不当居家饮食可能会导致孩子患多动症
时间:2024.09.19 09:00
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一个正常顽皮的孩子,多动症行为是可以理解的,多动症儿童的行为更突出,容易冲动、破坏性、烦人,无法控制自己。不仅活动量大于正常儿童,而且质量差异也更重要。
此外,在积极注意方面,大多数多动症儿童在课堂上注意力不集中,注意力不集中,作业潦草,边做边玩,拖延时间,学习成绩逐渐下降,正常淘气——有时注意力不集中,但大部分时间可以集中,为了好玩,经常快速完成作业,不拖延,随着年龄的增长,学习成绩越来越高。
有些父母经常认为他们的孩子总是精力充沛,没有闲暇时间。儿童多动症的发生可能是由于脑神经递质数量不足,住所无法及时传递而引起的病态疾病。
大约40%的ADHD儿童的父母、同胞和其他亲属在童年时也患有这种疾病。ADHD在单卵双胞胎中的发病率明显高于双卵双胞胎。ADHD同胞的发病率高于半同胞(同父异母同父)和普通儿童。以上几点表明遗传因素与ADHD密切相关。
近年来,许多独生子女父母渴望“希望他们的孩子成功”。由于教育方法不当和早期智力发展过度,外部环境的压力远远超出了儿童的能力,这是儿童多动症(注意力不集中、多动症)的原因之一。
此外,食用食物中的人工染料,摄入过多的铅含量饮食(不一定达到铅中毒)也会导致多动症。对此,少吃含铅、食品添加剂的食物,有助于降低儿童患多动症的风险。近年来,研究表明,大量食用含有酷氨酸和水杨酸盐的食物,以及添加调味品、人工色素和铅污染的食物,会使患有多动症的儿童患上多动症,或加重多动症的症状。
相反,只要多动症儿童限制此类食物,症状就会明显减轻。因此,多动症儿童的饮食应注意以下几点:
1、我们应该少吃含铝的食物。因为铝是一种威胁人类健康的金属。过量食用铝会导致智力丧失、记忆丧失、食欲不振和消化不良。多动症儿童应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分是硫酸钾铝。因此,吃油条不利于儿童的智力发育。
2、少吃含铅食物。由于铅可以改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为,导致多动症,多动症儿童应少吃含铅的皮蛋、贝类和其他食物。
3、我们应该多吃富含铁的食物。由于铁是造血的原料,缺铁会导致大脑功能障碍,影响儿童情绪,加重多动症症状。因此,患有多动症的儿童应该多吃富含铁的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。
4、你应该多吃富含锌的食物。因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切相关。缺锌管常导致儿童食欲不振、发育迟缓和智力丧失。研究发现,大多数学习成绩优异的学生头发中锌含量较高。因此,经常吃富含锌的食物,如鸡蛋、肝脏、豆类和花生,有助于提高智力。
5、少吃含有酷氨酸的食物,如面条、蛋糕等。少吃含有甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、橙子等。不要在饮食中添加辛辣的调味品,如胡椒粉或酒石黄色素,如贝类、红色、橙橄榄和其他食物。
【儿童多动症护理】
1、倾听孩子的声音:父母应及时与孩子沟通,认真倾听孩子的声音,帮助孩子调整情绪,不要让孩子有负面情绪。
2、培养兴趣爱好:培养多动症儿童更柔和的兴趣爱好。
3、养成良好的生活习惯:调整心态,乐观治疗疾病。在日常生活中,你可以做你喜欢做的事,忘记你是一个病人,不要把自己当作一个病人。
4、注意日常饮食调理:加强饮食营养,多吃绿辣椒、红胡萝卜、叶菜、真菌、豆制品或豆制品、粗粮和细粮等色彩鲜艳的蔬菜。这些食物对神经有益。
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