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黄冈市脑血管病医院
Q

多根肋骨骨折可通过镇痛治疗、呼吸训练、胸廓固定、营养支持和康复锻炼等方式促进恢复。多根肋骨骨折通常由外力撞击、骨质疏松、交通事故、高处坠落或运动损伤等因素引起。

1、镇痛治疗

多根肋骨骨折常伴随剧烈疼痛,可能影响呼吸功能。医生可能建议使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或曲马多缓释片等药物缓解疼痛。疼痛控制有助于患者进行深呼吸和咳嗽,减少肺部感染风险。镇痛治疗期间需监测药物不良反应,避免长期使用阿片类药物。

2、呼吸训练

肋骨骨折后容易出现浅表呼吸,可能导致肺不张或肺炎。建议在医生指导下进行腹式呼吸训练、吹气球练习或使用激励式肺量计。呼吸训练有助于维持肺活量,促进肺泡扩张,每日可重复进行多次短时间练习。如出现呼吸困难或血氧下降需立即就医。

3、胸廓固定

对于稳定性肋骨骨折,可使用弹性胸带进行外固定。胸带固定能减轻呼吸时骨折端移动造成的疼痛,但不宜过紧以免限制呼吸。对于严重移位或多发性骨折,可能需要手术内固定治疗,如使用钛合金接骨板系统进行肋骨重建。固定期间需定期复查影像学评估愈合情况。

4、营养支持

骨折愈合需要充足蛋白质和矿物质摄入。建议每日补充牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白,以及富含钙质的芝麻酱、虾皮和深绿色蔬菜。维生素D有助于钙吸收,可通过日晒或补充维生素D滴剂获取。同时应戒烟限酒,避免影响骨骼愈合速度。

5、康复锻炼

急性期过后可逐步开始肩关节活动度和胸廓伸展训练。初期以被动活动为主,如钟摆运动;后期可增加抗阻训练改善胸肌力量。水中运动能减轻重力负荷,适合早期康复。锻炼强度应循序渐进,出现疼痛加重需暂停活动并咨询康复医师。

多根肋骨骨折恢复期间应保持充足休息,睡眠时垫高床头减轻疼痛。日常避免提重物和剧烈运动,咳嗽时可用枕头轻压胸部减轻震动。定期复查胸部X线或CT观察骨折愈合进度,如出现发热、咳脓痰或胸痛加剧需警惕并发症。恢复后期可进行游泳、瑜伽等温和运动帮助胸廓功能完全康复。

Q

感冒扁桃体发炎喉咙肿痛可通过多饮水、淡盐水漱口、使用解热镇痛药、含片缓解症状、抗生素治疗等方式改善。该症状通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、用嗓过度等原因引起。

1、多饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入有助于稀释咽喉部分泌物,减轻黏膜干燥刺激。可少量多次饮用,避免一次性大量饮水加重肾脏负担。合并发热时更需增加补水量,帮助代谢毒素。

2、淡盐水漱口

用3克食盐加入200毫升温开水配置成生理盐水,每日漱口3-5次可减轻扁桃体肿胀。盐水的渗透压能缓解组织水肿,同时清除口腔细菌。注意漱口时头部后仰使液体充分接触咽部,儿童需家长监督防止误吞。

3、解热镇痛药

对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可缓解发热及咽喉疼痛。这两种药物通过抑制前列腺素合成发挥退热镇痛作用,但需注意服药间隔时间,消化道溃疡患者慎用。体温超过38.5℃时建议使用。

4、含片缓解症状

西地碘含片或银黄含化片能暂时麻痹咽喉神经末梢,减轻吞咽疼痛。含片中的抗菌成分对局部炎症有一定抑制作用,使用时应含至完全溶解,用药后30分钟内避免进食饮水。

5、抗生素治疗

当出现脓性分泌物、持续高热等细菌感染指征时,医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾片或头孢克洛分散片。这类药物需完成规定疗程,不可自行停药。用药期间可能出现腹泻等不良反应,需配合益生菌调理。

患病期间应保持室内空气流通,湿度维持在50%-60%。饮食选择温凉的流质或半流质食物如米粥、蒸蛋,避免辛辣刺激。若症状持续3天无缓解,或出现呼吸急促、颈部淋巴结肿大等情况需及时耳鼻喉科就诊。恢复期避免过度用嗓,可适当补充维生素C增强免疫力。

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