<
福田区妇幼保健院
Q 健身人群如果因为血脂异常需要服用降脂药,选择药物时最需要关注的核心指标是​​对肌肉的影响​​。因为降脂药(尤其是他汀类)常见的副作用是肌肉酸痛和乏力,这与健身后的延迟性肌肉酸痛极易混淆,且药物叠加高强度训练可能增加肌肉损伤甚至横纹肌溶解的风险。 常见降脂药品牌与健身适配性 ​​他汀类(降低密度脂蛋白首选)​​:这是目前临床最主流的降脂药,但部分品种容易引起肌肉不适。 ​​立普妥(阿托伐他汀)​​:原研药,降脂效果强,临床数据丰富,但属于脂溶性他汀,肌肉副作用风险相对中等。 ​​美达信(阿托伐他汀)​​:国产仿制药,性价比极高,降脂效果与原研药相当,适合长期服用。 ​​可定(瑞舒伐他汀)​​:水溶性他汀,对肝脏代谢负担相对较小,但大剂量下肌肉风险依然存在。 ​​普伐他汀/匹伐他汀​​:这类他汀对肌肉的副作用相对较小,是健身人群或容易肌肉酸痛人群在医生指导下的优先替换选择。 ​​海博麦布(胆固醇吸收抑制剂)​​:它不经过肝脏CYP450酶代谢,几乎不引起肌肉酸痛,常作为他汀不耐受时的替代药,或与他汀联合使用以减少他汀剂量。 ​​贝特类(降甘油三酯首选)​​:如非诺贝特。这类药本身也会增加肌肉损伤风险,​​严禁​​与他汀类随意联用,否则横纹肌溶解风险会成倍增加。 ​​高纯度鱼油(处方级)​​:如二十碳五烯酸乙酯(IPE),国内有新华制药等品牌。主要用来精准降低甘油三酯,不伤肝肾,也不引起肌肉酸痛,适合甘油三酯偏高且需要健身的人群。 健身人群服药的“保肌”与训练建议 ​​学会区分“练后酸痛”与“药物肌痛”​​:健身后的肌肉酸痛通常在3-5天内会自然缓解;而他汀引起的肌肉损伤通常是​​持续性​​的酸痛、乏力、沉重感,且休息后不缓解。如果大腿、小腿、肩膀等大肌肉群出现不明原因的持续疼痛,必须警惕。 ​​定期监测肌酸激酶(CK)​​:这是判断肌肉是否受损的核心指标。健身人群在服药期间,如果出现异常肌肉酸痛,需立即去医院抽血查CK值。如果CK超过正常值4倍,必须在医生指导下停药或换药。 ​​合理调整训练强度​​:服药期间切忌突然大幅增加运动量或进行极限力竭训练。建议以中等强度的有氧结合抗阻训练为主,避免过度疲劳诱发肌肉损伤。 ​​科学补充辅酶Q10​​:他汀类药物在降脂的同时会消耗体内的辅酶Q10,而辅酶Q10对肌肉细胞能量代谢至关重要。健身人群可以在医生或营养师建议下适量补充,有助于缓解肌肉疲劳和酸痛。 ​​切勿自行停药或加倍剂量​​:如果血脂不达标,不要自己偷偷加倍吃药,这会让肌肉损伤风险飙升。正确的做法是找医生调整方案,比如“小剂量他汀+海博麦布”联合用药,既达标又保肌肉。 降脂药属于处方药,具体品牌、剂量和联合用药方案必须由心内科医生根据你的血脂四项、肝功能和心血管风险等级来决定。请务必在专业医生指导下用药,切勿自行购药服用。

推荐医生

推荐医院

同城可预约医生 更多>

戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院精神科/精神科
在线咨询
擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院精神科/精神科
在线咨询
擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理。
马振江
马振江
广州附医华南医院/戒瘾科
在线咨询
擅长:中西结合疗法治疗抑郁症、惊恐症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、叛逆、厌学、青少年心理、精神分裂症、睡眠障碍等精神心理疾病有丰富的治疗经验。对心理动力学、CBT(认知行为治疗)、树立自信、压力疏导、心理危机干预等治疗方面有独到见解。
卢娜
卢娜
广州男科医院/男科
在线咨询
擅长:阴茎弯曲、阴茎短小、包皮过长、包茎、包皮嵌顿、前列腺炎等。

医院动态 更多>

我院乳腺外科成功实施1例乳腺癌改良根治手术

我院乳腺外科成功实施1例乳腺癌改良根治手术。患者39岁,发现左乳肿块半年,于本月7日在我院两癌筛查中乳腺科诊断为左乳多发性乳腺癌(2期)。我院各级部门高度重视,医教科、麻醉科、手术室通力合作,今日上午手术取得圆满成功,填补了我院四级手术(一般在三级医院开展)空白,标示我院医疗技术上了一个新台阶。

