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鹤山市人民医院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

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戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院/戒瘾科
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擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院/戒瘾科
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擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
戴俊平
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广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理。
马振江
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广州附医华南医院/戒瘾科
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擅长:中西结合疗法治疗抑郁症、惊恐症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、叛逆、厌学、青少年心理、精神分裂症、睡眠障碍等精神心理疾病有丰富的治疗经验。对心理动力学、CBT(认知行为治疗)、树立自信、压力疏导、心理危机干预等治疗方面有独到见解。
卢娜
卢娜
广州男科医院/男科
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擅长:阴茎弯曲、阴茎短小、包皮过长、包茎、包皮嵌顿、前列腺炎等。

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我院召开党委领导班子专题民主生活会情况通报暨2014年纪律教育学习月活动动员会

8月21日下午,我院召开党委领导班子专题民主生活会情况通报暨2014年纪律教育学习月活动动员会,医院全体党员参加了会议。会议第一项议程,是由医院党委书记黄建明通报医院党委班子专题民主生活会情况。我院党委根据市委、市卫生计生局党委的统一部署,按照“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求,以为民务实清廉为主题,以“反对‘四风’、服务群众”为重点,深入开展群众路线教育实践活动。8月15日,我院召开党委班子专题民主生活会,市卫生计生局刘驰局长出席了会议并作点评及工作指示。为开好专题民主生活会,医院党委会前做了充分的准备工作,会上,党委班子及班子成员认真按照有关工作要求,紧密联系思想、作风和工作实际,以整风精神开展批评和自我批评,认真查找在遵守党的政治纪律、贯彻落实中央八项规定以及“四风”方面存在的突出问题,针对存在问题,大家深刻地剖析产生的原因,并提出整改措施和今后努力的方向,今后,医院党委班子将从以下几方面进行改进:(一)抓思想政治建设,提高政治素养;(二)密切联系群众,创建服务型领导班子;(三)增强责任意识,提高工作效率和实绩;(四)深入践行“三严三实”,打造廉洁务实领导班子;(五)健全完善制度,严格规范党员干部行为。黄建明书记表示,医院党委将坚持“为民、务实、清廉”,进一步推进领导班子作风建设,继续对照“两个问题”清单,彻底解决“四风”问题,并建立长效机制,着力服务群众联系群众,把改进作风的成效体现到推动发展和解决群众切身利益问题上,使坚持群众路线成为领导班子的自觉行动,确保教育活动真正取得实效。会议第二项议程,是由医院党委委员、副院长吕世权传达《鹤山市纪委关于2014年开展纪律教育学习月活动的实施意见》,并结合我院实际,动员布署我院开展纪律教育学习月活动的主要工作任务:(一)开展以中国特色社会主义教育为主要内容的理想信念教育;(二)开展以政治纪律和组织纪律教育为主要内容的党纪教育;(三)开展以弘扬党的优良传统为主要内容的作风教育;(四)开展学习勤廉兼优典型示范教育;(五)开展以案说纪、以案治本警示教育;(六)开展廉洁文化创建,营造崇廉尚洁良好氛围。会议第三项议程是组织全体党员观看党风廉政教育专题片《被玷污的净土》,该片对去年发生的广东科技系统腐败进行报道剖析,带给我们四方面的警示:一、思想蜕变导致行为堕落,切不可少了精神上的钙;二、监督缺失导致腐败滋生,权力必须在阳光下运行;三、制度缺陷导致公关盛行,项目扶持必须科学合理;四、执纪不严助长邪风歪气,廉政建设一刻不能放松。 

