婴儿缺铁性贫血的原因是什么？

1、饮食中缺铁。出生6个月后，母乳和牛奶中的铁含量很少，因为婴儿从母亲那里获得的造血物质基本耗尽。因此，如果不及时添加补充食品，即简单的喂养，很容易缺乏微量元素铁。

2、婴儿患有慢性腹泻等疾病，因此，婴儿不能很好地吸收微量元素铁，会导致缺铁。

3、假如宝宝早产，双胎，母亲贫血，那么宝宝先天储存微量元素铁就会不足。

4、从出生到1岁，婴儿生长发育快，会迅速增加血容，需要更多的微量元素铁。因此，生长发育过快的儿童容易缺乏微量元素铁，导致贫血。

怎样预防缺铁性贫血？

1:添加含铁量高的食物

6个月以上的婴儿开始每天吃母乳或牛奶，并添加鸡蛋、蔬菜泥、肉泡等补充食物。在这些补充食物中，动物肝脏和血液铁含量高，为10～家畜禽肉和鱼约25毫克/100克～3毫克/100克)10倍；鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄上，含量与畜禽肉相似。二是绿叶蔬菜，其中油菜高，5.9毫克/100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为菠菜的铁含量只有2.9毫克/100克，不到油菜的一半。婴儿每天吃的牛奶铁含量相对较低，仅为畜禽肉的1/10左右。由此可见，植物性食品和动物性食品在婴儿辅食中铁含量较高。

二:选择吸收好的补铁食品

婴儿饮食不仅要注意高铁，还要注意铁的吸收效果。食物中的铁有两种形式：一种是易吸收的血红素铁（也称为啉铁）；一种是不易吸收的无机铁。上述动物肝脏、血液、畜禽肉、鱼和蛋黄中的铁是血红素铁，婴儿吃起来容易吸收，铁补充效果很好。蔬菜中的铁和牛奶中的铁属于无机铁。虽然蔬菜的铁含量不低，但婴儿能吸收较少，铁补充效果不是很好。

三:及时合理添加辅食

婴儿从6个月开始，单纯的母乳喂养和牛奶喂养已不能完全满足身体生长发育的需要，此时必须给婴儿添加补充食物。如果每天加1/4个煮蛋黄，可以逐渐加1/3、1/2、3/4，直到每天煮一个鸡蛋。从婴儿8个月大开始，瘦肉末、肝泥、鱼茸、动物血从少到多逐渐增多。蔬菜是婴儿6个月后必不可少的食物。叶菜大部分草酸可以用沸水焯水去除，有利于铁的吸收。

四：补充维生素C

维生素C是铁的好伙伴。在给孩子补充高铁食品的同时，还要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以提高铁的吸收率。猕猴桃、鲜枣、柑橘等高维生素C水果。

(你想每天收到医院儿科专家指导的育儿科普吗？长按上图扫描代码)