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中国福利会国际和平妇幼保健院
Q

膝盖疼得很可通过热敷、冷敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。膝盖疼痛通常由运动损伤、骨关节炎、滑膜炎、韧带损伤、痛风性关节炎等原因引起。

1、热敷

热敷适用于慢性膝盖疼痛,如骨关节炎引起的疼痛。热敷可以促进局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬。使用热水袋或热毛巾敷在膝盖部位,每次15-20分钟,每日2-3次。注意温度不宜过高,避免烫伤皮肤。热敷后可以适当进行轻柔的膝盖活动,帮助缓解疼痛。

2、冷敷

冷敷适用于急性膝盖疼痛,如运动损伤或外伤后的疼痛。冷敷可以减轻炎症和肿胀,缓解疼痛。使用冰袋或冷毛巾敷在膝盖部位,每次10-15分钟,每日3-4次。注意不要直接将冰块接触皮肤,避免冻伤。冷敷后可以适当休息,减少膝盖活动。

3、药物治疗

药物治疗可以缓解膝盖疼痛和炎症。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片,以及外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏。对于痛风性关节炎引起的疼痛,可以使用秋水仙碱片。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。

4、物理治疗

物理治疗可以帮助恢复膝盖功能,减轻疼痛。常用的物理治疗方法包括超声波治疗、电疗和针灸。超声波治疗可以促进组织修复,电疗可以缓解肌肉痉挛,针灸可以调节气血运行。物理治疗需在专业医师指导下进行,根据病情选择合适的治疗方法。

5、手术治疗

手术治疗适用于严重膝盖疼痛,如韧带断裂或严重骨关节炎。常见的手术方式包括关节镜手术和膝关节置换术。关节镜手术可以修复损伤的韧带或清除关节内的游离体,膝关节置换术可以替换受损的关节面。手术治疗后需进行康复训练,帮助恢复膝盖功能。

膝盖疼痛时应注意休息,避免剧烈运动或长时间站立。饮食上可以适量补充富含钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类,有助于骨骼健康。平时可以进行适量的低强度运动,如游泳或骑自行车,增强膝盖周围肌肉的力量。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因后进行针对性治疗。

Q

胎动像哆嗦可能是胎儿在打嗝或进行神经肌肉发育活动,属于正常生理现象。胎动异常可能与胎儿宫内窘迫、母体缺氧等因素有关,需结合胎动频率和孕妇症状综合判断。

胎儿打嗝是常见原因,表现为规律性、短促的震动感,类似轻微哆嗦。这种动作由膈肌收缩引发,有助于胎儿肺部及消化系统发育,通常持续数分钟至半小时。孕妇可能感受到腹部同一位置有节奏的颤动,每日出现1-2次属正常范围。胎儿神经系统发育过程中,偶尔会出现不自主肌肉抽动,这种哆嗦样胎动通常短暂且无规律,随着孕周增加会逐渐减少。

若胎动哆嗦伴随胎动明显减少、腹痛或阴道出血,需警惕异常情况。胎儿宫内窘迫时可能出现痉挛性胎动,表现为急促、不协调的哆嗦感,随后胎动减弱。母体缺氧、妊娠高血压或脐带绕颈等情况可能引发此类异常胎动。孕妇长时间保持同一姿势压迫腹部血管,也可能导致短暂性胎动异常,改变体位后多可缓解。

建议孕妇每日固定时间监测胎动,选择餐后1小时安静侧卧时计数,正常胎动为每小时3-5次。记录胎动模式变化比单纯计数更重要,持续异常的哆嗦感胎动或胎动减少超过50%时应及时就医。孕期保持适度活动,避免长时间仰卧,均衡饮食补充铁元素,有助于改善胎盘供氧。定期产检配合胎心监护和B超检查,能有效评估胎儿健康状况。

