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中山大学附属第一医院
Q 胸垂一般是指胸部下垂,女生胸部下垂可通过选择合适内衣、胸部肌肉锻炼、局部按摩护理、外用药物改善、乳房上提手术等方式改善。建议根据下垂程度选择合适的方法。 1、选择内衣: 佩戴具有良好支撑力和包裹性的内衣,能够减轻乳房对皮肤和韧带的牵拉,缓解下垂加重的情况。建议选择宽肩带、全罩杯款式的内衣,避免长期穿着无支撑力的款式。运动时穿戴运动内衣,减少乳房晃动对悬韧带造成的损伤。夜间睡眠时无须穿着内衣,给胸部组织充分的放松和休息时间。内衣尺寸应定期测量更新,过紧或过松都会影响穿戴效果。 2、肌肉锻炼: 通过锻炼胸大肌等胸部肌群,可以增强胸部底层的支撑力,使胸部外观更加挺拔。常见的锻炼动作包括俯卧撑、哑铃推举和扩胸运动,每周进行3-4次,每次持续20-30分钟。锻炼时注意循序渐进,避免突然加大运动量导致肌肉拉伤。长期坚持锻炼对改善轻度胸部下垂有一定帮助,配合规律的呼吸节奏效果更佳。 3、按摩护理: 适当按摩可以促进胸部周围的血液循环,帮助维持皮肤的弹性和紧致度。按摩时可使用温水或温和的按摩油,以手掌由下向上、由外向内轻轻推按,每次持续10-15分钟。按摩力度要适中,避免用力过猛造成组织损伤。热敷后进行按摩效果更佳,可先用温热毛巾敷于胸部区域再开始操作。按摩方向应顺着乳腺导管走向,保持手法轻柔连贯。 4、外用药物: 在医生指导下使用外用药物可以帮助改善胸部皮肤弹性,常见药物包括维生素E乳膏、多磺酸粘多糖乳膏、复方肝素钠乳膏等。维生素E乳膏有助于滋润皮肤并维持弹性纤维功能,多磺酸粘多糖乳膏能促进局部组织修复,复方肝素钠乳膏对改善皮肤柔软度有一定作用。使用前应咨询医生,排除过敏等禁忌情况,若出现皮肤红肿瘙痒等不适反应应立即停用。 5、上提手术: 对于中重度胸部下垂且保守改善效果不明显的女生,可考虑手术治疗,常见术式包括乳房上提术和人工韧带乳房上提术。乳房上提术通过切除多余皮肤并重新定位乳头乳晕复合体来恢复胸部形态,人工韧带乳房上提术则利用特殊材料悬吊固定乳房组织。手术属于有创操作,需在正规医疗机构由专业医生评估后进行,术前应充分了解手术风险和恢复周期。 日常生活中注意保持健康的体重,避免体重快速波动导致皮肤松弛。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物,如鸡蛋、鱼类、西蓝花等,有助于维持皮肤弹性。保持良好的体态习惯,避免长期弯腰驼背。选择内衣时以舒适支撑为主,定期更换失去弹性的旧内衣。若胸部下垂对生活造成明显困扰,建议前往正规医院整形外科咨询,由医生评估具体情况后制定个性化方案。
Q 男友阴茎长 18 cm、宽(如果指的是直径)4.2 cm,这在医学和统计学上属于非常巨大、极其罕见的尺寸。 这个数据不仅远超亚洲男性的平均水平,即使放在欧美等全球统计数据中,也属于前 1% 左右的极少数人群。 以下为你提供硬核的数据对比,以及伴侣拥有这种“巨型”尺寸时,你们需要注意的健康问题: 一、 数据的真实对比(到底有多大?) 1. 长度(18 cm): 亚洲平均: 中国成年男性勃起后的平均长度大约在 11 至 13 cm 左右[^1, ^2]。 他的水平: 18 cm 已经比平均线多出了 5 至 7 cm,几乎相当于一个普通保温杯的高度。 2. 宽度 / 直径(4.2 cm): 数据澄清: 医学上测量粗细通常看直径或周长。如果 4.2 cm 指的是直径,那么根据圆周率计算,他的周长高达 13.2 cm(周长 = 直径 × 3.14)。 亚洲平均: 亚洲男性勃起后的平均周长一般在 9.5 至 11 cm(直径约 3 至 3.5 cm)[^1, ^2]。 他的水平: 13.2 cm 的周长比普通男性的粗了整整一圈,接近一罐可乐的粗细。 二、 女性身体面对这一尺寸的挑战 亚洲女性常态下的阴道长度约为 7 到 10 厘米,性兴奋充分延伸后也只有 12 到 15 厘米。面对 18 cm 长的巨物,多出来的 3 到 6 厘米会直接撞击女性的子宫颈或阴道后穹窿。 如果动作过猛,极易导致以下风险: • 后穹窿撕裂: 阴道深处黏膜被生生顶破,引发不可控的大出血。 • 同房后剧烈腹痛: 子宫颈受到过度撞击,引发盆腔脏器痉挛、疼痛、甚至恶心干呕。 • 阴道撕裂与干涩: 4.2 cm 的粗度对阴道口的扩张力极大,如果润滑不够,一进去就会造成严重的局部皮肤裂口。 三、 完美的“安全驾驭指南” 拥有一个天赋异禀的男友确实带来了很好的先天条件,但为了你的身体安全和两人的长期幸福,请必须严格遵守以下法则: • 前戏必须做到“流水”: 必须把前戏拉长到 20 分钟以上。通过抚摸、亲吻让你的阴道尽可能地充血、自发展开,并达到最大的深度和宽度。 • 润滑剂当水用: 绝对不能只靠你自发的分泌物。每次同房前,必须在你的私处和男友身上涂抹大量的水基人体润滑剂。这能形成一层保护膜,防止被他的粗度活活擦伤。 • 严禁“一插到底”: 刚开始进入时必须极度缓慢。男友必须学会“控深”。可以用手握住根部留出 3-4 cm 的“刹车距离”,不要每次都全根没入。 • 掌握主动权(女上位): 强烈推荐你坐在他身体上方(女上位)。在这个体位下,由你来完全掌控插入的深度、角度和速度,只要感到一丝刺痛,你就可以立刻抬高身体,防止受创。 他的尺寸无疑是非常巨大的。在享受亲密关系的同时,一定要把你的舒适感和身体健康放在第一位。如果过程中感到疼痛,千万不要硬抗,必须立刻让他动作慢下来或停下来。

