外阴干燥且失去弹性可能由激素水平下降、局部刺激、阴道炎、外阴硬化性苔藓等原因引起，可通过保湿护理、抗炎治疗、激素替代疗法等方式改善。 1、激素水平下降 围绝经期或卵巢功能减退导致雌激素减少，外阴黏膜变薄萎缩。建议使用温和清洁剂，局部涂抹维生素E软膏或含透明质酸的保湿剂。 2、局部刺激 过度清洁、化纤内裤摩擦或过敏物质接触会破坏皮肤屏障。避免使用碱性洗剂，选择纯棉透气内衣，可短期使用弱效氢化可的松乳膏。 3、阴道炎 可能与念珠菌、细菌性阴道病等感染有关，常伴瘙痒或异常分泌物。需遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑凝胶或乳酸菌阴道胶囊等药物。 4、外阴硬化性苔藓 属于慢性皮肤病变，表现为瓷白色斑块伴皲裂。需采用强效糖皮质激素软膏如丙酸氯倍他索，严重者需光疗或手术松解。 日常避免热水烫洗，穿宽松棉质内裤，症状持续或加重需及时至妇科或皮肤科就诊排查病因。