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耳鼻喉医生
耳鼻喉医生
上海瑞椿耳鼻喉医院/耳鼻喉科
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擅长:治疗各种鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、急慢性鼻窦炎、急慢性咽喉炎、耳聋耳鸣、腺样体肥大、睡眠呼吸暂停综合征(鼾症)、鼓膜穿孔等各种耳鼻喉疾病。
张元云
张元云
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:老年三高病,咳嗽病,脾胃病,头痛,失眠。 妇科疾病:月经不调,更年期内分泌紊乱,男性性功能下降,亚健康状态的调理等。 尤擅长用中医药治疗胃癌,肺癌,食道癌,结(直)肠癌,乳腺癌的诊治及并发症治疗,对预防转移和复发以及减轻放化疗引起的乏力,恶心以及白细胞下降等反应有丰富经验。针对肺结节,甲状腺结节,乳腺结节防止癌变的治疗有一定经验。
杨柏灿
杨柏灿
上海协爱中医医院/康复科
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擅长:呼吸系统疾病(感冒发热、咳嗽、慢性顽固性咳喘、老慢支、慢阻肺)、失眠、心血管疾病(心律失常、心肌炎后遗症、早搏)、肝胆疾患(肝功能损伤、胆囊炎、胆道息肉、胆囊内胆固醇结晶、胆结石)代谢紊乱(不正常出汗、肥胖、高脂血症、痛风)、泌尿系统疾病(多种慢性言行泌尿系疾病、血尿、蛋白尿、前列腺疾病)以及妇科月经不调等。
徐勤
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上海协爱中医医院/康复科
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擅长:各类肿瘤、肺结节、甲状腺结节、乳结节、女性月经病、子宫肌瘤,更年期综合征。各类癌肿的治疗及手术前后,放化疗后的调治。亦善治:睡眠障碍、焦虑、抑郁症等。乃善拟“四季膏方”调理各类虚病、亚健康(免疫力低下)症等。
银屑病医生
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上海银屑病专科医院/银屑病
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擅长:各种类型银屑病和白癜风等皮肤病的检查、确诊与诊治
叶青
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上海虹桥医院/耳鼻喉
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擅长:耳部疾病、鼻腔疾病、咽喉部的良恶性疾病及耳鼻咽喉科疑难杂症的诊断与治疗

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保健院国家自然科学基金立项取得历史性突破

步入八月,捷报频传。在院领导的高度重视下,经过全院的齐心努力,本年度我院在国家自然科学基金立项上取得了历史性的突破,共获得项目13项,其中面上项目4项、青年项目9项,获得立项经费464万元。立项数达到了近四年来立项数的总和,总的申报成功率达44.8%。无论是立项数还是经费总量均创历史最好成绩,且立项数量位于上海交通大学医学院五家专科医院之首。随着医院学科发展氛围的不断加强,以及人才引进工作的不断推进,全院上下对于科研的投入热情在不断提高。在国家自然科学基金项目正式申报前,黄荷凤院长、林羿副院长就进行了多次动员和辅导,鼓励和督促相关人员基金参与申报,根据已有基础整合力量,并积极组织专家进行多渠道、多方位的指导和修改,职能部门认真做好形式审核,以确保了申报质量。“同为国际人、共铸强院梦”。正如黄院长在入职时做的全院性报告时强调的,“作为一家大学的附属医院,学科建设是立院之本,其目的是促进特色和优势学科的发展;加快学科带头人成长、建设学术梯队;改善实验基地;提升医护科研能力和学术水平”。在不断诠释和深化“实验性、示范性、加强科学研究”的办院方针思想的引导下,今年全院参与科研项目申报的热情越来越高涨,已申报各类各级项目101项,截至目前已获得局级以上项目29项。除了13项国家自然科学基金项目之外,还包括市科委8项、市卫计委7项、申康医院发展中心项目1项,获得立项经费687万元。为了锻炼和提高申报者综合能力,贯彻“择优推报”的原则,每次项目申报院部均组织专家进行院内评审,及时向申报者反馈修改建议,以争取尽可能高的申报成功率。其中,市科委自然基金项目、市卫计委项目的申报成功率均超过了同类医院水平。这些成绩让全体员工振奋不已,看到了医院临床及基础科研实力正在大步提高的发展态势。但是正如黄院长强调的那样,成绩永远属于过去。在全院上下鼓足干劲、齐心向前的同时,我们更要看到学科发展中的短板和不足,我们面上项目的立项数还亟待全面的提升,还要冲击重点项目。因此,需要各学科带头人、科主任不断重视人才梯队的建设,对科室重点人员进行挖掘和培养,带头并带动更多的青年人员加入临床及科研队伍中来。同时,医院也将提前启动明年自然基金项目申报的准备工作,继续加大培育的力度,营造更好的学科建设环境,带领“国际人”向着更高的学科发展目标前进!

