子宫肌瘤患者可以适量吃鱼,推荐三文鱼、鳕鱼、鲈鱼、带鱼等富含优质蛋白和omega-3脂肪酸的食物,也可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、红金消结片、丹莪妇康煎膏等药物。
一、食物
1、三文鱼
三文鱼富含抗炎作用的omega-3脂肪酸,有助于调节激素水平,建议每周食用2-3次,每次100克左右。
2、鳕鱼
鳕鱼是低脂高蛋白的优质选择,其硒元素具有抗氧化作用,适合清蒸或水煮食用。
3、鲈鱼
鲈鱼含丰富维生素D和钙质,对维持骨骼健康有益,可搭配豆腐炖煮增加营养吸收。
4、带鱼
带鱼含有较多不饱和脂肪酸,建议去除银脂后烹饪,避免油炸等高油脂做法。
二、药物
1、桂枝茯苓胶囊
具有活血化瘀功效,适用于气滞血瘀型子宫肌瘤,可能出现胃肠道不适等不良反应。
2、红金消结片
含三七等成分,可改善微循环,使用期间需监测凝血功能,禁用于孕妇。
3、丹莪妇康煎膏
用于痰瘀互结证,服药期间忌食生冷辛辣,月经量过多者慎用。
建议选择新鲜鱼类并采用清蒸等健康烹饪方式,避免摄入过量重金属含量高的鱼种,定期复查肌瘤变化情况。