第二饮食应该营养丰富，易于消化和吸收，多吃富含大脑和维生素的食物，多动症的保护方法应该少吃或尽量不吃含铅的食物、含色素、防腐剂的饮料和小食物。培养良好的生活和学习习惯，按时工作和休息，注意集中训练，培养儿童正确的学习态度，培养儿童的学习兴趣。

第三要注意家庭教育的方式。父母粗鲁而强迫的教育方式、过度溺爱和过度保护会使孩子长期处于紧张状态，容易养成反复无常、易怒、注意力不集中的坏习惯。为了保护ADHD，家长还需要注意学校和教师对ADHD的影响。教师对儿童的教育方法不当会导致儿童的叛逆心理，从而诱发这种疾病的发生。此外，学校应采用丰富多彩的教学内容，培养儿童的能力和兴趣，防止家庭作业负担过重造成的身心疲劳。

家长还需要注意几点：

1、适龄结婚，不早婚，早孕，不晚婚，晚孕，避免宝宝先天不足。有计划地生育，让父母精心抚养孩子，有利于孩子的身心健康。多动症的表现是什么？

2、提倡婚前检查，避免近亲结婚，选择配偶，尽量注意癫痫、精神分裂症等精神疾病。

3、为了避免产伤，减少脑损伤的机会，应提倡自然分娩，因为剖腹产儿童的比例较高。

4、孕妇应注意培养气质，保持愉快的心情和平静的精神，避免寒冷和炎热，预防疾病，谨慎使用药物。这也是预防儿童多动症的常识之一。

5、创造一个温暖和谐的生活环境，让孩子们在轻松愉快的心情中度过童年。

相信家长可以通过学习以上知识掌握相关知识，履行监督职责。一旦孩子患有多动症，就会给孩子的成长和生活带来很多不必要的障碍和影响，这就要求家长时刻关注孩子的细微变化。