我院举办市级继教项目《超声光散射乳腺成像新进展》培训班

9月8日,区妇幼保健院举办了市级继教项目《超声光散射乳腺成像新进展》。学习班邀请了乳腺研究知名专家深圳大学第一附属医院甲状腺、乳腺外科王先明教授、郭良峰教授等专家,围绕乳腺疾病的病理诊断、影像诊断、微创手术、保乳手术、乳腺癌术后辅助治疗及复杂乳腺炎等方面进行深入讲解,学员们均表示受益匪浅。共有来自全市各医疗机构的200余名学员参加了此次学习班。

五小时摘42个瘤

)“子宫里长的瘤,和五个月大的孩子差不多大。”昨日,记者在福田区妇幼保健院见到了刚刚接受子宫肌瘤剔除手术的李女士。她说,手术历经5小时,换了两批医生,才顺利切除了子宫内大小42个瘤。“我很感谢医生。”李女士很庆幸,在子宫内长满瘤的情况下,医生没有选择最简单可行的方法——切除子宫,而是保住了她作为女性的希望。“一直都不痛。”李女士说,今年10月,她突然发现平躺时肚子有些鼓,摸起来特别硬,于是去医院检查。通过彩超检查,发现她的子宫里长了十几个瘤。“如果打开后情况不好,有可能要摘除子宫。”李女士回忆说,她跑了几家医院,医生表示,她的情况已非常严重,建议马上接受手术。不少医生表示,如果子宫内瘤数过多、创伤面太大,就可能直接切除子宫。面对风险,她觉得很害怕。今年38岁的她,拿掉子宫后,会不会影响今后的正常生活?经朋友介绍,李女士决定到福田区妇幼保健院再试一下,特地挂了副院长周晓梅的专家号。“子宫能不切除就不切除。”周晓梅告诉她,李女士今年才38岁,子宫不仅是盆底和膀胱的支持器官,还是夫妻间正常性生活的重要器官。她们会尽全力保住她的子宫的。“我之前并不知道这么多。”医生的话让李女士吃了颗定心丸,医生仔细地跟她介绍了病情,动之以情,晓之以理。当天她就决定进行手术。10月19日早晨,李女士被推进了手术室。医生打开李女士的子宫,吓了一跳,十几个大瘤,二十几个小瘤,密密麻麻地长满了子宫壁。“这是第一次切除这么多瘤。”周晓梅主任医师介绍说,像李女士这样的情况比较罕见。之前最多也只切除过28个瘤。虽然手术后可能会发生复发的情况,但院方医生决定还是选择保住患者的子宫。据了解,手术要首先将一个瘤剔除出来,然后对伤口进行缝合。一个接一个,反复操作42次。经过医生5个小时不懈的努力,手术完成,切除的瘤足足装满了一大盘容器。“女人真的很累。”李女士说,之前自己在深圳一家公司做文职工作,平时既要工作,回到家里面又要带孩子,操劳家务事。她感觉到身体真的吃不消,每天连轴转的生活让她连关心自己的时间都没有。李女士感慨说,公司里面的体检都是一些常规性体检,没有专门针对妇科的体检。她考虑以后自己定期做妇科检查。据了解,近年来,由于工作和生活压力的增大、环境污染等诸多因素影响,子宫肌瘤发病率逐渐上升,而且发病也呈现年轻化趋势。患者得了子宫肌瘤身体会发出多种信号:首先,月经量会过多、过长;其次,在下腹部可摸到一肿块,如梨大小;再次,子宫肌瘤患者约有30%不孕。妇产科专家提醒,肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤,30~50岁多见,尤其是在高雌激素环境中,绝经后肌瘤逐渐缩小。患者应及时就医或手术,否则会引起病变。 

我院举办深圳市继教项目《生殖与不孕症诊治进展》学习班

10月14日,深圳市医学会和福田区妇幼保健院共同主办的深圳市继续医学教育项目《生殖与不孕症诊治进展》学习班在福田医院学术会议厅隆重召开,深圳市医学会李耀培会长、区妇幼保健院陈渊青院长、区卫人局医政药政科张勇科长等参加了开幕式,此次学习班邀请了广东省妇幼保健院副院长赵庆国教授、第二军医大学附属长海医院刘智勇教授、中山大学附属第二医院生殖中心张清学教授、深圳市计划生育中心崔亚男教授等专家授课。本次学习班的主题为“关注不孕症的诊治进展、复发性自然流产的最新进展和未来研究方向”。专家们就近年来不孕症检查和处理的临床路径、男性不育的治疗策略、自然流产的预防与治疗、药物促排卵的临床应用及OHSS诊治等内容进行讲授,突出体现了社会生物医学模式、预防医学对妇女保健的重要作用,从基础理论到临床实际对不孕症的病因及治疗进行全面的阐述和分析,拓宽了现今妇产科医生的知识领域,为广大妇产科、生殖医学、计划生育的医务人员提供了一次很好的学习机会。 