我院举办“关爱青少年眼健康”义诊活动

我国是全世界近视的重灾区,其中以青少年人群为主,主要因长期近距离阅读、学习负担重、长期使用移动设备等所致,这些因素造成了国内中小学生近视患病率的飙升。为此,我院于2014年7月19日上午在五官科门诊举办以“关爱青少年眼健康”为主题的义诊活动,特邀中山大学附属医院眼科卓业鸿教授、杨晓教授、刘文彦主任验光师等。当天一大早,还未到开诊时间就已人山人海,前来就诊的市民络绎不绝,专家们通过电脑验光仪为青少年进行免费验光,耐心向家长介绍眼睛保健的知识,并为众多眼科疾病患者进行诊治。本次义诊活动吸引了大批患者前来咨询,为两百多名青少年进行免费验光,发放健康教育宣传资料两百余份。卓业鸿教授建议家长多提醒孩子注意用眼卫生,阅读或写作业时眼睛与书保持适当距离,姿势要端正,不能躺着或坐在车上看书,阅读时照明光线要充足,不能过多地沉溺于手机、电脑之中。日常饮食中注意选择健眼食物,多吃些含胡萝卜素的食物,如:胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等,以保证眼睛的营养供给并切记儿童应少吃加重近视的食物,特别是糖果、高碳水化合物食物。五官科李琨 

实施药品零差价,确保医改惠民众

根据上级文件精神和鹤山市深化医药卫生体制改革工作领导小组的统一部署,市直医院同步于2014年7月30日零时起实施药品零差价及调整部分医疗服务价格这一医改政策。为此,我院积极筹划、做好前期准备工作,并于7月28日下午召开中层以上干部会议,对后续工作进行具体部署。在会上,医院党委书记黄建明解读了有关医改政策,强调了执行政策的重要性和注意事项,要求大家认清形势,高度重视,积极应对;各司其责,加强沟通,密切配合,重点完善信息系统工作;熟悉政策,宣传政策,耐心解释,化解矛盾,保障工作衔接、运行顺利。张子峰院长指出,药品零差价的实施,标志着我们已经开始涉入医改的深水区,虽然近期医院的运营将面临一定的困难,但我们必须顾全大局,顺势而为,及时调整管理理念和业务发展策略:一要落实科室药品成本效益核算,控制不必要的药品损耗;二要强化医务人员的药事管理职责,不断规范医疗用药;三要通过管理考核指标进一步优化业务收入结构,着力提高医疗服务水平,尽快实现从“以药补医”到“以医养医”的根本转变,确保医改政策的惠民实效。内审办郑东梅

我院组织党员到广东人民抗日解放军成立旧址参观学习

7月10日下午,我院组织党员代表前往宅梧镇靖村参观广东人民抗日解放军成立旧址展览馆,学习党史,重温当年广东人民抗击日寇的艰苦岁月和光辉历程,感受中国共产党人为中华民族的掘起所表现的英勇奋斗和大无畏精神。此次活动也是我院深入开展党的群众路线教育实践活动的重要内容之一。这是一场别具意义的爱国主义教育和抗战文化熏陶活动,该展览馆通过3D画面、多媒体视频、图片、装备模型展示,使党员们深入了解了当年广东人民和鹤山人民为华南敌后抗日游击战及粤中抗战胜利所建立的不朽功勋,同时,也使大家深刻感受到,不管是在革命战争年代还是在和平时代,共产党员都必须践行群众路线,深入群众,联系群众,依靠群众,才能更好地克服困难,取得一个又一个胜利。党委书记黄建明代表我院全体党员在留言簿上写下了“继承革命传统,践行群众路线,努力服务人民,构建幸福鹤山”的参观感言。据悉,广东人民抗日解放军是抗日战争时期经党中央批准,在粤中地区建立的一支党领导的抗日人民武装,是我军历史上最早使用“人民解放军”称谓的部队。抗日战争时期的粤中地区,是广东党组织发展华南敌后游击战争的战略区域之一,主要包括新会(含江门)、鹤山、高明、台山、开平、恩平、新兴、阳江、阳春等县域,在战略上处于重要的地理位置。1945年1月20日,广东人民抗日解放军在我市宅梧宣布成立,部队成立后,积极贯彻上级“向西发展”的指示,高举抗日旗帜,在当地党组织和人民群众的支持下,克服重重困难,将部队发展至1400多人,开辟了大片抗日游击区,与日伪军作战15次,毙伤俘敌200多人,击沉日军运输船2艘,牵制日军兵力5000余人……宣传部 

