月经没有来可能由怀孕、精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。 1、怀孕： 妊娠是最常见的生理性闭经原因，伴随乳房胀痛、恶心等症状，需通过验孕棒或血HCG检测确认。若排除怀孕，建议排查其他因素。 2、精神压力： 长期焦虑或情绪波动可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经。可通过心理咨询、规律作息缓解，无须特殊用药。 3、体重骤变： 短期内体重下降超过10%或体脂率过低会影响雌激素合成，表现为月经延迟。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。 4、多囊卵巢综合征： 该病与胰岛素抵抗有关，常伴痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片或二甲双胍缓释片调节激素水平。 建议记录月经周期变化，避免过度节食，若闭经超过3个月或伴随严重症状需及时妇科就诊。