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戴俊平
戴俊平
广州附医华南医院/戒瘾科
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擅长:精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、失眠症、精神障碍、强迫症、躁狂症、老年性精神障碍及其它精神障碍疾病的诊疗、心理干预以及并发症的各种急重症的判断处理
肖攀攀
肖攀攀
广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长:失眠、抑郁、焦虑、强迫、恐惧、植物神经紊乱、神经衰弱、躁狂症、双相情感障碍,精神分裂症等精神心理疾病。
肖攀攀
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广州附医华南医院/戒瘾科
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戴俊平
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广州附医华南医院精神科/精神科
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马振江
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擅长:中西结合疗法治疗抑郁症、惊恐症、强迫症、焦虑症、双相情感障碍、叛逆、厌学、青少年心理、精神分裂症、睡眠障碍等精神心理疾病有丰富的治疗经验。对心理动力学、CBT(认知行为治疗)、树立自信、压力疏导、心理危机干预等治疗方面有独到见解。
苏镇培
苏镇培
广州附医华南医院精神科/精神科
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擅长: 脑血管病、癫痫、面瘫、脑梗后遗症 、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、肌无力、眩晕症、神经性头痛、脑萎缩、视神经萎缩、脑梗后遗症、神经损伤、肌肉萎缩、癫痫、特发性震颤、手抖、脑鸣、运动神经元、免疫性脑炎、帕金森等神经内科常见病、多发病及疑难病症的诊治。尤其是各种脑血管疾病的诊断、治疗,经颅超声多普勒的临床应用。

