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粤东医院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

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戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院/戒瘾科
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擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
肖攀攀
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戴俊平
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擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理。
马振江
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擅长:中西结合疗法治疗抑郁症、惊恐症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、叛逆、厌学、青少年心理、精神分裂症、睡眠障碍等精神心理疾病有丰富的治疗经验。对心理动力学、CBT(认知行为治疗)、树立自信、压力疏导、心理危机干预等治疗方面有独到见解。
苏镇培
苏镇培
广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长: 脑血管病、癫痫、面瘫、脑梗后遗症 、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、肌无力、眩晕症、神经性头痛、脑萎缩、视神经萎缩、脑梗后遗症、神经损伤、肌肉萎缩、癫痫、特发性震颤、手抖、脑鸣、运动神经元、免疫性脑炎、帕金森等神经内科常见病、多发病及疑难病症的诊治。尤其是各种脑血管疾病的诊断、治疗,经颅超声多普勒的临床应用。

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梅县人民医院整体搬迁公告

“七一”走访慰问活动 送上温暖和关怀

省政协副主席刘日知到粤东医院调研

梅县人民医院政风行风交流平台

粤东医院义诊

中山大学附属第三医院大型献爱心义诊活动

粤东医院顺利举办新一届肾友会

为搭建交流平台,传播肾病知识,提高肾病患者及家属科学护理意识,改善肾友生活质量,11日上午,由肾内科组织的我院新一届肾友会在中山大学附属第三医院粤东医院(新梅县人民医院)门诊大楼8楼会议室举行,来自梅州各地的101位肾友欢聚一堂。此次交流会得到了院领导大力支持,特意邀请复旦大学附属中山医院血液净化中心林惠凤护士长作专题讲座,使广大的肾友受益匪浅,加深对肾病的认识。肾友会上,林惠凤教授通过列举生动的实例,详细讲解了国内外的血液透析现状、发展趋势、肾友日常注意事项、医学“康复”、心理“康复”、职业“康复”、康复的措施等内容,并就肾友在会上提出的问题当即给予解答。在讲解过程中,林教授还特别注重与肾友们互动,频频抛出问题提问各位肾友,各位肾友也积极回应,肾友会现场在林教授和肾友们的一问一答中一次次推向高潮,使一开始略显安静的氛围很快便热闹起来。讲座最后,林教授鼓励肾友们建立积极乐观的生活态度,透析的同时要树立达到社会“康复”与提高生命生活质量的目标。刘红勇院长助理最后作总结发言,他首先赞赏肾友们自强不息、热爱生命的精神面貌,感谢肾友们信任我院,选择在我院治疗,我院的发展有他们的一份贡献。粤东医院本月13号将正式启用,肾内科作为第一批启用的科室,将以更安静舒适的环境、先进的设备设施为广大的患者服务,希望肾友们继续选择粤东医院,粤东医院一定会给予肾友高质量、优质的医疗服务。他还说道,此次肾友会特意邀请复旦大学的林惠凤教授前来为大家普及肾病常识,传授肾病护理知识,机会难得,希望大家认真听讲后把所学知识运用到以后的治疗和生活中。最后他还承诺,今后将继续举办肾友会,让其成为一个特定活动,成为架起医患间的连心桥。肾友会结束后,参会的肾友们还到粤东医院住院大楼二楼参观肾内科病房和血液净化中心