健康问答 更多>

专家科普 更多>

剖腹产对孩子有什么不好的影响

剖腹产对新生儿可能产生呼吸系统适应障碍、免疫发育延迟等短期影响,但多数情况不会造成长期不良后果。与自然分娩相比,剖腹产新生儿未经历产道挤压和母体菌群定植等生理过程。
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

女人高潮全身抽搐是什么原因

女性性高潮时出现全身抽搐属于正常生理现象,可能与性兴奋时神经系统及肌肉的强烈反应有关。若伴随疼痛或意识障碍需警惕癫痫、低钙血症等病理因素。1、生理性反应性高潮过程中交感神经兴奋会导致肌肉节律性收缩,表现为肢体不自主抽动。这种现象与体内内啡肽、催产素等物质释放相关,属于性反应周期的正常表现。通常持续时间短且能自行缓解,无须特殊处理。保持放松体位并注意呼吸调节有...
刘福强
刘福强
山东大学齐鲁医院

阴唇有点黑怎么回事,怎么办

阴唇颜色变黑可能与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、炎症反应、色素沉着等原因有关。阴唇颜色变化可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方式改善。
钱瑾
钱瑾
中国医学科学院整形外科医院

生男孩的最准确症状有哪些

怀孕期间判断胎儿性别的症状缺乏科学依据,胎儿的性别由染色体决定,孕期症状与胎儿性别无直接关联。民间流传的“已生男孩症状”主要包括孕吐轻微、肚子尖凸、皮肤变差、胎动早且有力、食欲增加等,但这些现象均存在个体差异。1、孕吐轻微:传统观点认为怀男孩时妊娠反应较轻,可能与激素水平有关。但孕吐程度受孕妇体质、激素变化等多因素影响,临床研究未发现其与胎儿性别的相关性。部...
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

治口臭吃啥药比较好

口臭患者可在医生指导下服用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物,具体用药需根据病因选择。口臭通常由口腔问题、消化道疾病、呼吸道感染等多种因素引起,需要针对性治疗。1、口腔疾病龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病是口臭最常见原因。细菌在口腔内繁殖会产生挥发性硫化物,导致特殊异味。建议每半年进行一次专业洁牙,使用含氯己
张天奇
张天奇
山东省立医院

什么食物最容易流产

某些食物可能增加流产风险,主要包括未煮熟肉类、高汞鱼类、未经巴氏消毒乳制品、过量咖啡因及酒精类饮品。这些食物通过感染风险、毒素积累或激素干扰等机制影响妊娠稳定性。1、未煮熟肉类:生肉或未彻底加热的肉类可能携带弓形虫、李斯特菌等病原体。弓形虫感染可导致胎儿神经系统发育异常,李斯特菌可能引发败血症或胎盘感染。孕期应确保肉类中心温度达到71℃以上,避免食用生火腿、...
张向宁
张向宁 主任医师
山东大学齐鲁医院

医生答疑 更多>

小孩吐奶从鼻子冒出来的要怎么办

小孩吐奶从鼻子冒出来可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、控制喂奶量、侧卧休息等方式缓解。该现象通常由胃食管反流、吞咽空气、喂养不当、鼻腔黏膜娇嫩等原因引起。 1、调整姿势 建议家长将宝宝上半身抬高,呈四十五度角斜抱,利用重力减少奶液逆流进入鼻咽部。 2、拍嗝排气 家长需在喂奶间隙及结束后竖抱宝宝轻拍背部,帮助排出吞入的空气,降低胃内压力。 3、控制奶量 家长应避免过度喂养,采取少量多次原则,防止胃部充盈过度导致奶液反流至鼻腔。 4、侧卧休息 吐奶后家长应将宝宝头偏向一侧或侧卧,及时清理口鼻分泌物,防止误吸引发窒息风险。 日常护理中注意观察宝宝精神状态与体重增长,若频繁发生或伴有发热、呼吸困难等症状,应及时就医排查病理性因素。
张文同
张文同 主任医师

按疾病找医院 更多>

男科 妇科 不孕不育 皮肤科 白癜风 牛皮癣 癫痫病 精神科 脑瘫 性病 儿科 肿瘤 口腔 骨科 肛肠 眼耳鼻喉科 肾病 甲状腺 中医 康复

周边医院 / 专科医院