保健院-上海地铁一号线社会公益共建活动

7月29日下午,国际和平妇幼保健院团委选派青年医师组成了医疗志愿者服务队,分别在地铁人民广场站、徐家汇站进行了生殖健康、孕前保健、妇科保健、合理用药等多方面的健康咨询活动,同时发放医院精心制作的健康宣教手册120余份。本次活动受到市民热烈欢迎,共计180余名市民进行咨询。此次健康咨询活动作为徐汇区区域共建试点项目的内容之一,由徐汇区团委、中国福利会团委、保健院团委以及地铁一号线党支部联手打造,通过探索区域共建方式,更好地为广大人民群众服务。

中国福利会领导来院高温慰问

2014年8月8日上午,中国福利会副主席、党组书记、秘书长赵丹妮一行来院看望慰问高温下奋战在一线的工作人员。赵丹妮书记先后到门诊、急诊、后勤、保安、保洁等部门,亲切询问大家的工作情况,并送上高温慰问品,鼓励大家克服高温困难,更好地为患者服务,同时也要更合理地安排好作息时间,保证自身健康,落实好各种安全管理措施,保障医院安全。保健院党委书记舒敏,党委副书记、第一副院长程蔚蔚,副院长胡修全,工会主席陈勤芳等陪同慰问。 

“2014年母乳喂养知识及新进展培训”全国视频会上海分会场会议在保健院举行

月1日,国家卫计委联合世界卫生组织、联合国儿童基金会共同举办了2014年世界母乳喂养周主题宣传活动。今年母乳喂养周的主题是“母乳喂养:致胜一球,受益一生”。8月6日,“母乳喂养知识及新进展培训”全国视频会议隆重召开,国际和平妇幼保健院作为上海分会场,积极筹备组织了本次培训。来自上海地区近300名产科、儿科医护人员参加了培训。培训班开幕式上,国家卫生计生委妇幼司、中国疾病预防控制中心妇幼保健中心领导出席大会,并为大会致辞。程蔚蔚院长代表上海分会场致辞,汇报了我院近年来母乳喂养工开展情况,号召广大医务人员共同努力,进一步促进我国母乳喂养支持体系的建立。培训课程围绕母乳喂养生理机制、早产儿喂养、母乳喂养常见问题等主题展开。立兹大学卫生保健学院婴幼儿喂养资深教授MikeWoolridge通过超声等影像资料,形象阐述了母乳喂养过程中的生理机制。北京大学第一医院儿科医师冯琪博士介绍了早产低出生体重儿的母乳喂养经验和临床研究进展。北京五洲妇儿医院护理部主任王立新,用生动形象的个案介绍了常见母乳喂养咨询问题和处理方法。在最后的提问环节,各会场参会人员踊跃提问,就在临床工作中遇到的母乳喂养相关问题与专家们进行了热烈互动。本次培训紧密围绕“母乳喂养”的主题展开,切实地解决了母乳喂养在临床应用中的实践问题。整个培训过程反响热烈,气氛活跃,学员们感到受益匪浅,为进一步促进我国母乳喂养的开展奠定了扎实的基础。 

中国妇女发展基金会“母乳喂养指导培训暨母乳喂养志愿者计划项目”启动仪式在保健院隆重举行

4月10日上午,中国妇女发展基金会“母乳喂养指导培训暨母乳喂养志愿者计划项目”启动仪式在保健院隆重举行。国务院妇女儿童工作委员会办公室常务副主任苏凤杰、中国福利会党组副书记季红星、中国妇女发展基金会副秘书长朱锡生等领导,以及保健院院长黄荷凤、党委书记舒敏和来自全国各地区近200名医务人员参加此次启动仪式。国务院妇工委办公室常务副主任苏凤杰在启动仪式上致辞。她强调,促进母乳喂养率的提高,事关下一代的健康成长,不仅对新生儿的生长发育具有重大意义,同时直接影响人口质量甚至民族的未来。为此,该项目旨在配合政府,发挥医疗机构和医护专家作用,深化相关研究和培训,营造母乳喂养的社会氛围,进一步提高我国的母乳喂养率。保健院院长黄荷凤在仪式上致辞,她简述了保健院从上世纪60年代起,几十年来始终致力于保护、促进、支持母乳喂养,坚持为促进、提高母乳喂养率而不断努力工作。此次由中国妇女发展基金会母乳喂养专项基金资助的“母乳喂养指导师培训班”能够在保健院举办,这是对保健院开展母乳喂养工作的充分肯定。希望通过这次培训将会有更多的立志于从事母乳喂养事业的专业护理人员,为广大产妇及家庭提供专业的母乳喂养指导,成为推动我国母乳喂养的一股充满朝气、活力的力量。随后,与会领导共同启动了象征“母乳喂养指导培训暨母乳喂养志愿者计划”的水晶球,并向母乳喂养志愿者们颁发了证书。

