1、让孩子少看电视，少上网。

一般来说，多动儿在学习时不能长时间集中注意力。他们总是做小动作或思考，但他们可以看电视，尤其是电视广告。研究人员研究了多动症和看电视之间的联系。研究表明，学龄前儿童看电视越多，7岁时注意力越少。许多美国媒体报道了这一结论。

2、合理安排日常生活。

合理安排孩子的日常生活，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，遵循规律的作息时间。

3、训练孩子的感觉统合能力。

训练儿童的感觉统合能力是儿童多动症的护理工作之一。研究表明，大约一半的儿童可以看到神经系统的软体征，表现为快速轮换笨拙，共同活动不协调，不能直线行走，闭上眼睛，鼻子测试阳性，精细运动不灵活，有些儿童可能有视觉运动障碍、空间位置感知障碍等。因此，家长也要注意在家训练孩子的感觉能力。简单的方法包括跳绳、打球、游泳等。