敷完面膜后是否要洗脸取决于面膜类型和个人肤质。贴片式面膜通常建议清洗，而免洗面膜可直接保留在面部。 贴片式面膜使用后，面部可能残留较多精华液，这些成分长时间停留可能堵塞毛孔或引发敏感。油性皮肤或易长痘人群更需彻底清洁，避免加重皮肤负担。清洗时用温水轻柔冲洗即可，无须过度揉搓。清洁后及时涂抹保湿产品，帮助锁住水分。 标注免洗的面膜产品通常含小分子活性成分，可直接按摩吸收。干性皮肤或寒冷季节可保留面膜精华加强保湿，但需避开眼周等敏感区域。若敷后出现黏腻感或后续护肤品难以吸收，仍建议用化妆水擦拭处理。 无论是否清洗，敷面膜时间应控制在15-20分钟，避免膜布倒吸水分。敏感肌使用新产品前需做耳后测试。日常护肤需根据皮肤状态灵活调整，出现红肿刺痛应立即停用并咨询皮肤科医生。