<
佛山市第四人民医院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

推荐医生

推荐医院

同城可预约医生 更多>

戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院精神科/精神科
在线咨询
擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院精神科/精神科
在线咨询
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理。
马振江
马振江
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:中西结合疗法治疗抑郁症、惊恐症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、叛逆、厌学、青少年心理、精神分裂症、睡眠障碍等精神心理疾病有丰富的治疗经验。对心理动力学、CBT(认知行为治疗)、树立自信、压力疏导、心理危机干预等治疗方面有独到见解。
卢娜
卢娜
广州男科医院/男科
在线咨询
擅长:阴茎弯曲、阴茎短小、包皮过长、包茎、包皮嵌顿、前列腺炎等。

医院动态 更多>

我院2014年7月阳光用药数据公示

反腐倡廉 警钟长鸣---市四医院组织观看《关口前移 科学防腐》、《警钟长鸣》教育片

为全面贯彻落实党的十八大精神,进一步加强医院党风廉政建设,增强全院医务人员自觉抵制商业贿赂的意识,根据市卫计局的统一要求,我院于2014年7月17日组织全院职工观看卫生计生系统廉政风险防控宣传教育片《关口前移科学防腐》和治理医药购销领域商业贿赂警示教育片《警钟长鸣》。《关口前移科学防腐》宣传教育片,通过访谈的形式介绍了权力运行监控机制建设的具体工作,重点从权力行使前、权力行驶中、权力行使后阐述其具体做法,并结合相关案例进行剖析,要求干部职工一定要在心底里树立正确的权力观和科学的发展观,牢固树立廉洁自律意识,坚守道德思想防线。《警钟长鸣》警示教育片立足卫生行业特点,选取近年来查处的发生在医药购销领域的商业贿赂典型案例,全方位、多角度、深入浅出地对各种贿赂行为进行剖析,具有较强的针对性和教育性,对预防医疗卫生人员的商业贿赂行为有积极的警示作用。反腐倡廉工作是医院和谐发展、科学发展的基础和保障,通过观看两部教育片,使每一位干部职工从思想上重视反腐倡廉工作,提高职业道德,牢固树立依法执业、廉洁行医的理念,自觉坚定抵制商业贿赂,管好自己的手,净化医疗环境,提升医疗服务质量。2014年8月1日

我院2014年6月阳光用药数据公示

加强医院感染监控,从日常各种环节抓起

为进一步加强医院感染控制,预防传染病的发生和传播,我院院感办、医务科、护理部于7月8日分别来到了结防科、放射科、B超室、内镜室等科室进行了相关的督查和现场培训。早上,院感办对各科室医护人员的手卫生、N95口罩的佩戴方法等进行了抽查和考核,对存在的问题均进行了现场的示范和指导。下午医务科、院感办、护理部对各科室的环境管理、医护人员的个人防护、防护服的使用、医院的通风环节、消毒机、紫外线使用情况等均进行了具体的捡查。对检查过程中各存在的问题,现场即进行了反馈,并提出了具体的整改意见和整改要求。通过加强​了日​常​督​导​检​查,不断强化了医务人员的手卫生和个人防护意识,切断传染病的传播途径,有效预防和控制医院感染的发生。院感办供稿

佛山市百千万志愿者结核病知识传播活动走进铁军社区---我院参与禅城区“邻里守望”社区志愿服务

为普及结核病防治知识,提高群众自我防病意识,促进肺结核早发现、早治疗,我院参加了由禅城区创建办、禅城区文明办、禅城区实践办、团区委主办的禅城区“邻里守望”社区志愿服务暨邻里节系列活动。      2014年7月13日,佛山市百千万志愿者结核病知识传播活动走进铁军社区。通过结核病防治宣传志愿者招募、健康宣传、现场咨询、展板展示和派发宣传资料、礼品等形式与社区居民亲密互动。本次活动,共招募结核病防治宣传志愿者25名,派发宣传资料400份,礼品100份。通过本次活动,使更多的居民认识结核病,了解结核病,甚至主动参与结核病防治宣传,为结核病防治知识的普及奉献自己的一份力量。结核病防治科马雯、冯珍娜供稿

结防质控科的一次聚集性病例处置

4月28日,结防质控科意外地收到了某患者所在单位的锦旗及感谢信。原来在4月初的时候,结防质控科接报一名学生患者,在进行跟进的过程中,竟发现其一家三口均为肺结核病人!其父亲更是一名涂阳病人。这种情况根据相关规定,必须对密切接触者进行筛查工作。结防质控科马上找到了该户人所在村委会,却得知住户早在十多年前已经搬走。在线索即将中断之际,结防质控科并没有放弃,凭借手上有限的线索,顺藤摸瓜找到了患者所在工作单位,向单位开展宣教工作,并为单位的员工进行了免费筛查。通过筛查发现了1名肺结核患者,大大降低了结核病在该单位内传播的风险,因此受到了单位的感谢。最后还在患者单位的协助下,找到了患者现居住地进行了后续处理工作。(因涉及隐私,故隐去患者姓名及所在单位名称)

我院党员参加市卫计局赴清远英德沙口镇新建村扶贫义诊

为了进一步践行党的群众路线,市卫生和计划生育局领导于4月18日组织部份市直医院到清远市英德市沙口镇新建村扶贫义诊,我院派出了4名党员参加本次活动。在活动中,我院共为30多位村民进行了呼吸系统疾病的义诊,发放了500多元的药品,同时,为20多位村民进行了心电图检查。