缅怀先辈传承精神-保健院组织参观宋庆龄故居活动

4月3日下午,正值清明节前夕,为了纪念二十世纪最伟大的女性,中国福利会、中福会国际和平妇幼保健院的创始人宋庆龄先生,保健院组织50余名职工前往参观位于淮海中路的宋庆龄故居,并举行了简朴而隆重的纪念仪式。保健院党委书记舒敏,副院长林羿,王玉东参加仪式并向宋庆龄先生雕像敬献花篮。院党委副书记,第一副院长程蔚蔚主持纪念仪式。纪念仪式在宋庆龄文物馆前的广场举行,汉白玉雕刻的宋庆龄先生坐像端坐在广场,慈祥地注视着这个世界。仪式开始,全体人员向宋庆龄先生三鞠躬,寄托心中的敬仰和哀思,整个广场的气氛庄严肃穆。程蔚蔚院长发表了简短的讲话,讲话回顾了宋庆龄先生一生对妇女儿童事业做出的贡献,追思了宋庆龄先生开创的妇幼保健事业,希望全体保健人始终秉持宋庆龄先生“全心全意为妇女儿童服务”的办院宗旨,满怀信心,不断实践,开创保健院更加美好灿烂的明天,以告慰宋庆龄先生的在天之灵。随后,青年医生代表万菁发言,她回顾了自己入院以来的工作历程,并且在工作中逐渐感受到,正是源于对宋庆龄先生所创办的事业的热爱支持了一代又一代保健人勤勤恳恳,兢兢业业,实现了诸多突破。她表示,在今后的工作中,她会继续脚踏实地,打好基本功,用自己的专业知识和技能为妇女儿童健康事业尽一份微薄之力。在院领导敬献花篮后,所有人员排队依次来到宋庆龄先生坐像前,将手中的一支支菊花安放在坐像前的石板上,并鞠躬致意,向这位伟人表达自己心中的崇敬之情。纪念仪式至此落下帷幕。随后,在讲解员的带领下,全体人员进入宋庆龄故居进行参观。故居内的陈设保持宋庆龄生前原样,展列了大量宋先生的遗物。客厅北面墙上挂着孙中山先生的遗像,南面墙上挂着毛泽东主席1961年来此看望宋先生时的留影,客厅西面的餐厅里陈放着她个人生活经历中的重要纪念品和各国友人赠送的珍贵礼品。二楼是卧室和办公室,摆放着孙中山先生18岁时的照片和他逝世前一年与宋庆龄的合影,书桌上放着她生前使用过的文具用品。二楼走廊里,挂着宋庆龄1951年接受“加强国际和平斯大林奖金”时的照片。大家一边听着讲解,一边细细观看、品味,仿佛又回到了那沧桑的岁月。走出故居,穿过花园,参观接近尾声。大家纷纷来到宋庆龄先生坐像前合影留念,记录这一意义非凡的时刻。通过这次故居参观,大家更深刻地理解了宋庆龄先生崇高精神的真谛,也明白了自己所担负的工作的神圣和光荣。广大保健人将继续传承宋庆龄主席的精神,满怀信心,昂首前行,不断实践,贯彻妇幼保健院“全心全意为妇女儿童服务”宗旨和“实验、示范、精诚、博爱”的院训,为妇女儿童的健康事业添砖加瓦。

