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秦小荣
秦小荣
成都锦欣脑科医院/精神科
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擅长:失眠、抑郁症、焦虑症、强迫症、神经官能症、精神分裂症、情感障碍、躁郁症、躁狂症、心理障碍、人格障碍、儿童焦虑症、双相情感障碍、躁狂等疾病。
谭友果
谭友果
成都锦欣脑科医院/精神科
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擅长:抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、失眠症、强迫症、恐惧症、神经官能症、神经内科疾病如癫痫和帕金森,以及老年记忆障碍、阿尔茨海默症、植物神经功能紊乱、精神障碍、心理障碍、妄想症、疑病症、躁狂症、神经衰弱等精神心理疾病,均需通过药物治疗、心理治疗及物理治疗进行综合干预
盛利
盛利
成都锦欣脑科医院/精神科
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擅长:将患者培养成自身健康的主动管理者,采用无创精准调控方案+康复训练,从根源上矫正维持失眠的恶性循环。整合刺激控制、睡眠限制等循证技术,为患者制定个性化的预防复发策略,实现心身功能的全面康复。 焦虑症、抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、恐惧症、疑病症、强迫症、躯体化障碍、植物神经紊乱等;失眠障碍、打鼾、不宁腿综合征、生物钟紊乱、发作性睡病、夜磨牙症、睡行症、夜惊、睡眠瘫痪(鬼压床)、梦魇等睡眠相关疾病;精神分裂症、儿童青少年情绪行为障碍等精神障碍进行综合检查、诊断和治疗。"
邵宝珠
邵宝珠
成都中研皮肤研究院/皮肤科
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擅长:湿疹、痤疮、荨麻疹、皮炎、斑秃、脱发、疤痕、胎记、色斑、扁平疣、荨麻疹、过敏性皮炎、毛囊炎、灰指甲、带状疱疹后遗症、趾疣、酒糟鼻、白癜风、银屑病、鱼鳞病、皮肤瘙痒症、毛周角化、玫瑰糠疹.淀粉样变等!
王玲玲
王玲玲
成都中研皮肤研究院/皮肤科
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擅长:痤疮(青春痘)、湿疹、皮炎、痘坑痘印、脱发、斑秃、带状疱疹、疱疹后遗症神经痛、疤痕、胎记、黄褐斑、雀斑、褐青色痣、银屑病、白癜风、红血丝、毛周角化、毛孔粗大、妊娠纹、洗纹身、鱼鳞病、病毒疣、灰指甲、毛囊炎、荨麻疹、酒糟鼻、皮肤过敏等各种皮肤及疑难杂症。
冯文
冯文
成都中研皮肤研究院/皮肤科
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擅长:白癜风、银屑病、脱发(斑秃)、痤疮、疤痕疙瘩、特应性皮炎,湿疹、扁平疣、胎记、黄褐斑、雀斑、跖疣、痘坑痘印、红血丝、毛周角化、妊娠纹、酒糟鼻、寻常疣、带状疱疹、带状疱疹后遗症神经痛、毛囊炎、皮肤过敏、灰指甲、甲沟炎、鱼鳞病、洗纹身、真菌类等各种皮肤及疑难皮肤杂症。

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怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩

想要减掉肚子上的赘肉和小肚腩,可以通过调整饮食、增加运动、物理治疗、药物治疗以及手术抽脂等方式来实现。肚子上的赘肉和小肚腩可能和不健康饮食习惯、运动不足、遗传因素、不良情绪、长期熬夜等因素有关。1、调整饮食减掉肚子上的赘肉和小肚腩需要控制饮食总热量,以低热量、高膳食纤维食物为主。可以多吃含有大量膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、西蓝花等,有助于促进胃肠...
袁晓勇
袁晓勇
北京大学第一医院

感染性皮炎怎么治疗

感染性皮炎可通过外用抗生素软膏、口服抗生素药物、抗真菌药物、局部清洁消毒、光疗等方式治疗。感染性皮炎通常由细菌、真菌、病毒等病原体感染引起,可能伴随红肿、瘙痒、渗出等症状。一、外用抗生素软膏感染性皮炎由细菌感染引起时,可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等。这类药物能抑制细菌蛋白质合成,缓解皮肤红肿、化脓等症状。使用前需清洁患处,避免接...
聂小娟
聂小娟
山东省立医院

怎么运动瘦腰和肚子

瘦腰和肚子可通过有氧运动、核心训练、高强度间歇训练、力量训练、全身协调运动等方式实现,需结合饮食控制与规律作息。1、有氧运动慢跑、游泳、跳绳等有氧运动能有效减少腹部脂肪堆积。这类运动可提高心率并持续消耗热量,建议每周进行3-5次,每次30分钟以上。运动时需保持中等强度,即微微出汗但不影响正常交谈的状态。对于膝关节不适者,可选择游泳或椭圆机等低冲击运动。2、核...
赵蕾
赵蕾
首都医科大学宣武医院

脂溢性脱发的治疗

脂溢性脱发可通过调整生活方式、药物治疗、激光治疗、植发手术等方式治疗。脂溢性脱发可能与遗传因素、雄激素水平异常、头皮炎症、精神压力等因素有关,通常表现为头皮油腻、头发稀疏等症状。一、调整生活方式保持规律作息有助于改善脂溢性脱发,长期熬夜可能加重毛囊损伤,每日睡眠时间宜保持在7-9小时。饮食上减少高糖高脂食物摄入,适量补充锌元素与B族维生素,可食用牡蛎、燕麦等...
聂小娟
聂小娟
山东省立医院

膝盖黑是什么原因

膝盖黑通常是由于局部皮肤摩擦、色素沉着或某些皮肤疾病引起的,主要有长期摩擦刺激、花斑癣、慢性湿疹、皮肤淀粉样变、黑棘皮病等原因。1、长期摩擦刺激膝盖部位皮肤因长时间受到衣物摩擦或跪姿压迫,可能导致角质层增厚和黑色素沉积。该情况常见于需要频繁跪地工作的人群,如地板安装工人或清洁人员。减少局部机械刺激并涂抹保湿霜有助于改善症状。2、花斑癣由马拉色菌感染引起的皮肤...
聂小娟
聂小娟
山东省立医院

脚长水泡怎么办

脚长水泡可通过保持创面干燥、外用药物、口服药物、穿透气鞋袜、避免摩擦等方式处理。脚长水泡可能与真菌感染、物理摩擦、过敏反应、汗疱疹、接触性皮炎等因素有关。1、保持创面干燥脚部水泡未破溃时需减少浸水,清洁后及时擦干,避免继发感染。可选择无菌纱布覆盖保护,每日更换。若水泡位于足底等易摩擦部位,可使用泡沫敷料缓冲压力。伴有渗液时可喷洒康复新液促进创面愈合,但合并化...
聂小娟
聂小娟
山东省立医院

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