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小儿多动症饮食需注意

时间:2024.10.07 09:00

儿童多动症通常通过药物治疗。除了药物治疗,父母还应该增加主要儿童的饮食习惯。有些食物对病人的治疗有害。儿童多动症与儿童营养摄入有关。如果调整儿童的饮食,可以帮助多动症儿童获得一定的通解效果。

儿童多动症饮食应注意以下几点:

1、多动症儿童应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物,通常多吃瘦肉、蘑菇、豆制品和其他含卵磷脂的食物,这也有助于改善记忆。因此,吃豆制品、蛋黄、鱼头等,也有利于多动症儿童。

2、儿童多动症患者应经常食用富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,它们可以增加体内的氨基酸,缓解多动症。

3、多动症儿童应多吃鱼。由于鱼类脂肪含有大量的不饱和脂肪酸,它在脑细胞的发育中起着重要作用。它还可以改善大脑功能,提高记忆力和判断力。

4、在微量元素方面,你应该吃富含铁和锌的食物,如动物肝脏、动物血液和一些海鲜(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡饮食,你还应该每天吃新鲜的蔬菜和水果。

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