“母乳喂养指导师培训班”在保健院顺利开班

3月31日由上海市护理学会举办,国际和平妇幼保健院协办,中国妇女发展基金会母乳喂养专项基金资助的“母乳喂养指导师培训班”顺利开班了。此次学习班的开设一方面是为了培养能从事母乳喂养知识培训、技能指导、解决母乳喂养过程中各种问题的专业护理人才,通过这次培训建立母乳喂养师的师资队伍。另一方面是探索建立一套我国母乳喂养领域中专业人员的规范的培训体制,更重要的是逐步推动建立我国的母乳喂养支持体系。尤其值得一提的是,为了保证培训质量,学习班邀请了联合国促母乳喂养基本课程首席培训师日本母乳顾问协会(JALC)创始人兼理事、代表、董事会成员本乡宽子老师;日本母乳顾问协会代表、国际母乳哺育协会委员、日本儿科学会代表奥起久子老师,国际哺乳顾问协会会员,为IBCLC认可的课程提供者任钰雯老师以及国内很多在母乳喂养领域中知名的教授和顶尖专家前来授课,所讲的内容也是目前国际上最新的母乳喂养知识,绝对是一次“含金量”非常高的专业培训。学习班为期一个月,分理论学习和临床实训两个模块,共有40名来自省内外的学员参加了此次培训。保健院副院长程蔚蔚、上海市护理学会理事长翁素贞、保健院护理部主任黄群、复旦大学附属妇产科医院护理部副主任王靖等出席了开学典礼。程蔚蔚副院长讲述了我院在推广母乳喂养上的悠久历史,坚定了大家从事母乳喂养领域的信念。翁素贞理事长则勉励学员们通过学习提升护理队伍,开拓护理新领域,积极成为母乳喂养宣传的志愿者,将学到的知识奉献给社会,为提升我国的母乳喂养率做出贡献。简短的开班典礼落幕了,为的是将更多的时间留给我们的专家和学员,相信在整个学习班结束之后,我们的学员将成为国内母乳喂养领域中具有专业水平的护理人才,成为推动母乳喂养这一领域的核心力量。

保健院举办“2014年上海市医学会产前筛查专题学术论坛”

“降低出生缺陷,提高出生人口素质”是我国的一项基本国策,如何在产前进行筛查、诊断是其中的关键工作,也是一项非常复杂、困难的任务。上海在围产期保健方面已经有了较为成熟的规范,但在实际工作中,仍面临许多问题和困惑:如何选择适合本地情况的筛查方案?如何让筛查方案达到既定的筛查效果?如何在保证筛查质量的前提下扩大筛查的受益面?无创产前筛查的出现,唐氏血清学筛查该如何定位?先天性心脏病长期高居出生缺陷首席,该如何诊断及预防?……面对问题及困惑,我们亟需聆听多方声音,借他山之石,来给予我们不同的信息。3月15日上午,上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院联合中华医学会上海妇产科学分会及围产医学分会,共同举办了“2014年上海市医学会产前筛查专题学术论坛”。在聆听了香港中文大学妇产科学系唐氏筛查部主任SAHOTADALJIT教授的《关于唐氏筛查质量控制香港经验》的分享,以及他对内地多家产前诊断中心唐氏筛查质控的分析后,上海市四家产前诊断中心分别汇报了近年来各自中心唐氏筛查的工作情况。随后,美国贝勒医学院医学遗传实验室(MGL)张秀慧教授为与会者介绍了arrayCGH在临床中的应用。最后,我院产前诊断中心王彦林主任进行了“先天性心脏病的遗传筛查及新技术应用”的学术报告。精彩的报告,给与会的百余位来自上海市各家医院及部分外省市兄弟医院的同仁带来了新的理念,同时也给我们带来了新的课题---下一步,我们自己的产前筛查该如何提高质量?会前,程蔚蔚副院长对上海市产前筛查现况进行了介绍,上海市卫计委疾妇处李善国处长对我院心系全市产前筛查质量并主动主办这一次论坛的举措表示给予了充分的肯定。 

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男生检查私处应该挂什么科

男生检查私处通常应挂泌尿外科或男科。泌尿外科主要诊治泌尿系统和男性生殖系统疾病,男科则专门处理男性生殖健康问题。具体选择可根据症状表现和就诊医院科室设置决定。1、泌尿外科适合处理阴茎异常、睾丸肿痛、血尿等常见症状。可诊治包皮龟头炎、睾丸炎、附睾炎等感染性疾病,以及精索静脉曲张、尿道下裂等器质性问题。多数综合医院都设有该
杜鹏
杜鹏 主任医师
北京大学肿瘤医院

