海马汤能帮助孩子长高吗？

海马汤是一种广泛传播的民间处方，以海马为主要材料。事实上，实验证明，海马汤有助于儿童的身高，因为海马可以促进骨骼发育，使儿童长得更高。然而，好调整日常饮食，不要盲目相信民间处方，适合他人不一定适合自己。

孩子吃什么能帮助他们长高？

1、牛奶

牛奶含有非常高的蛋白质和营养成分，特别是当儿童身体发育时，每天一杯牛奶可以很好地促进儿童的发育。因为牛奶中所含的营养成分非常全面，可以帮助孩子补充缺乏的单一营养，牛奶也是对孩子非常有益的食物。如今的牛奶在价格和价值上都不能挑剔，所以父母平时一定要让孩子多喝牛奶。但这里提到的牛奶是纯牛奶，而不是市场上很多添加了一些添加剂的牛奶。

2、豆类

让孩子们多吃豆类或豆制品，因为豆制品营养丰富，蛋白质含量高，碳水化合物含量高，钙、磷、铁等矿物质含量高。它可以平衡儿童身体营养缺乏的各个方面，所以你可以给孩子们在日常饮食中多吃豆类或豆制品，如豆腐、干豆等。

3、鸡蛋

鸡蛋和牛奶是非常健康和绿色的搭配。当我们的孩子还小的时候，当我们去医院时，医生通常会让父母给他们更多的鸡蛋。因为鸡蛋富含高蛋白质，对儿童的身体发育有很大的作用，可以补充儿童体内的大量营养物质。此外，无论你通常做什么，鸡蛋中的营养物质都会被人体完全吸收，所以鸡蛋也是儿童成长的必要选择。

4、蔬菜与水果

许多绿色蔬菜和新鲜水果富含维生素。多吃蔬菜和水果不仅能促进儿童的生长发育，还能帮助儿童的身体增加他们的抵抗力。特别是在钙补充剂方面，蔬菜和水果确实是大师。因此，对于一些缺钙或维生素缺乏导致发育问题的儿童，我们应该多吃蔬菜和水果，因为新鲜水果和绿色蔬菜对身体只有好处，没有坏处。

许多父母关心孩子的身高。事实上，日常生活中的饮食非常重要。假如你吃对了食物，你的孩子自然会长高。