市四医院举办5?6“世界哮喘日”宣传活动

为深入开展党的群众路线教育实践活动,落实今年第16个“世界哮喘日”宣传活动,围绕宣传主题“哮喘是能够控制的”,在5月6日上午,市四医院在澜石门诊大楼一楼举办“世界哮喘日”义诊活动。周杰院长、吴智龙副院长、呼吸内科廖卫平主任率呼吸内科、儿科高年资医生参加了活动。活动当天,共派发宣传资料300份,免费肺功能检测150人次,向市民宣传哮喘相关知识,派发宣传资料,哮喘方面专家详细地解答市民提出的各种疑难问题,受到广大市民的一致好评。活动现场除悬挂宣传横幅,张贴宣传画和宣传海报外,还专门设立宣传咨询台。本次活动首次尝试以市民亲身体验,媒体直播的互动形式,设多个体验区域,市民可以随意到各体验区了解哮喘知识,随心与医护人员进行互动。影像区,播放哮喘吸入装置音像材料,以有奖问答的方式让市民对哮喘有初步认知;模型道具区,专业护师现场示范喷雾剂等哮喘道具的正确使用,模拟哮喘发作时所需要正确应对措施,让市民有亲身体验的机会;诊治检查区,多名专家坐诊,向市民提供免费的咨询及进行肺功能检测。电视台、电台、官方微博对现场活动情况进行了同步播报,更广泛地市民当中普及了“哮喘是能够控制的”主题宣传,传播“防患于未然”的理念。为确保活动顺利开展,市四医院领导重视、周密部署领导班子多次召开专题会议,制定详尽的活动计划和实施方案,确保活动的任何一个环节准备充足,为本次宣传工作的顺利开展奠定了坚实的基础。通过组织“世界哮喘日”的宣传活动,使医生和患者共同重视哮喘,共同帮助哮喘患者,提高他们的生活质量。通过本次义诊活动,加深了群众对哮喘的理解,取得显著的效果。

健康问答 更多>

专家科普 更多>

股骨头坏死是什么意思

股骨头坏死是指股骨头血供受损导致骨细胞死亡、结构破坏的病理过程,属于骨科常见疾病。
于峥嵘
于峥嵘 副主任医师
北京大学第一医院

五个月的宝宝拉肚子怎么办

五个月宝宝拉肚子可能由喂养不当、腹部受凉、肠道感染、乳糖不耐受或过敏反应引起。处理方式包括调整喂养、补充水分、腹部保暖、使用益生菌等,症状严重或持续需及时就医。
郭薇薇
郭薇薇 主任医师
中国中医科学院西苑医院

低焦油香烟是否能减少肺癌风险

低焦油香烟不能减少肺癌风险。虽然低焦油香烟的焦油含量较低,但吸烟者往往会通过增加吸烟量或改变吸烟方式来补偿,导致实际吸入的有害物质并未减少。吸烟是导致肺癌的主要原因之一,任何类型的香烟都会增加肺癌风险。
支修益
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院

最好的降糖药物是什么

降糖药物的选择需根据患者个体情况决定,不存在适用于所有人的最佳药物。常用降糖药物主要有二甲双胍、磺脲类、格列奈类、α-糖苷酶抑制剂、胰岛素等。1、二甲双胍二甲双胍是2型糖尿病的一线用药,通过抑制肝糖输出和改善胰岛素敏感性发挥作用。该药物单用不易引发低血糖,对体重控制有益,但可能引起胃肠不适。肾功能不全患者需调整剂量。2、磺脲类磺脲类药物如格列美脲通过刺激胰岛...
李爱国
李爱国 主任医师
中日友好医院

膀胱癌是怎么引起的

膀胱癌可能由长期吸烟、职业化学暴露、慢性膀胱感染、遗传因素及饮用水污染等原因引起,可通过手术切除、化疗、放疗、免疫治疗及靶向治疗等方式干预。1、长期吸烟:烟草中的亚硝胺等致癌物质经尿液浓缩后长期刺激膀胱黏膜,吸烟者患病风险是非吸烟者的2-6倍。戒烟可降低风险,确诊后需通过尿液脱落细胞学检查监测病情。2、职业化学暴露:长期接触苯胺染料、橡胶制造中的芳香胺类化合...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

如何治疗转移性膀胱癌

转移性膀胱癌需采取多学科综合治疗,主要方法包括全身化疗、免疫治疗、靶向治疗、局部放疗及姑息性手术。1、全身化疗:以铂类为基础的联合化疗是核心方案,常用药物有吉西他滨联合顺铂、甲氨蝶呤联合长春碱等。化疗可缩小肿瘤体积并延缓转移进展,但需评估患者肾功能及体能状态。骨髓抑制和消化道反应是常见副作用,治疗期间需定期监测血常规。2、免疫治疗:PD-1/PD-L1抑制剂...
胡兴胜
胡兴胜 副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院

医生答疑 更多>

小孩吐奶从鼻子冒出来的要怎么办

小孩吐奶从鼻子冒出来可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、控制喂奶量、侧卧休息等方式缓解。该现象通常由胃食管反流、吞咽空气、喂养不当、鼻腔黏膜娇嫩等原因引起。 1、调整姿势 建议家长将宝宝上半身抬高,呈四十五度角斜抱,利用重力减少奶液逆流进入鼻咽部。 2、拍嗝排气 家长需在喂奶间隙及结束后竖抱宝宝轻拍背部,帮助排出吞入的空气,降低胃内压力。 3、控制奶量 家长应避免过度喂养,采取少量多次原则,防止胃部充盈过度导致奶液反流至鼻腔。 4、侧卧休息 吐奶后家长应将宝宝头偏向一侧或侧卧,及时清理口鼻分泌物,防止误吸引发窒息风险。 日常护理中注意观察宝宝精神状态与体重增长,若频繁发生或伴有发热、呼吸困难等症状,应及时就医排查病理性因素。
张文同
张文同 主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院