阴唇有点黑怎么回事,怎么办

阴唇颜色变黑可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、炎症反应、色素沉着等原因有关。阴唇颜色变化可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
钱瑾
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院

引起男人少精子症的原因

男性少精子症可能由精索静脉曲张、内分泌异常、生殖道感染、染色体异常、不良生活习惯等原因引起。少精子症指精液中精子数量低于正常值,可能影响生育能力,需结合精液分析等检查明确诊断。1、精索静脉曲张精索静脉曲张是男性不育的常见原因,由于睾丸静脉回流受阻导致局部温度升高,影响精子生成。患者可能伴有阴囊坠胀感,久站后症状加重。治
仲秋
仲秋 副主任医师
吉林大学第一医院

低焦油香烟是否能减少肺癌风险

低焦油香烟不能减少肺癌风险。虽然低焦油香烟的焦油含量较低,但吸烟者往往会通过增加吸烟量或改变吸烟方式来补偿,导致实际吸入的有害物质并未减少。吸烟是导致肺癌的主要原因之一,任何类型的香烟都会增加肺癌风险。
支修益
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院

治口臭吃啥药比较好

口臭患者可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,具体用药需根据病因选择。口臭通常由口腔问题、消化道疾病、呼吸道感染等多种因素引起,需要针对性治疗。1、口腔疾病龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病是口臭最常见原因。细菌在口腔内繁殖会产生挥发性硫化物,导致特殊异味。建议每半年进行一次专业洁牙,使用含氯己
张天奇
张天奇
山东省立医院

右侧卵巢囊肿严重吗

右侧卵巢囊肿多数属于生理性囊肿,通常不严重,可能由黄体囊肿、卵泡囊肿、炎症刺激、子宫内膜异位症或肿瘤性病变引起。1、黄体囊肿:排卵后黄体未及时消退可能形成囊肿,直径多小于5厘米,常伴随月经周期变化自行消失。若出现剧烈腹痛需警惕黄体破裂,可通过超声监测随访。2、卵泡囊肿:未破裂卵泡持续增大形成,常见于育龄期女性,多数3个月内自然吸收。偶发下腹坠胀感,一般无需特...
曲中玉
曲中玉
山东省立医院

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甲状腺疾病能吃海鲜吗

甲状腺疾病患者能否吃海鲜需根据具体疾病类型决定,多数甲状腺炎或甲状腺功能减退患者可适量食用海鲜,但甲状腺功能亢进或需低碘饮食者应限制摄入。海鲜富含优质蛋白和微量元素,但部分种类含碘量较高可能干扰甲状腺功能。 甲状腺功能减退或桥本甲状腺炎患者通常无须严格忌口海鲜。这类疾病常伴随甲状腺激素分泌不足,适量摄入含碘食物有助于维持甲状腺正常功能。海鱼、虾类等海鲜可提供硒、锌等微量元素,对调节免疫有益。每周食用2-3次深海鱼类如三文鱼,既能补充欧米伽3脂肪酸又不会造成碘过量。但需避免长期大量食用海带、紫菜等超高碘藻类,每日碘摄入量建议控制在150-300微克。 甲状腺功能亢进或接受放射性碘治疗的患者需严格控制高碘海鲜。甲亢患者甲状腺对碘敏感,过量摄入可能加重心悸、手抖等症状。应避免海带、贻贝等每百克含碘量超过1000微克的食物,浅海鱼类每周不超过1次。术后需低碘饮食者还应避开添加海藻提取物的加工食品。可选择淡水鱼、贝类等含碘量较低的海鲜替代,同时注意监测尿碘水平。 甲状腺疾病患者日常饮食应保持营养均衡,避免长期单一摄入某种海鲜。烹饪时建议选择清蒸、水煮等方式,减少油炸等高脂做法。合并自身免疫性甲状腺炎者需观察食用海鲜后是否出现过敏反应。定期复查甲状腺功能指标,根据检查结果动态调整饮食方案,必要时咨询营养科医师制定个性化食谱。
周小凤
周小凤 副主任医师

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