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中山大学附属第一医院近期停诊信息

2015年04月28停诊信息(上午)放射科:郭文波小儿科:关智平中医科:陈朝坤神经科:陶玉倩心内科:柳俊小儿科:庄思齐神经科:陈理娥心脏外科:吴钟凯2015年04月28停诊信息(下午)内分泌科:廖志红关节外科:傅明心内科:柳俊小儿科:陈国桢

我院举办医务人员职业形象专题讲座

8月20日下午,为进一步提高我院职工的职业素养,我院工会特邀请广东省总工会女职工部副调研员严璧,来我院门诊17楼讲学厅做《在礼仪修炼中提升职业形象》专题讲座,我院有300多医护人员参加讲座。“怀敬畏之心,才可能减少失礼、失当”。讲座伊始,严璧女士以饱含哲理的语言开篇,引发了大家的思考和积极互动。从职业妆容到言谈举止,从待人接物到形象气质,从类比鼓励到职责意识,严女士详细阐释了礼仪在职业活动与社交当中的重要作用,条分缕析地向大家讲解了职业场合的礼仪规范,并就容易走入误区的公共礼仪进行现场互动。严女士旁征博引,循循善诱,风趣幽默的话语不时博得阵阵笑声和掌声。讲座结束后,大家仍意犹未尽,都觉得讲座内容丰富精彩,受益匪浅。在全院开展“一切为了病人,为了病人的一切,争创国家区域医疗中心”为主题的行风建设之际,工会举办此类讲座,对提高医院职工的职业素养、促进医院的行风文化建设起到了积极的作用。通过在礼仪学习修炼中提升我们的职业形象,提升我们的责任感和服务意识,提高病人对我们的信任度,从而可缓解紧张的医患关系,使我们在工作和生活中身心愉悦。(工会)

血管外科博士生秦原森参加美国生物材料国际焦点会议

7月30日至8月1日,我院血管甲状腺外科李晓曦教授的博士研究生秦原森应邀参加2014年度美国生物材料国际焦点会议,并受到了中山大学985三期“创新人才培养项目”经费及胡作军教授的2013年度国家863项目课题国际交流列支经费资助。该会议吸引了20多个国家和地区的专家、学者和商家的关注,会议讨论包括生物仿生材料、陶瓷材料、市场前景、手术技术及政策解读等数个议题。会上,秦原森做了题为Fabricationofdipyridamoleloadedcore-shellpolycarbonateurethanenanofibersmembranesbycoaxialelectrospinningforantiplateletapplication的分会报告,并做了同题目的海报展示,向与会者介绍了自己的研究工作进展和突破,并与在场的学者进行了互动。我院血管甲状腺乳腺外科学科带头人、首席专家王深明教授非常重视研究生的教育、国际培养与交流,近年来已先后派遣李梓伦、单臻、王冕、王斯文、叶润仪等10位研究生到美国等国家进行联合培养以及国际学术交流。(王辉进) 

