正确使用避孕套才能安全，关键方法有确保全程佩戴、检查有效期与完整性、正确排出前端空气、选择合适尺寸并搭配润滑剂。 1、确保全程佩戴 在阴茎与伴侣任何部位接触前就应戴上，因为射精前的分泌物中也可能含有精子或病原体，全程佩戴是预防怀孕和性传播疾病的基础。 2、检查有效期与完整性 使用前需查看包装是否破损、是否在有效期内，过期的避孕套橡胶会老化变脆，容易在性行为中破裂，失去防护作用。 3、正确排出前端空气 佩戴时用拇指和食指捏住顶端储精囊，挤出其中的空气，留出空间储存精液，防止射精后因压力过大导致套体破裂。 4、选择合适尺寸并搭配润滑剂 尺寸过紧易撕裂、过松易滑脱，应选择贴合自身尺寸的产品；必要时使用水基或硅基润滑剂，避免油基产品腐蚀橡胶导致破损。 建议每次性行为都更换新的避孕套，结束后及时握住套环抽出，避免精液外漏；如有破损或滑脱，应尽快咨询医生采取紧急避孕措施。