今天是六一儿童节，相信很多家长都挖空心思给孩子过节。实际上，不仅仅是今天，父母都迫不及待地想把好的东西都给孩子。然而，在孩子的成长过程中，父母总是担心一些事情。假如你想把这些事情排名，“孩子吃得不好”，估计至少是名。根据近年来的一项调查，23.08%的家长表示，他们的孩子有严重的厌食习惯，83.33%的孩子在吃饭时拒绝乖乖吃饭。那为什么宝宝不喜欢呢？怎样让孩子好好吃饭？

小孩不喜欢吃就会得“厌食症”吗？

为何面对各种五颜六色的食物，孩子们还会厌食？广州妇幼医疗中心临床营养科主任刘西红博士指出，首先要认识到对儿童厌食症的误解。有些父母发现他们的孩子吃得少或不想吃东西，所以他们认为这是厌食症，这太草率了。一般来说，儿童厌食症的年龄是1～6岁之间，食欲不振，厌恶进食，甚至拒绝进食超过2个月，可诊断为儿童厌食症。但要排除慢性病、微量元素缺乏和维生素缺乏，会导致厌食症。

儿童厌食症是当今儿童的常见症状，而不是单一疾病。它在1-6岁的儿童中更为常见。严重者会导致营养不良、贫血、佝偻病和免疫力低下。反复呼吸道感染也会对儿童的生长发育、营养状况和智力发展产生不同程度的影响。

强迫喂食使孩子厌食心理

刘西红博士指出，儿童厌食症的原因有很多：首先，一些慢性疾病，如消化性溃疡、慢性肝炎、肺结核、消化不良和长期便秘，可能是厌食症的原因（仅占9%）。然而，大多数儿童厌食症不是由疾病引起的，而是由不良的饮食习惯、不合理的饮食体系、不良的饮食环境和父母和儿童的心理因素引起的。比例高达86%，比如孩子边吃边玩，或者父母吃饭时不时逗骂，或者父母过于关注孩子的饮食和强迫喂养，让孩子厌食。

吃饭的气氛也很重要。压抑的气氛会影响食物的摄入。因此，有必要消除强制喂养。如果孩子们不能呆在一个地方，他们可以在另一个地方喂食，这可以有效地增强他们的食欲。此外，刘西红主任指出，2岁以后的孩子应该学会自己吃饭，1-2岁应该训练孩子拿勺子的能力，这不仅可以增强孩子的自信心和挫折能力，而且在塑造孩子的性格和培养孩子的能力方面发挥着非常重要的作用。

宝宝吃多了，积食怎么办？

除了喂养习惯的影响，有些孩子吃得太多，也会产生相反的效果。孩子们不知道饥饿和饱腹感，不知道自我克制，尤其是看到喜欢的食物，往往不知道停止，结果是吃，形成食物积累，此外，一些父母经常担心孩子的体重增加太慢或不高，诱导、哄骗、强迫孩子吃更多，也会导致食物积累。

广东省妇幼保健院儿科副主任医师杨东新指出，食物堆积的儿童常表现为厌食症，饭后长期食用；消化功能差，易腹胀、大便硬结或腹泻；易怒易哭，难以入睡或睡眠不安，运动时出汗或出汗；生长发育迟缓，面黄瘦弱，口气重，舌苔厚，尿短黄或清长，大便酸臭或稀疏。当父母发现孩子有上述症状时，需要带孩子去医院调理治疗，及时清除食物积累，起到预防作用，消除疾病处于萌芽状态。

在日常生活中，注意观察儿童的七种症状：口臭、咽痛、眼屎、嘴唇干红、舌质红、舌苔厚、粪便干燥。这些症状标志着儿童内火的形成。病毒和细菌通常可以利用它们。因此，及时服用一些清热解毒、排便的药物，能消除内热，为体内热邪提供出路，能有效预防感冒，从而提高免疫力。对于普通内热儿童，饮食应清淡易消化，不吃或少吃辛辣食物，少吃脂肪和甜味，如果胃积累大量食物不能及时消化，容易产生病理停滞，然后变成痰、长期热、痰热成为致病因素，此外，注意多喝水，流感，可以用桑叶、菊花、竹叶代替茶，风热解毒，达到良好的预防效果。

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