多人对手脚皲裂了解不多，认为不会伤害生命，所以没有积累治疗和护理，导致病情恶化，终浪费更多的时间和财力。手脚皲裂需要什么样的护理？告诉我们。

1.寒冷干燥是手脚皲裂的主要原因，因此加强防寒保暖对防止手脚皲裂非常重要。在寒冷的冬天，我们应该特别注意手的温暖，这样我们就可以随身携带手套，经常戴手套。用温水洗手时，千万不要直接用自来水洗手，这样对手部的保养非常不利。对于足部皲裂的患者来说，保暖也很重要。冬天一定要穿棉鞋。天气暖和时，可以做一些户外活动，经常摩擦手部皮肤，移动手脚关节，增加血液循环，增强耐寒性，注意手脚保暖。

2.化学物质对皮肤有很强的刺激作用，也是手足裂纹的诱因之一。每个人在做家务或工作时都要注意保护。另一个原因是经常接触水，双手长时间浸泡在水中，角质容易失去油脂，干燥后皲裂。乳胶手套是隔离化学物质侵袭、保护双手皮肤的简单工具。戴橡胶手套可以避免洗涤剂直接接触双手皮肤，有利于护手。对于户外工作者来说，工作时一定要戴手套，不要直接接触刺激皮肤的物品，也不要用汽油和煤油清洗手上的油垢。伤害皮肤的角质层，使双手干裂。

3.合理的饮食还可以护理手脚皲裂。维生素A可以促进上皮生长，保护皮肤，防止皲裂。饮食中多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等，多吃水果和蔬菜，对预防和治疗手脚皲裂有效。你也应该多吃脂肪和糖，这可以增加皮脂腺的分泌，减少皮肤干燥和皲裂。

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