团总支部开展“群众路线教育”下乡义诊活动

为更好的发扬团员青年的先锋模范作用,更好地践行党的群众路线教育实践活动,4月25日上午,我院团总支部联合团区委、区直工委、雁洋镇人民政府、区党员志愿者协会携手精心准备,由我院内科、外科、五官科、妇产科、儿科、康复科等科室的十余位专家组成义诊服务队,来到雁洋镇大坪村开展义诊活动。此次义诊为雁洋镇的当地百姓送去了医疗服务和健康保障,让他们在家门口就能享受到县级专家的诊治服务,这也是我院以实际行动践行党的群众路线,将我院的关怀通过义诊的形式切实送到老百姓身边,让他们感受到我院的温暖和爱心。义诊活动中,专家们免费为当地百姓测量血压,现场诊断开处方,讲解常见病、多发病的防护以及自我保健等知识,并耐心解答群众咨询的问题,免费为群众发放常用药品、宣传资料、就医指南、健康教育处方、《梅县人民医院院报》等,使广大群众进一步了解了疾病预防知识,增强了自我保健意识。本次义诊活动一直持续到将近12点,吸引了过百的公众参与。在近三个小时的义诊活动中,前来就诊和咨询的群众络绎不绝,每位专家都以热情的服务、认真的态度进行诊治,耐心地解答疾病防治知识。义诊结束后经统计,此次义诊免费发放药品近4000元,测量血压人数过百人,白内障筛查人数有20多名。有效缓解了当地群众就医难、看病贵的实际困难,让群众确实感受到我院的关怀和温暖。此次义诊活动受到了广大患者的热烈欢迎,赢得了良好的社会口碑。

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剖腹产对孩子有什么不好的影响

剖腹产对新生儿可能产生呼吸系统适应障碍、免疫发育延迟等短期影响,但多数情况不会造成长期不良后果。与自然分娩相比,剖腹产新生儿未经历产道挤压和母体菌群定植等生理过程。
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

频繁自慰的不良影响

频繁自慰可能导致身体疲劳、生殖器炎症、心理依赖等问题。长期高频自慰的不良影响主要有生殖器充血损伤、前列腺炎风险增加、性敏感度降低、注意力分散、心理自责焦虑等。1、生殖器充血损伤高频摩擦易导致阴茎或阴蒂局部皮肤黏膜充血水肿,可能出现表皮破损、微小裂伤或神经末梢敏感度下降。生殖器持续处于充血状态可能引发慢性血运障碍,建议控制频率并使用适量润滑剂减少机械磨损。2、...
马伟
马伟 副主任医师
山东省立医院

女人高潮全身抽搐是什么原因

女性性高潮时出现全身抽搐属于正常生理现象,可能与性兴奋时神经系统及肌肉的强烈反应有关。若伴随疼痛或意识障碍需警惕癫痫、低钙血症等病理因素。1、生理性反应性高潮过程中交感神经兴奋会导致肌肉节律性收缩,表现为肢体不自主抽动。这种现象与体内内啡肽、催产素等物质释放相关,属于性反应周期的正常表现。通常持续时间短且能自行缓解,无须特殊处理。保持放松体位并注意呼吸调节有...
刘福强
刘福强
山东大学齐鲁医院

阴唇有点黑怎么回事,怎么办

阴唇颜色变黑可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、炎症反应、色素沉着等原因有关。阴唇颜色变化可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
钱瑾
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院

脸部整形需要多少钱

脸部整形一般需要5000元到50000元,实际费用受到手术类型、医院等级、医生资质、麻醉方式、术后护理等多种因素的影响。
钱瑾
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院

生男孩的最准确症状有哪些

怀孕期间判断胎儿性别的症状缺乏科学依据,胎儿的性别由染色体决定,孕期症状与胎儿性别无直接关联。民间流传的“已生男孩症状”主要包括孕吐轻微、肚子尖凸、皮肤变差、胎动早且有力、食欲增加等,但这些现象均存在个体差异。1、孕吐轻微:传统观点认为怀男孩时妊娠反应较轻,可能与激素水平有关。但孕吐程度受孕妇体质、激素变化等多因素影响,临床研究未发现其与胎儿性别的相关性。部...
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

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月经提前1周正常吗

月经提前1周多数情况属于正常波动,主要与情绪压力、作息改变、内分泌失调、妇科疾病等因素有关。 1、情绪压力 长期焦虑或精神紧张可影响激素分泌,建议调节心情,保持规律作息,避免过度劳累。 2、作息改变 熬夜或环境变化会扰乱生物钟,导致周期缩短,需调整睡眠时间,维持良好生活习惯。 3、内分泌失调 可能与黄体功能不足、甲状腺功能异常等因素有关,通常表现为经量改变、经期延长等症状。 4、妇科疾病 可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等因素有关,通常表现为非经期出血、腹痛加剧等症状。 日常注意保暖,适量摄入富含铁和维生素的食物,若症状持续或加重建议及时就医检查。
巩丽
巩丽 主治医师

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