有些类型的肺炎确实具有传染性，但并非所有肺炎都一定具有传染性。常见的感染性肺炎包括肺炎链球菌肺炎、肺炎支原体肺炎和病毒性肺炎（如流感病毒肺炎）。此类肺炎主要通过飞沫传播。当患者咳嗽、打喷嚏、说话或呼吸时，含有病原体的飞沫会释放到空气中，可能导致周围人感染。

为降低感染风险，应注意以下几点：

1.保持良好的卫生习惯：勤洗手、戴口罩、避免与患者密切接触。

2、疫苗接种：疫苗接种是预防肺炎链球菌肺炎、肺炎支原体肺炎等传染病的有效手段。

3、提高自身免疫力：保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠等，有助于提高免疫力，降低感染风险。

如果身边有人患有肺炎，应保持距离，做好防护措施，密切监测健康状况。如果出现疑似症状，请立即就医。