我院派出第三批专家援助龙门县人民医院

8月19日,我院派出胃肠外科何伟玲主治医师援助龙门县人民医院,并挂职该院副院长。中山一院院长助理何裕隆、人事处处长金玉善出席在惠州召开的医疗队员座谈会,欢送何伟玲医生赴龙门履职。据了解,这是广东省“卫生人才智力扶持山区计划”启动以来,我院援助该院派出的第三批医疗专家。此前,在广东省“卫生人才智力扶持山区”第二轮第二批工作总结暨第三批动员会上,省卫生计生委党组书记骆文智对我院在此项工作中做出的贡献给予了充分肯定和高度赞扬。会上,受援单位充分肯定了我院的帮扶工作,并得到了龙门县委、县政府的充分肯定。何裕隆院长助理谈到,我院会竭尽全力做好后勤保障和技术支持工作,确保支医工作的顺利开展,帮助龙门县人民医院的医疗服务水平再上一个新台阶。自“卫生人才智力扶持山区计划”开展以来,我院先后分批派出了刘立群、涂响安等临床经验丰富、实干劲头强的医生赴龙门县人民医院工作,受到了各级领导和有关部门的高度重视和大力支持,得到受援地区医务工作者和群众欢迎。涂响安副主任医师在挂职龙门县人民医院副院长期间,协助该院建立健全了首诊负责制、三级医师查房制、会诊制、医疗责任分级制等多项制度,有效地规范了该院的管理,提高了医疗质量,为防范与控制医疗风险、减少医疗隐患和医疗事故的发生提供了制度保障。在我院余学清副院长支持下,我院肾内科还根据该院医疗服务需求,指导该院建立血液净化科,结束了龙门县没有血液净化项目的历史。在我院支持下,龙门县人民医院血液净化科在今年6月6日挂牌,开始创建国家县级医院血液净化培训示范中心,创建成功后,将有资质开展对县级医院医护人员进行血液净化资质的培训、考核和认证工作,将进一步扩大我院的帮扶效应。(人事处刘洪江) 

人事处圆满完成上门核对2014年晋升材料工作

8月18日至25日,人事处开展了上门核对2014年晋升材料的工作。东山院区、东院也同步进行。为了更好地服务于临床一线,此次晋升工作开展过程中人事处在工作方式上与时俱进,将常用通讯工具QQ引入到工作中,建立了“晋升群”。在群中不断更新共享晋升文件及通知,收集、整理、解答晋升人员所遇问题,使职工及时准确了解晋升的最新资讯及动向。不少在现场审核的职工称这样的工具使用起来方便灵活,便于解决问题,方便查找信息,是贴心的“创意”。对于外派新疆喀什、西藏山南、广西防城港、海南三亚、海口、广东连平等地的医护人员,更提供了“一对一”的服务。在审核过程中,人事处工作人员现场解答晋升职工所遇到的各种问题。仔细核对材料,尽可能指出错填、漏填表格,错印、漏印资料及漏附材料等问题并积极协助职工高效解决上述问题,减少职工反复提交资料的次数。不少职工在审核材料时表示,这样的办公方式非常人性化,解决了职工晋升中的实际问题,真正体现了为临床一线人员服务的理念。此次全院审核范围覆盖100多个科室或病区,涉及近400名拟晋升各级职称的卫生专业技术人员。(人事处) 

我院举行英国伯明翰大学交换生交流会暨欢送会

8月20日下午,我院在门诊大楼中会议室举行了英国伯明翰大学交换生交流会暨欢送会。会议由肖海鹏书记主持,学校老师代表、我院临床带教老师、伯明翰大学交换生、五年制和八年制实习生以及相关教学管理人员参加了会议。在为期2周的交流活动中,我院分别安排了该批交换生分别至外科、妇产科、儿科、急诊、皮肤和耳鼻喉科轮转学习。交流会上,伯明翰4名交换生Samuel、Thomas、Jinxin和Sunil分别介绍了伯明翰大学的医学教育模式,英国医学生毕业后的再教育培训以及英国的全民免费医疗体系。我院刚从英国格拉斯哥大学交换学习归来的2008级八年制实习生杨燕宁和张宁则向交换生展示了中山一院实习医生的一天、我校医学人才培养模式以及中山医学生丰富多彩的课外活动。随后,交换生与我院师生就医学生培养方式、医患关系、医疗改革等问题展开了热烈讨论,交流会在轻松、自由的氛围中进行。肖海鹏书记与交换生亲切互动,鼓励五年制和八年制实习生积极参与国际交流活动,在思维碰撞中不断增长见识、开阔眼界,换位思考如何做一名好医生。交换生表示,此次异国交换学习的经历令他们受益匪浅,并对我院实习生扎实的理论功底及流利的英文表示由衷的敬佩,我院实习生则对交换生活跃的思维和积极主动的学习态度印象深刻。近年来,我院积极响应与支持学校国际化发展战略,先后承接了美国印第安纳大学、英国格拉斯哥大学、英国伯明翰大学等多所国际知名医学院校的交换生项目。我院教师在带教过程中向外国交换生展现了我院精湛的医疗技术水平和深厚的人文底蕴,在交换生心目中树立了良好的形象,为学校进一步完善和扩大国际交换项目打下坚实基础,也为中外医学教育交流建立起一个新的平台。据悉,伯明翰大学始建于1825年,为世界百强名校,英国著名的6所“红砖大学”之一。2013年3月,我院与伯明翰大学医院签署战略合作备忘录,正式确立了两院在医、教、研及管理人员培训等方面的合作伙伴关系。(教学科黄春锋)

