治疗白头发的方法可以从多个角度入手，包括生活习惯的调整、饮食的改善、药物治疗以及中医疗法等。以下是一些可能有助于治疗白头发的方法：

生活习惯：减少压力和焦虑，保持良好的心态，因为精神因素是导致白发的重要原因之一。适当的运动和保证充足的睡眠也有助于改善血液循环，从而有利于头发的健康。

饮食调整：均衡摄取营养，确保足够的维生素和微量元素摄入。可以多吃富含蛋白质、维生素B群、铁、锌等对头发有益的食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚、核桃仁等。

药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来治疗白发，如当归、何首乌等中药，但需注意何首乌可能对肝功能有损害，使用时应谨慎。

中医疗法：中医认为白发与肝肾功能、气血有关，可以通过中药调理、针灸、按摩头皮和穴位等方法来促进头发健康。

避免损害：减少化学染发、烫发等对头发的损害，避免使用高温吹风机，减少对头发的热损伤。

食疗方法：可以尝试一些传统的食疗方，如桃仁、黑芝麻、黄豆、花生、核桃等食物的组合，这些食物被认为有助于头发变黑。

需要注意的是，白发的治疗并不是一蹴而就的，而且对于一些遗传性或自然衰老导致的白发，可能没有特效的治疗方法。在尝试任何治疗方法之前，建议咨询医生或专业人士的意见。同时，保持积极的生活态度和健康的生活习惯对于改善白发状况也是非常重要的。