儿童多动症饮食主要有以下几点：

少吃含水杨酸盐的食物。葡萄糖代谢是大脑提供能量的途径，因为脑细胞通常没有能量储备，水杨酸会干扰糖代谢，导致低血糖和酮体的产生，导致大脑能量不足和各种异常行为。

水杨酸盐主要用于番茄、苹果、橘子、杏子等食物。

少吃富含酪氨酸的食物。酪氨酸可转化为儿茶酚胺、甲状腺素等神经递质。它们都是“兴奋”递质。因此，如果孩子吃太多这样的食物，他们的动作就会增加。

酪氨酸食品中常见的含有酪氨酸的面条、蛋糕和乳制品。

不要吃被铅污染的食物。如果孩子经常吃被铅污染的食物，也会导致动作和行为异常。

除了器具，铅还富含贝类、红虾、向日葵、生菜、卷心菜、皮蛋、爆米花、蔬菜、酒精饮料和其他种植在冶炼厂周围的食物。

小心使用添加到调味品中的调味品。胡椒油、酒石黄等食用色素也有加重儿童多动症症状的风险。

此外，缺铁还可能导致多动症。由于铁是合成血红蛋白的原料，血红蛋白是血液中携带氧气的主要工具。缺铁会导致脑组织缺氧，这不仅会降低儿童的学习成绩，还会导致多动症的表现。