惠亚医院举办“关爱大亚湾”义诊活动

5月3日,中大惠亚医院在霞涌海滨广场举办便民惠民医疗系列活动之“关爱大亚湾”的义诊活动,并组织了中山一院17位专家现场坐诊。义诊活动在9点开始,但还没到9点就已经有大批的群众在现场等待。在两个半小时的活动过程中,到现场咨询的居民源源不断,面对居民提出的相关疾病的疑问,专家教授们耐心地做出了解答并给出了相关建议。本次义诊活动获得了当地居民的纷纷赞好,他们表示,这次活动让他们对许多常见疾病有了更多的了解,有助于他们做好疾病的预防,同时对惠亚医院也有了进一步的认识,有居民还满意地称赞说:“有了惠亚医院,以后我们有病也不用往惠州市区和广州深圳跑了。”活动展示了惠亚医院的良好形象,给当地居民普及了健康知识,提高了人们防病治病的意识,真正做到了坚持医院公益性,服务于人民的基本要求(惠亚医院医务科)

我院与广州日报联合举办“名医大讲堂”

4月4日,由广州日报和我院联合主办的“名医大讲堂”在我院学术厅举行。本期大讲堂的主题为“高尿酸血症与痛风的防治”,由我院副院长、内分泌专家肖海鹏教授、营养科叶艳彬副教授主讲。随着生活水平的提高,尿酸高的市民越来越多,也越来越年轻化。肖海鹏教授在讲堂上就高尿酸血症与痛风的预防、治疗和居家注意事项进行深入浅出的讲解;叶艳彬副教授也从营养学角度就痛风饮食对人们作了相应的指导。参会人员反映热烈,近两小时的讲座共吸引了800多名市民参加,场面异常火爆,创造了我院健康教育讲座有史以来的单场参会人数最高纪录。由于事先对本次讲座参与人数预计不足,观众源源不断地涌入,临时另开第三课室进行“转播”,同时健康教育部也积极配合两次加印讲义,此次讲座同时也由大洋网进行直播。(健康教育部 林芳宇)

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闭经需要做什么检查

闭经需进行激素水平检测、影像学检查、妇科检查、甲状腺功能检查和染色体分析等五项核心检查。1、激素水平检测:通过抽血测定促卵泡激素、黄体生成素、雌激素等性激素六项指标,可判断卵巢功能状态和下丘脑-垂体-卵巢轴是否异常。多囊卵巢综合征患者常出现黄体生成素与促卵泡激素比值升高,而卵巢早衰者则表现为促卵泡激素水平显著增高。2、影像学检查:盆腔超声能直观显示子宫形态、...
李爱国
李爱国 主任医师
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乌鸡白凤丸治闭经吗

