儿童肥胖的治疗方法有哪些？

饮食管理

饮食控制必须建立在保证儿童正常生长发育的基础上。热量应根据年龄、身高和体重计算，好订购低热量、高蛋白质和低碳水化合物食谱。蛋白质可按2～3g/（kgd），常用的蛋白质食品包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和豆制品。当碳水化合物过多时，它们可以葡萄糖的形式进入身体，刺激胰岛分泌过多的胰岛素，促进脂肪合成。因此，我们应该吃低碳水化合物。脂肪加热特别多，应受到限制。为了避免饥饿，让孩子在短时间内感到饱满，可以添加卷心菜、卷心菜、菠菜、芹菜等蔬菜。热卡控制标准每天2511.3～3348.4kJ，5～10岁每日3348.4～4185.5kJ，10～14岁每日4185.5～5022.6kJ。具体供应量可根据个别儿童的实际情况确定。三餐热卡比例调整合理。早餐占全日总热卡的30%～35%的中餐占40%，25%的晚餐～30%。

体育锻炼治疗

限制饮食和锻炼可以提高治疗肥胖的效果。可以减肥的锻炼就是锻炼体重。步行或跑步的重要因素是距离而不是速度。步行一公里的减肥效果与跑步一公里的减肥效果相同。由于身体的生物节律周期，下午和晚上的能量消耗比早上多20%。安排活动时要小心。

行为疗法

它由行为分析、行为日记、家长会议、行为矫正等组成。根据个性化原则，每个肥胖儿童都有自己的问题，并制定行为治疗计划，而不脱离家庭日常生活的基本模式。

药物治疗

二甲双胍可用于治疗儿童和青少年的胰岛素抵抗。二甲双胍已开始用于治疗严重肥胖的儿童和青少年。二甲双胍应在进食时服用，以抑制食欲，延长胃肠道对葡萄糖的吸收，并可在儿童中试用。

肥胖对儿童身体的危害

一、呼吸道疾病

肥胖儿童容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染、肺炎等。严重肥胖儿童，由于胸部、腹部、咽部脂肪增加，阻碍正常呼吸，容易引起缺氧，一旦患有呼吸道疾病，往往不容易，甚至呼吸衰竭和死亡。

二、心肺功能下降

胖孩子的运动能力普遍较差，有时被家长和老师视为“懒惰”。事实上，这是心肺功能下降的表现。当年龄和身高相同时，肥胖的孩子比瘦的孩子重，所以心肺需要增加循环和呼吸来满足身体的需要，这相当于心肺增加了负担。肥胖程度越重，心肺负担越重，心肺长期超负荷工作必然导致功能下降。一开始，肥胖引起的心肺功能下降是可逆的。如果肥胖得到控制，心肺功能就会恢复正常。若肥胖持续下去，就会出现心室肥大等器官突发性病变，无法恢复正常。

三、高血压、高脂血症

大多数肥胖儿童血压高，血压高。此外，肥胖儿童血液中胆固醇和甘油三脂的浓度相对较高。从长远来看，这种情况很容易患高血压和冠心病。

四、血糖升高

肥胖儿童的血糖比正常高，糖耐量试验也发生了异常变化，为未来糖尿病埋下了危险的种子。

五、肥胖对儿童心理的影响

肥胖对儿童的心理影响大于身体伤害，这将影响肥胖儿童个性、气质和性格的形成，甚至影响未来的入学、就业和生活。

六、其它

肥胖儿童如果肥胖持续到成年，很容易患胆结石、骨关节病、皮肤病、静脉曲张、痛风、癌症等疾病。