小儿多动症有五大因素 两款食物有效防多动症
时间:2024.09.21 09:00
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遗传
ADHD的重要因素是家庭研究、双生子和寄养子研究支持的遗传因素,平均遗传度约为76%。
神经递质
神经生化与精神药理学研究发现,血尿多巴胺、去甲肾上腺素等脑内神经化学递质失衡,5-HT功能下降。一些学者提出了ADHD多巴胺、去甲肾上腺素和5-羟色胺(5-HT)但没有假设能完全解释ADHD的病因和发生机制。
神经解剖和神经生理
结构磁共振成像(MRI)发现患者额叶发育异常,双侧尾核头端不对称。功能MRI还发现ADHD患者的脑功能缺陷,如额叶功能低下、额叶功能异常激活,特别是额叶、基底节区、皮质前扣、小脑等。
环境因素
包括产前、围生期和出生后因素。与妊娠和分娩有关的危险因素包括ADHD患者的母亲吸烟和饮酒、早产、产后缺血缺氧性脑病和甲状腺功能障碍。与ADHD相关的儿童疾病包括病毒感染、脑膜炎、脑炎、头部损伤、癫痫、毒素和药物。更有争议的因素包括营养不良、与饮食相关的过敏反应、饮料或食物中含有食物添加剂的饮料过多、儿童缺铁、血铅水平和血锌水平的上升,但证据不足。
家庭和心理社会因素
父母关系不和谐、家庭破裂、教育方式不当、父母性格不良、母亲抑郁、父亲冲动、反社会行为或物质成瘾、家庭经济困难、住房拥挤、童年与父母分离、虐待、学校教育方法不当等不良因素可作为原因或症状。
引起儿童多动症的因素很多,可以通过饮食疗法来改善。多动症患者的饮食要求是什么?
当儿童患有多动症时,我们应该补充更多的维生素和蛋白质。当然,我们也需要其他有益物质。在食品质量方面,你可以多吃含有蛋白质维生素、卵磷和矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋、大豆和豆制品、瘦肉、动物肝脏、心脏等。还可多吃花生仁、核桃仁黑芝麻等。因为这些食物不仅能促进儿童的大脑发育,增强细胞功能,还能改善儿童的神经传递信息,从而减少“多动症”。
孩子们也可以多吃海鲜,这有助于我们有效地改善病情。如果可能的话,孩子们也可以多吃海带、鱿鱼、紫菜和其他海鲜,这也有助于改善多动症。
如果孩子患有多动症,他们也应该多吃含有卵磷脂的食物,这可以提高他们的记忆力。儿童还应多吃富含卵磷脂和B族维生素的食物。通常,他们应该多吃含有卵磷脂的食物,如瘦肉、蘑菇和豆制品,这也有助于改善他们的记忆。因此,吃蛋黄、豆制品和鱼头也有利于多动症儿童。
研究表明,儿童经常吃一些坚果和芝麻,可以有效预防多动症。
坚果
(1)核桃含有一定量的磷脂,能保护脑神经,维持脑正常功能;锌和锰含量高,易吸收。这两种微量元素都参与垂体活动,以维持各种激素的正常功能,有利于大脑神经递质的传递;维生素B和维生素E含量高,可以集中注意力,增强大脑和智力。综上所述,经常吃核桃(每天2~3个为宜)可以促进注意力集中,保持大脑正常功能,预防多动症。(2)葵花籽富含不饱和脂肪酸、优质蛋白质、钾、磷、钙、维生素B等营养物质,能调节脑细胞新陈代谢,改善脑抑制功能。经常食用可以预防多动症。
芝麻
含有一定量的亚麻酸和亚油酸,容易被人体吸收。亚麻酸可形成二十二碳六烯酸(DHA),该物质是脑神经的主要原料,能维持和促进大脑的正常功能和活动状态;亚油酸能参与磷脂的合成和代谢,促进二十二碳六烯酸(DHA)二十碳五烯酸(EPA)通过补充脑神经营养,可以维持大脑的正常功能,预防多动症。
小儿多动症有五大因素 两款食物有效防多动症
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