通 讯

于6月27日,我院党委副书记黄建明率党委成员、团委成员一行到正在对外执行公务的我院党员黄嘉正同志家中进行“七?一”节前慰问。在了解、关心嘉正同志家属生活近况后,黄副书记代表医院党委感谢黄嘉正及其家人对医院工作的大力支持,表扬他自告奋勇、不怕艰险、无私奉献的精神,并送上节日的问候与祝福。(院团委)

江门市中心医院与我院签订对口支援协议

为了贯彻区广东省卫计委《广东省城市卫生支援基层卫生实施方案(2013年版)》的精神,加强和规范医疗卫生对口支援管理工作,建立三级医院与基层医院之间长期稳定的对口支援和协作关系,帮助受援医院改善和强化管理,提高服务能力和技术水平,满足群众就近看病就医需求。4月3日下午,江门市中心医院钟建新副院长带领办公室、医务科等科室一行7人到我院参观指导,并与我院签订了对口支援协议书。根据协议要求,江门市中心医院每年定期派选思想素质好、业务技术精的主治医师以上中青年技术骨干到我院开展工作。通过坐诊、推广适宜技术、带教查房、业务培训、手术示教、疑难病例和死亡病例讨论等各种临床带教形式培训我院医务人员。目标是加强我院医院一级科室的人才队伍建设。在此基础上结合本地疾病特点和医院实际,建设临床专业科室,使之满足当地群众日常看病就医需求。通过支援使我院医院门诊、住院、手术等业务工作量明显提升,医疗质量进一步提高。鹤山市卫生和计划生育局局长刘驰出席签约仪式,并勉励我院医务人员,希望借助此次与江门市中心医院对口援助这一机遇,尽快提升我院的医疗技术与服务水平,为我市医疗卫生事业发展作出贡献。

我院召开深入开展党的群众路线教育实践活动动员会

2月27日下午,我院召开深入开展党的群众路线教育实践活动动员会,医院党政领导班子成员及全体党员近200人参加了动员会,市卫生和计生局督导组组长李坚持到会指导并作重要讲话。会议由医院党委书记李桂强主持,党委副书记、纪委书记黄建明宣读《鹤山市人民医院深入开展党的群众路线教育实践活动实施方案》,就我院开展实践活动作全面部署。按照上级有关要求,我院分别成立党的群众路线教育实践活动领导小组和督导组,负责统筹和督导相关工作,将通过教育实践活动切实解决七个方面的突出问题,包括宗旨不牢问题、精神懈怠问题、务实实干风气衰退问题、干群关系疏远问题、服务意识淡化问题、艰苦奋斗意识淡化问题、律己不严问题等。李桂强书记在动员讲话中强调,全院党员干部要充分认识开展党的群众路线教育实践活动的重大意义,统一思想认识,以认真的态度积极参与活动,通过做好学习教育、查摆问题、整改落实等环节,进一步转变思想作风,提高医疗服务水平,为人民群众的健康保驾护航。市卫生和计生局党委书记、督导组组长李坚持充分肯定我院深入开展党的群众路线教育实践活动的前期准备工作,并就如何开展好教育实践活动提出了要求,他指出,活动要以党的十八大和十八届三中全会精神为指导,认真贯彻“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的总要求,围绕作风建设和医院发展形势,解决好党员干部“四风”突出问题,以此推动医院各项工作上新台阶。

我院产检中心正式开诊

为满足市民群众日益增长的医疗保健需求,为广大孕产妇提供优质、便捷的服务,经过精心策划、布局和筹备,我院产检中心于12月2日正式开诊。我院产检中心位于门诊大楼二楼,环境舒适,设施设备齐全,由有丰富经验的专业产科医师坐诊,其中副主任医师2人,主治医师4人。内设产前检查门诊、高危妊娠门诊、孕期营养门诊、孕期体重管理门诊、产后康复门诊、孕妇学校及胎监吸氧室、化验抽血室、输液注射室、B超室、收费处、孕妇体息区。中心拥有专业化的孕期医疗保健团队,以我院强大的综合技术力量为依托,为广大孕妇提供早孕建册、优生优育管理、孕期保健管理、高危妊娠管理等全程便捷的“一站式”服务。

