如何预防手脚皲裂？手脚皲裂是老年人冬季常见的皮肤病。这种疾病的原因是天气寒冷，皮肤干燥，皮肤失水，活动时肌肉拉扯，而失水的皮肤容易因为缺乏弹性而皲裂。那么如何预防手脚皲裂呢？今天给大家介绍一下。

1.手足皲裂的患者应在干燥寒冷的季节多吃油脂，多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食物。

2.在进行体力劳动时，尤其是长期进行体力劳动的人，好在冬季减少体力劳动量，因为从事体力劳动的人往往会有厚茧，即角质层增厚，更容易手脚皲裂。因此，好加强劳动保护，减少生病的可能性。

3.由于冬季气候寒冷干燥，人们出汗少，皮肤容易干燥起皱。因此，要特别注意手脚的防寒保暖，经常用温水冲洗，擦拭一些油性护肤品，保持皮肤水分，避免冻伤、手足癣，加重手足皲裂。

4.在生活中，洗手时要注意避免使用过多的碱性肥皂、碱性水等洗涤剂，以免洗去皮肤上的油脂，使皮肤干燥。

5.日常生活中也要注意饮食多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。

以上是如何预防手足皲裂。有关手足皲裂的更多健康信息，请直接挂我们的专家号或