在炎热的夏天，很多人可能因为一个很小的事情不愉快，导致自己变的越来越暴躁、心情越来越烦躁了，但是但是我们常说，气大伤肝，所以这些不良情绪都容易导致肝气郁结、肝火旺盛，从而伤害肝脏的健康，所以说夏天因为燥热的原因是非常容易诱发肝病、或者说是容易使肝病复发的季节，那么，当自己肝脏出了问题，身体上会有那些信号呢，一起来了解下吧。

一、容易发怒、急躁。

如果肝毒堆积，肝脏的疏泄功能失衡，肝气抑郁，就会表现出易怒、急躁的情绪；而急躁、发怒又会反过来伤肝。

二、眼睛干涩，口苦。

中医认为，眼睛为肝的外侯，肝开窍于目。所以如果是肝脏产生了某些病变，常常都会在眼睛上有一定的表现，比如出现眼睛干涩、视物不清等。眼睛干涩的同时往往还会伴有口苦。这是因为肝脏不好，往往会导致胆汁淤积，胆汁流入了胃里，胃通于口，所以往往会让人有口苦的感觉。

肝脏不好有哪些表现？哪些食物清肝毒？医生给您讲清楚

三、牙龈出血、鼻出血等。

肝功能如果不好，比如肝火过旺，就会逼迫血液从血管中溢出来，无法回流至肝脏而沉淀在脏腑组织中，出现一些异常的出血症状，比如牙龈出血、鼻出血、眼底出血等。而且往往出血时止血比常人慢一些。如果有慢性肝病，皮肤还经常出现不明原因的青色或紫色淤痕。

四、指甲异常。

指甲变薄、变脆，指甲没有月牙，指甲凹凸不平整等都往往提示肝脏有问题。如果颜色或形态变化严重，则可能存在比较严重的肝病。

五、面色发黄。

在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃，都与肝脏有关。因为肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。而生成血液的工作需要脾胃来完成，如果脾胃强健，就能将摄入的食物转化为气血，否则气血生成不足，人体气血两亏，会引起其他脏腑功能失常。

六、四肢无力。

肝脏在我们人体内有重要的作用，它可以合成及储存糖原，这是人体能量的主要来源。如果肝脏发生病变，肝毒堆积，肝细胞合成糖原和贮存糖原的能力就会下降，这时候不能产生足够的能量来维持人体正常需要，就会感到疲倦乏力。

七、食欲不振、恶心、呕吐。

如果肝发生病变，肝细胞受到损害，分泌胆汁的功能就会降低，从而影响脂肪的分解，就会产生食欲不振、消化不良等症状，而且往往会有厌油的表现。

八、肝区疼痛。

肝区疼痛往往是已经有比较严重的肝病时的表现。乙肝患者疼痛部位一般出现在右上腹疼痛，也就是我们说的肝区。当然需要提醒的是，由于我们的肝脏和胃隔得近，千万要注意别把肝区疼痛当成胃病来治疗，以免耽误病情。

如何预防肝脏疾病的发生？

一、不熬夜

相信大家都听说过熬夜伤肝这句话，说明长期熬夜对肝脏来说是一种极其破坏性的行为，特别是本身肝脏功能不好的人，更不应该熬夜了，长期熬夜不仅会伤肝，而且会引起皮肤出现痘痘问题，还会有精神不振和全身乏力等不适症状，还会出现肝血亏虚和头晕耳鸣等症状，所以肝不好的人尽量不要熬夜。

二、饮食清淡为主

肝不好的患者，一定要注重饮食清淡。既不可暴饮暴食，也不可偏食。要多吃一些易消化、低盐、低脂的食物，既可以多吃牛奶，蛋类，豆类等，又可以多吃水果补充维生素。而油炸、油腻、生冷的食物好不要吃。

温馨提示、想要原理肝脏疾病，一定要注意生活作息规律，做到不熬夜、不抽烟、少喝酒等，都对肝脏有一定的保护作用哦。