乌鸡白凤丸可用于治疗气血两虚型闭经,主要适用于月经量少、色淡、伴随乏力头晕等症状。其作用机制包括补气养血、调理冲任、改善卵巢功能、促进子宫内膜修复、调节内分泌水平。1、补气养血:乌鸡白凤丸中人参、黄芪补益元气,当归、白芍滋阴养血,针对气血不足导致的闭经有效。气血亏虚时,胞宫失于濡养,可能出现月经延迟或停闭,服用后气血充盈则经水自通。2、调理冲任:方中熟地黄、...
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李爱国 主任医师
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乳腺增生可以喝蜂蜜吗

乳腺增生患者可以适量饮用蜂蜜。蜂蜜对乳腺增生的影响主要取决于摄入量、个体体质以及是否伴随其他代谢性疾病。1、糖分影响:蜂蜜含果糖和葡萄糖,过量摄入可能影响胰岛素敏感性。高糖饮食可能间接促进雌激素水平波动,但每日1-2茶匙的蜂蜜摄入通常不会造成显著影响。2、植物雌激素:部分蜂蜜含微量植物雌激素成分,如油菜蜜等蜜源植物残留。正常食用剂量下,其生物活性远低于人体雌...
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张向宁 主任医师
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孕期甲减孩子一定笨吗

孕期甲状腺功能减退甲减不一定会导致孩子智力低下,但未经控制的甲减可能增加胎儿神经发育异常风险。影响因素包括甲减严重程度、治疗时机、药物依从性、孕期监测频率及合并症情况。1、甲减程度:轻度亚临床甲减TSH<10mIU/L且FT4正常对胎儿智力影响较小,中重度甲减TSH≥10mIU/L或FT4降低可能干扰胎儿脑部髓鞘形成。研究显示规范治疗的孕妇,后代智商与正常人...
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李爱国 主任医师
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逍遥丸乳腺增生有用吗

逍遥丸对乳腺增生有一定辅助治疗作用。乳腺增生可通过疏肝解郁、活血化瘀、调节内分泌、缓解疼痛、改善情绪等方式改善症状。逍遥丸主要成分为柴胡、当归、白芍等,具有疏肝健脾、养血调经功效。1、疏肝解郁:中医认为乳腺增生与肝气郁结有关。逍遥丸中柴胡能疏肝解郁,当归和白芍可养血柔肝,有助于缓解因情绪不畅导致的乳房胀痛。临床观察显示,肝郁气滞型乳腺增生患者服用后胀痛症状减...
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张向宁 主任医师
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乳腺腺病需要手术吗

多数乳腺腺病患者无需手术治疗。乳腺腺病的处理方式主要有定期观察、药物治疗、生活方式调整、中医调理、心理疏导。1、定期观察:乳腺腺病属于良性乳腺疾病,临床建议每3-6个月通过乳腺超声或钼靶检查监测病情变化。对于无明显症状、影像学显示病灶稳定的患者,持续观察是首选方案。观察期间需记录乳房胀痛程度、结节大小变化等指标。2、药物治疗:疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药...
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张向宁 主任医师
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女人小腹涨是什么原因22岁

22岁女性小腹胀多由生理期、饮食不当引起,也可能源于妇科炎症或消化系统疾病。 1、经期因素 月经前后激素波动导致水钠潴留,引发暂时性腹胀,通常无须特殊治疗,热敷即可缓解。 2、饮食积滞 进食过快或摄入产气食物导致胃肠胀气,建议调整饮食结构,适量运动促进肠道蠕动排气。 3、盆腔炎症 盆腔炎可能与细菌感染、不洁性生活有关,表现为小腹坠痛、白带异常,需遵医嘱使用抗生素。 4、卵巢囊肿 卵巢囊肿可能与内分泌失调、遗传因素有关,表现为腹部包块、月经紊乱,必要时需手术干预。 日常注意腹部保暖,避免生冷辛辣食物,保持规律作息,若症状持续加重请及时就医检查。
曲中玉
曲中玉 副主任医师

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