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股骨头坏死是什么意思

股骨头坏死是指股骨头血供受损导致骨细胞死亡、结构破坏的病理过程,属于骨科常见疾病。
于峥嵘
于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院

心脏支架手术多少钱

手术的价格高根据具体的病情和选择的支架来看。一枚国产支架需要2-3万元作业,一枚进口支架需要3万元左右。手术过程是通过造影结果来查看是否需要手术,手术主要是经桡动脉和股动脉两条通路。
姜睿
姜睿 副主任医师
中国医学科学院阜外医院

晕倒是什么原因引起的

晕倒又被称作晕厥,是—种比较常见的疾病,晕倒可以引起暂时性的知觉丧失。男女的发病比例几乎是相等的。引起晕倒的原因有很多,常见的原因有血管迷走性晕厥、心源性的晕厥、脑源性的晕厥还有直立位低血压性晕厥等。
杜志刚
杜志刚 主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院

最好的降糖药物是什么

降糖药物的选择需根据患者个体情况决定,不存在适用于所有人的最佳药物。常用降糖药物主要有二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。1、二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病的一线用药,通过抑制肝糖输出和改善胰岛素敏感性发挥作用。该药物单用不易引发低血糖,对体重控制有益,但可能引起胃肠不适。肾功能不全患者需调整剂量。2、磺脲类磺脲类药物如格列美脲通过刺激胰岛...
李爱国
李爱国 主任医师
中日友好医院

室壁瘤如何保守治疗

室壁瘤保守治疗主要通过药物控制、生活方式调整和定期监测,常用方法有β受体阻滞剂如美托洛尔、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、抗凝药物如华法林、限制钠盐摄入以及控制血压和心率。1、药物控制:β受体阻滞剂如美托洛尔可降低心肌耗氧量,减轻心脏负荷;血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利能改善心室重构;抗凝药物如华法林用于预防血栓形成。药物需在医生指导下规范使用,避免自行...
李云
李云 副主任医师
山东省立医院

无症状室壁瘤预后如何

无症状室壁瘤多数预后良好,但需定期监测心脏功能。预后主要与瘤体大小、位置、基础心脏病、并发症风险、随访管理等因素相关。1、瘤体大小:直径小于5厘米的室壁瘤通常稳定性较高,破裂风险低于3%。随着瘤体增大,心肌壁张力增加,可能逐渐影响心脏收缩功能。超声心动图每6-12个月测量瘤体变化是必要的监测手段。2、解剖位置:左心室心尖部室壁瘤因心肌较厚且承受压力较小,预后...
李云
李云 副主任医师
山东省立医院

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小孩吐奶从鼻子冒出来的要怎么办

小孩吐奶从鼻子冒出来可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、控制喂奶量、侧卧休息等方式缓解。该现象通常由胃食管反流、吞咽空气、喂养不当、鼻腔黏膜娇嫩等原因引起。 1、调整姿势 建议家长将宝宝上半身抬高,呈四十五度角斜抱,利用重力减少奶液逆流进入鼻咽部。 2、拍嗝排气 家长需在喂奶间隙及结束后竖抱宝宝轻拍背部,帮助排出吞入的空气,降低胃内压力。 3、控制奶量 家长应避免过度喂养,采取少量多次原则,防止胃部充盈过度导致奶液反流至鼻腔。 4、侧卧休息 吐奶后家长应将宝宝头偏向一侧或侧卧,及时清理口鼻分泌物,防止误吸引发窒息风险。 日常护理中注意观察宝宝精神状态与体重增长,若频繁发生或伴有发热、呼吸困难等症状,应及时就医排查病理性因素。
张文同
张文同 主任医师

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